RicettaLab
Home
🏠 Home›
Contorni›
In padella›
Carote trifolate
5 min
20 min
4
Facile
⚡
113 kcal

Carote trifolate

Carote trifolate

Presentazione

(0 voti)

Un contorno economico e appetitoso, perfetto per le stagioni fredde. Le carote, cotte lentamente, diventano tenere e saporite, arricchite dal profumo dell'aglio e della freschezza del prezzemolo.

Conservazione

Conserva in frigorifero in un contenitore ermetico per 2-3 giorni. Si possono riscaldare delicatamente in padella.

Suggerimenti Chef

Per un sapore più intenso, puoi sostituire il dado vegetale con un brodo vegetale fatto in casa. Se le carote sono molto grandi, tagliale a bastoncini invece che a rondelle per una cottura uniforme.

Carote trifolate

Versioni
ManualeRobot
VeganoVegetarianoDieta mediterraneaDieta senza zuccheriVeloce
Prep5 minm
Cottura20 minm
Porzioni4
DifficoltàFacile
Kcal450
Kcal/Porz113
Calcolo…
Carote trifolate

Presentazione

Un contorno economico e appetitoso, perfetto per le stagioni fredde. Le carote, cotte lentamente, diventano tenere e saporite, arricchite dal profumo dell'aglio e della freschezza del prezzemolo.
Conservazione▼
Conserva in frigorifero in un contenitore ermetico per 2-3 giorni. Si possono riscaldare delicatamente in padella.
Suggerimenti dello Chef▼
Per un sapore più intenso, puoi sostituire il dado vegetale con un brodo vegetale fatto in casa. Se le carote sono molto grandi, tagliale a bastoncini invece che a rondelle per una cottura uniforme.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Carota (unità)
5 
Acqua (misurino)
1 
Dado vegetale (1 cucchiaino)
5Gr
Olio extravergine d'oliva
30Ml
Prezzemolo (mazzetto)
1 
Sale fino (1 pizzico)
1Gr
Spicchio d'aglio (1 spicchio)
5Gr
Pepe (1 pizzico)
1Gr

Step 1 - Trita il prezzemolo

10s
8
lame
1Prezzemolo

Metti il mazzetto di prezzemolo lavato e asciugato nel boccale. Aziona per pochi secondi finché non è ben tritato, poi trasferiscilo in una ciotolina e mettilo da parte.

Nello stesso boccale, metti l'aglio sbucciato e l'olio extravergine. Lasciali insaporire insieme a temperatura moderata, finché l'aglio non sprigiona il suo profumo caratteristico.

Aggiungi nel boccale le carote tagliate a rondelle, un misurino d'acqua, il dado vegetale e circa metà del prezzemolo che avevi messo da parte. Cuoci a fuoco lento, mescolando delicatamente, finché le carote non diventano tenere e assorbono i sapori.

Aggiungi il sale, il pepe e il prezzemolo tritato rimasto. Mescola delicatamente per amalgamare tutti gli ingredienti e distribuire le erbe aromatiche.

Lascia intiepidire le carote per qualche minuto, poi trasferiscile in un piatto da portata e servi.

Passaggi

1. Trita il prezzemolo
2. Prepara il fondo
3. Cuoci le carote
4. Completa il piatto
5. Servi
Ricetta PrecedenteRicetta Successiva