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Cavolfiori Gratinati
15m
35m
4
Medio
⚡
285 kcal

Cavolfiori Gratinati

Cavolfiori Gratinati

Presentazione

(0 voti)

Un trionfo di sapori e consistenze: i cavolfiori, teneri ma non sfatti, avvolti in una besciamella cremosa e profumata di noce moscata, ricoperti da una crosta dorata e croccante di formaggio fuso che si fila al taglio. Il contrasto tra la delicatezza dell'ortaggio e la ricchezza della gratinatura crea un piatto rustico ed elegante, dal profumo invitante di forno che promette comfort.

Conservazione

Conservare in frigorifero, coperto con pellicola, per massimo 2 giorni. Riscaldare in forno a 180°C per 10-15 minuti per recuperare la croccantezza (evitare il microonde, che renderebbe la besciamella granulosa). Può essere congelato prima della gratinatura: scottare i cavolfiori, raffreddarli, disporli nella teglia con la besciamella e congelare. Al momento dell'uso, gratinare direttamente da congelato, aggiungendo 10-15 minuti di cottura.

Suggerimenti Chef

1. Per evitare che i cavolfiori risultino acquosi, lessateli in acqua salata ma molto al dente (circa 5 minuti) e lasciateli scolare e asciugare bene su un canovano prima di assemblarli. 2. Aggiungete un pizzico di noce moscata appena grattugiata nella besciamella e una manciata di pangrattato mescolato al formaggio grattugiato per la copertura: la crosta risulterà più fragrante e dorata.

Cavolfiori Gratinati

Versioni
ManualeRobot
Meno di 60 minVegetarianoDieta senza verdureDieta senza zuccheri
Prep15m
Cottura35m
Porzioni4
DifficoltàMedio
Kcal1140
Kcal/Porz285
Calcolo…
Cavolfiori Gratinati

Presentazione

Un trionfo di sapori e consistenze: i cavolfiori, teneri ma non sfatti, avvolti in una besciamella cremosa e profumata di noce moscata, ricoperti da una crosta dorata e croccante di formaggio fuso che si fila al taglio. Il contrasto tra la delicatezza dell'ortaggio e la ricchezza della gratinatura crea un piatto rustico ed elegante, dal profumo invitante di forno che promette comfort.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero, coperto con pellicola, per massimo 2 giorni. Riscaldare in forno a 180°C per 10-15 minuti per recuperare la croccantezza (evitare il microonde, che renderebbe la besciamella granulosa). Può essere congelato prima della gratinatura: scottare i cavolfiori, raffreddarli, disporli nella teglia con la besciamella e congelare. Al momento dell'uso, gratinare direttamente da congelato, aggiungendo 10-15 minuti di cottura.
Suggerimenti dello Chef▼
1. Per evitare che i cavolfiori risultino acquosi, lessateli in acqua salata ma molto al dente (circa 5 minuti) e lasciateli scolare e asciugare bene su un canovano prima di assemblarli. 2. Aggiungete un pizzico di noce moscata appena grattugiata nella besciamella e una manciata di pangrattato mescolato al formaggio grattugiato per la copertura: la crosta risulterà più fragrante e dorata.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Pepe nero
Q.B. 
Parmigiano reggiano dop
40Gr
Burro
30Gr
Latte intero
300Gr
Cavolfiore
1Kg
Farina 00
20Gr
Noce moscata
Q.B. 
Sale fino
Q.B. 

Step 1 - Prepara il cavolfiore

1 kgCavolfiore

Lava il cavolfiore e dividilo in cimette non troppo piccole, come bocconcini che si possano gustare. Metti 500 ml di acqua nel boccale, sistema il cavolfiore nel cestello e cuoci a vapore per 15 minuti, finché non è tenero ma ancora con una bella consistenza, non sfatto. Scola bene e lascia asciugare su un canovaccio, così non rende la besciamella acquosa.

Svuota il boccale e asciugalo bene. Metti dentro il burro e fai fondere per 2 minuti a 90 gradi, con la pala che gira piano piano, finché diventa tutto bello liquido e profumato.

Aggiungi la farina e cuoci per altri 2 minuti sempre a 90 gradi, mescolando con la pala. Vedrai che diventa una bella crema dorata e profuma di biscotto, così perde il sapore crudo.

Versa il latte a filo, poco alla volta, sempre mescolando con la pala a velocità 2. Aumenta la temperatura a 100 gradi e cuoci per 5 minuti, finché la besciamella non si addensa e diventa liscia come seta. Se fa grumi, non ti preoccupare, continua a mescolare che si sistema tutto.

Spegni il robot e aggiungi la noce moscata grattugiata al momento, il sale e il pepe. Mescola un altro minuto con la pala a velocità 2, senza temperatura, per far sposare tutti i profumi. Assaggia e regola di sale se serve, deve essere ben saporita.

Trasferisci il cavolfiore cotto in una bella ciotola capiente. Versaci sopra la besciamella ancora calda e mescola delicatamente con un cucchiaio di legno, come se accarezzassi, finché ogni cimetta è ben avvolta nella crema.

Imburra una pirofila da forno e trasferisci il composto di cavolfiore, distribuendolo in uno strato uniforme. Spolvera abbondantemente con tutto il parmigiano grattugiato, coprendo come una bella coperta di neve che diventerà dorata.

Inforna a 220 gradi per 15-20 minuti, finché la superficie non è croccante, dorata e con quelle bollicine invitanti ai bordi. Lascia riposare 5 minuti prima di servire, così i sapori si sposano e non ti scotti.

Passaggi

1. Prepara il cavolfiore
2. Fai fondere il burro
3. Tosta la farina
4. Aggiungi il latte
5. Profuma la besciamella
6. Unisci cavolfiore e besciamella
7. Componi la gratinatura
8. Gratina al forno
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