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Cavolfiori Gratinati
15m
35m
4
Medio
⚡
285 kcal

Cavolfiori Gratinati

Cavolfiori Gratinati

Presentazione

(0 voti)

Un trionfo di sapori e consistenze: i cavolfiori, teneri ma non sfatti, avvolti in una besciamella cremosa e profumata di noce moscata, ricoperti da una crosta dorata e croccante di formaggio fuso che si fila al taglio. Il contrasto tra la delicatezza dell'ortaggio e la ricchezza della gratinatura crea un piatto rustico ed elegante, dal profumo invitante di forno che promette comfort.

Conservazione

Conservare in frigorifero, coperto con pellicola, per massimo 2 giorni. Riscaldare in forno a 180°C per 10-15 minuti per recuperare la croccantezza (evitare il microonde, che renderebbe la besciamella granulosa). Può essere congelato prima della gratinatura: scottare i cavolfiori, raffreddarli, disporli nella teglia con la besciamella e congelare. Al momento dell'uso, gratinare direttamente da congelato, aggiungendo 10-15 minuti di cottura.

Suggerimenti Chef

1. Per evitare che i cavolfiori risultino acquosi, lessateli in acqua salata ma molto al dente (circa 5 minuti) e lasciateli scolare e asciugare bene su un canovano prima di assemblarli. 2. Aggiungete un pizzico di noce moscata appena grattugiata nella besciamella e una manciata di pangrattato mescolato al formaggio grattugiato per la copertura: la crosta risulterà più fragrante e dorata.

Cavolfiori Gratinati

Versioni
ManualeRobot
Meno di 60 minVegetarianoDieta senza verdureDieta senza zuccheri
Prep15m
Cottura35m
Porzioni4
DifficoltàMedio
Kcal1140
Kcal/Porz285
Calcolo…
Cavolfiori Gratinati

Presentazione

Un trionfo di sapori e consistenze: i cavolfiori, teneri ma non sfatti, avvolti in una besciamella cremosa e profumata di noce moscata, ricoperti da una crosta dorata e croccante di formaggio fuso che si fila al taglio. Il contrasto tra la delicatezza dell'ortaggio e la ricchezza della gratinatura crea un piatto rustico ed elegante, dal profumo invitante di forno che promette comfort.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero, coperto con pellicola, per massimo 2 giorni. Riscaldare in forno a 180°C per 10-15 minuti per recuperare la croccantezza (evitare il microonde, che renderebbe la besciamella granulosa). Può essere congelato prima della gratinatura: scottare i cavolfiori, raffreddarli, disporli nella teglia con la besciamella e congelare. Al momento dell'uso, gratinare direttamente da congelato, aggiungendo 10-15 minuti di cottura.
Suggerimenti dello Chef▼
1. Per evitare che i cavolfiori risultino acquosi, lessateli in acqua salata ma molto al dente (circa 5 minuti) e lasciateli scolare e asciugare bene su un canovano prima di assemblarli. 2. Aggiungete un pizzico di noce moscata appena grattugiata nella besciamella e una manciata di pangrattato mescolato al formaggio grattugiato per la copertura: la crosta risulterà più fragrante e dorata.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Pepe nero
Q.B. 
Parmigiano reggiano dop
40Gr
Burro
30Gr
Latte intero
300Gr
Cavolfiore
1Kg
Farina 00
20Gr
Noce moscata
Q.B. 
Sale fino
Q.B. 

Step 1 - Per prima cosa lavate e pulite il cavolf...

Tempo: 15 min
1 kgCavolfiore

Per prima cosa lavate e pulite il cavolfiore eliminando le foglie esterne e il torsolo centrale, poi staccate le cime: dovrete ottenere circa 800 g di cavolfiore. Tuffate le cime in acqua bollente salata e fatele lessare per 15 minuti (se non gradite l'odore del cavolfiore in cottura potete attenuarlo aggiungendo all'acqua del limone o dell'aceto).

Intanto preparate la besciamella: in un pentolino mettete a scaldare il latte, mentre in un altro tegame dal fondo spesso fate fondere dolcemente il burro. Una volta sciolto, aggiungete a pioggia la farina nel tegame del burro mescolando immediatamente con una frusta per evitare grumi.

Fate dorare leggermente poi unite il latte caldo mescolando immediatamente con una frusta. Continuate a mescolare per evitare la formazione di grumi; insaporite con noce moscata, pepe e sale e fate addensare il composto solo per pochi minuti, sempre mescolando.

La besciamella dovrà rimanere piuttosto liquida. Nel frattempo le cimette di cavofiore saranno cotte, scolatele accuratamente e tenetele un momento da parte. Imburrate una teglia da 20x20 cm

e versate all’interno le cime di cavolfiore. Ricoprite con la besciamella e poi cospargete uniformemente con il Parmigiano.

Insaporite con il pepe a piacere (16-17) e poi cuocete in forno preriscaldato a 180° in modalità statica per 10 minuti. Trascorso questo tempo impostate la modalità grill a 220° e cuocete altri 10 minuti, in modo da ottenere una crosticina dorata. I vostri cavolfiori gratinati sono pronti per essere serviti.

Passaggi

1. Per prima cosa lavate e pulite il cavolf...
2. Intanto preparate la besciamella...
3. Fate dorare leggermente poi unite il lat...
4. La besciamella dovrà rimanere piuttosto...
5. E versate all’interno le cime di cavolfi...
6. Insaporite con il pepe a piacere (16-17)...
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