RicettaLab
Home
🏠 Home›
Contorni›
Insalata›
Insalata di broccoli, mango e mozzarelline
10 min
0 min
4
Facile
⚡
170 kcal

Insalata di broccoli, mango e mozzarelline

Insalata di broccoli, mango e mozzarelline

Presentazione

(0 voti)

Una fresca insalata di broccoli, mango e mozzarelline, perfetta come contorno sfizioso per un picnic o un buffet. I sapori dolci e aciduli si combinano in un piatto leggero e colorato.

Conservazione

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 24 ore. Si consiglia di aggiungere le mozzarelle solo al momento di servire per mantenerle sode.

Suggerimenti Chef

Per un tocco croccante, puoi aggiungere qualche pinolo tostato. Scegli un mango ben maturo ma ancora sodo per una consistenza perfetta.

Insalata di broccoli, mango e mozzarelline

Versioni
ManualeRobot
VegetarianoDieta mediterraneaLampo
Prep10 minm
Cottura0 minm
Porzioni4
DifficoltàFacile
Kcal681
Kcal/Porz170
Calcolo…
Insalata di broccoli, mango e mozzarelline

Presentazione

Una fresca insalata di broccoli, mango e mozzarelline, perfetta come contorno sfizioso per un picnic o un buffet. I sapori dolci e aciduli si combinano in un piatto leggero e colorato.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 24 ore. Si consiglia di aggiungere le mozzarelle solo al momento di servire per mantenerle sode.
Suggerimenti dello Chef▼
Per un tocco croccante, puoi aggiungere qualche pinolo tostato. Scegli un mango ben maturo ma ancora sodo per una consistenza perfetta.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Mango
1Pz
Miele millefiori (1 cucchiaio)
15Gr
Mozzarella (q.b.)
Q.B. 
Olio extravergine d'oliva (2 cucchiai)
30Gr
Pepe (0,5 cucchiaino)
3Gr
Sale fino (0,5 cucchiaino)
3Gr
Succo d'arancia (2 cucchiai)
30Gr
Broccoli
350Gr

Step 1 - Trita broccoli e mango

1 pzMango
15 GrMiele millefiori (1 cucchiaio)
Q.B.Mozzarella (q.b.)
30 GrOlio extravergine d'oliva (2 cucchiai)
3 GrPepe (0,5 cucchiaino)
3 GrSale fino (0,5 cucchiaino)
30 GrSucco d'arancia (2 cucchiai)
350 gBroccoli

Metti nel boccale i broccoli puliti e a pezzetti e il mango a cubetti. Aggiungi anche il miele, l'olio, il succo d'arancia, il sale e il pepe. Lascia da parte le mozzarelle per ora.

Versa il composto profumato e colorato in una bella ciotola capiente. Aggiungi le mozzarelline tagliate a pezzetti e mescola tutto con delicatezza, come se stessi facendo un abbraccio agli ingredienti.

Lascia riposare l'insalata in frigorifero per un quarto d'ora, il tempo che i sapori si conoscano meglio. Poi disponi nei piatti e servi con un sorriso, è pronta per deliziare tutti.

Passaggi

1. Trita broccoli e mango
2. Trasferisci e aggiungi la mozzarella
3. Riposa e impiatta
Ricetta PrecedenteRicetta Successiva