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Zuppe

60 ricette deliziose ti aspettano

Visualizzando 1-12 di 60
Acquacotta toscana con uova e pane
VegetarianoDieta mediterraneaDieta senza zuccheri+1

Acquacotta toscana con uova e pane

L'Acquacotta è una ricetta della tradizione toscana, una minestra povera, semplice e genuina che rievoca antichi sapori. Una zuppa rustica e confortante dove le uova si cuociono direttamente nel brodo vegetale aromatico, servita su pane toscano raffermo e pecorino.

75 min
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Facile
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2370 Kcal
Crema di porri e patate con pancetta croccante
Dieta mediterraneaDieta senza verdureDieta senza zuccheri+1

Crema di porri e patate con pancetta croccante

Una vellutata avvolgente e invernale, dove la dolcezza di porri e patate incontra il gusto intenso della pancetta croccante, arricchita da bastoncini di porro fritti per una nota sfiziosa.

100 min
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Media
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2055 Kcal
Crema di porri e patate con spiedino di salmone
Tempi lunghiDieta mediterraneaDieta senza verdure+1

Crema di porri e patate con spiedino di salmone

Una vellutata delicata di porri e patate, accompagnata da spiedini di salmone marinati all'aneto e scorza di limone. Un piatto elegante che unisce la cremosità della verdura alla succosità del pesce.

75 min
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Media
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3379 Kcal
Curry di lenticchie rosse al latte
VegetarianoDieta mediterraneaDieta senza zuccheri+1

Curry di lenticchie rosse al latte

Un curry cremoso e speziato di lenticchie rosse, arricchito dal latte di cocco e dalle note calde del garam masala. Un piatto vegan ricco di sapore, perfetto per una cena confortevole.

36 min
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Facile
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1416 Kcal
Curry di zucca e ceci
VeganoVegetarianoDieta mediterranea+2

Curry di zucca e ceci

Un curry vegano cremoso e speziato di zucca e ceci, perfetto come contorno sostanzioso o piatto unico se accompagnato con riso basmati. Facile e veloce da preparare.

30 min
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Facile
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656 Kcal
Fagioli e Scarole
Tempi lunghiDieta mediterraneaDieta senza verdure+1

Fagioli e Scarole

Una zuppa rustica che incarna l'anima della cucina contadina campana, dove il verde intenso e croccante delle scarole si fonde con la cremosità vellutata dei fagioli. Al primo cucchiaio, si sprigiona un profumo terroso e invitante di legumi cotti a lungo, arricchito da un tocco agliaceo e dal lieve piccante del peperoncino. In bocca, la scarole mantiene una piacevole resistenza, contrastando con la morbidezza pastosa dei fagioli, mentre un filo d'olio extravergine a crudo unisce i sapori con una nota fruttata e leggermente amara. Un piatto che scalda il corpo e conforta lo spirito, perfetto per una serata invernale.

205 min
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Medio
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1425 Kcal
Lenticchie in Umido
Tempi lunghiVegetarianoDieta mediterranea+1

Lenticchie in Umido

Un piatto rustico e confortante che profuma di casa. Le lenticchie, tenere ma non sfatte, nuotano in un umido vellutato di pomodoro, arricchito da un soffritto dorato di sedano, carota e cipolla. Il sapore è terroso, leggermente dolce e sapido, con un retrogusto erbaceo dato dal rosmarino fresco. La consistenza cremosa dell'umido si sposa perfettamente con la pasta corta o diventa un contorno sostanzioso se servito da solo, magari con una generosa spolverata di pecorino grattugiato e un filo d'olio extravergine a crudo.

75 min
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Medio
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2127 Kcal
Minestra di verza con ditaloni rigati
Dieta mediterraneaDieta senza zuccheriMeno di 60 min

Minestra di verza con ditaloni rigati

Una minestra rustica e confortante, perfetta per le serate invernali. La verza stufata con scalogno e aromi crea un brodo profumato che avvolge i ditaloni rigati, regalando un piatto semplice ma dal carattere deciso.

35 min
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Facile
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1650 Kcal
Minestra di zucca alla milanese
VegetarianoDieta senza zuccheriVeloce

Minestra di zucca alla milanese

La minestra di zucca è un antico primo piatto del milanese, preparato con pochi e semplici ingredienti per un connubio gustoso e delicato. Una vellutata cremosa che avvolge i ditaloni rigati, arricchita dal profumo intenso del Grana Padano.

30 min
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Facile
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1626 Kcal
Minestra maritata tradizionale campana
NatalePasquaDieta senza zuccheri+1

Minestra maritata tradizionale campana

Un primo piatto ricco e sostanzioso della tradizione campana, preparato con un brodo di carne di maiale e verdure invernali. Tipico delle festività natalizie e pasquali, il nome 'maritata' si riferisce al felice matrimonio tra il sapore intenso delle carni e l'amarezza delle verdure a foglia verde.

290 min
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Media
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5167 Kcal
Misir wat di lenticchie rosse piccanti
VegetarianoDieta senza zuccheriMeno di 60 min

Misir wat di lenticchie rosse piccanti

Una zuppa etiope vegetariana ricca di sapore, dal gusto deciso e speziato, preparata con lenticchie rosse e un mix aromatico di spezie.

60 min
·
Facile
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1362 Kcal
Pappa al Pomodoro
VeganoVegetarianoDieta mediterranea+2

Pappa al Pomodoro

Un'emozione rustica che parla di campagna toscana. Il rosso intenso dei pomodori avvolge le morbide molliche di pane in un abbraccio caldo e vellutato. L'aglio, soffritto delicatamente, sprigiona un aroma pungente che si fonde con la freschezza erbacea del basilico fresco, mentre un filo d'olio extravergine d'oliva a crudo aggiunge un tocco fruttato e una lucentezza invitante. Ogni cucchiaiata è un conforto cremoso, leggermente acidulo, con la consistenza rustica del pane che si disfa in bocca, ricordando le cucine delle nonne.

60 min
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Facile
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1140 Kcal
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