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Insalata caesar classica e con pollo
40m
5m
4
Facile
⚡
506 kcal

Insalata caesar classica e con pollo

Insalata caesar classica e con pollo

Presentazione

(0 voti)

Un'icona della tavola, l'Insalata Caesar unisce la croccantezza della lattuga romana ai sapori intensi del Parmigiano Reggiano e dei crostini tostati, il tutto avvolto da un dressing cremoso e sapido. La variante con pollo alla griglia la trasforma in un piatto unico ricco e soddisfacente, perfetto per un pranzo veloce ma speciale.

Conservazione

L'insalata va assemblata e consumata subito per mantenere la croccantezza dei crostini. Il dressing si conserva in frigorifero in un barattolo chiuso per 2-3 giorni. Il pollo cotto si conserva in frigorifero, coperto, per 1-2 giorni.

Suggerimenti Chef

Per una lattuga super croccante, lavala, asciugala bene e riponila in frigorifero avvolta in un canovaccio di cotone dentro una ciotola. Per crostini irresistibili, usa pane raffermo casereccio e tostali in padella con un filo d'olio fino a doratura. Se ami il gusto deciso, aggiungi un extra di acciughe al dressing.

Insalata caesar classica e con pollo

Versioni
ManualeRobot
Dieta mediterraneaDieta senza zuccheriMeno di 60 min
Prep40m
Cottura5m
Porzioni4
DifficoltàFacile
Kcal2023
Kcal/Porz506
Calcolo…
Insalata caesar classica e con pollo

Presentazione

Un'icona della tavola, l'Insalata Caesar unisce la croccantezza della lattuga romana ai sapori intensi del Parmigiano Reggiano e dei crostini tostati, il tutto avvolto da un dressing cremoso e sapido. La variante con pollo alla griglia la trasforma in un piatto unico ricco e soddisfacente, perfetto per un pranzo veloce ma speciale.
Conservazione▼
L'insalata va assemblata e consumata subito per mantenere la croccantezza dei crostini. Il dressing si conserva in frigorifero in un barattolo chiuso per 2-3 giorni. Il pollo cotto si conserva in frigorifero, coperto, per 1-2 giorni.
Suggerimenti dello Chef▼
Per una lattuga super croccante, lavala, asciugala bene e riponila in frigorifero avvolta in un canovaccio di cotone dentro una ciotola. Per crostini irresistibili, usa pane raffermo casereccio e tostali in padella con un filo d'olio fino a doratura. Se ami il gusto deciso, aggiungi un extra di acciughe al dressing.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Parmigiano reggiano dop
50Gr
Uova
1Pz
Pane raffermo casereccio
150Gr
Sale fino
Q.B. 
Acciughe sott'olio
3Pz
Succo di limone
10Gr
Limone
1Pz
Lattuga romana
400Gr
Senape di digione
20Gr
Olio extravergine d'oliva
100Ml
Pepe nero
Q.B. 
Petto di pollo
600Gr
Salsa worcestershire
5Gr

Step 1 - Per realizzare la Caesar salad per prima...

Frigorifero
400 gLattuga romana

Per realizzare la Caesar salad per prima cosa preparate la lattuga: separate le foglie dal cespo e tagliatele grossolanamente, poi sciacquatele sotto l’acqua corrente e asciugatele con una centrifuga da insalata. Riponete la lattuga asciutta in frigorifero, in questo modo risulterà più croccante. Se non avete a disposizione una centrifuga per insalata lavate le foglie intere e asciugatele su un canovaccio pulito, poi tagliatele e riponetele in frigorifero avvolte in un canovaccio asciutto, spugnoso possibilmente, all’interno di un contenitore, in modo che venga assorbita l’umidità in eccesso.

Passate ai crostini: tagliate il pane casereccio a cubetti irregolari, poi trasferiteli in una padella con un filo d’olio.

Salate, pepate e tostate i cubetti di pane a fuoco medio per circa 5 minuti. Una volta dorati, tenete i crostini da parte. Ricavate le scaglie dal Parmigiano Reggiano DOP con l’aiuto di un pelapatate e tenete da parte anche queste.

Dedicatevi al dressing: in una ciotola mettete i filetti di acciughe, il sale, il pepe e la scorza grattugiata del limone.

Unite anche la senape e schiacciate il tutto con una forchetta. Aggiungete il tuorlo e il succo di limone, mescolando bene per incorporarli.

Ora prendete una frusta e versate l’olio a filo mentre sbattete il composto per montarlo. In ultimo unite la salsa Worchester e mescolate ancora per amalgamarla.

Siete pronti per assemblare l’insalata: trasferite le foglie di lattuga in una ciotola capiente, poi aggiungete i crostini di pane e le scaglie di Parmigiano Reggiano DOP.

Versate il dressing e mescolate bene per condire l’insalata in modo uniforme. La vostra Caesar salad è pronta per essere servita!

Per realizzare la Caesar salad con il pollo preparate la lattuga, i crostini, le scaglie di Parmigiano Reggiano DOP e il dressing secondo le stesse modalità, poi occupatevi della carne: tagliate a metà il petto di pollo intero ed eliminate cartilagini e ossicini, poi salate e pepate le fette da entrambi i lati. Adagiate i petti di pollo su una griglia ben calda.

Lasciate cuocere per circa 30-40 minuti a fuoco medio-basso, girando le fette con l’aiuto di una pinza da cucina; il tempo di cottura dipende dallo spessore della carne. Una volta pronti trasferite i petti di pollo su un tagliere e tagliateli trasversalmente a fettine non troppo sottili.

Assemblate l’insalata unendo in una ciotola capiente la lattuga, i crostini, le scaglie di Parmigiano Reggiano DOP e il pollo tagliato a fettine.

Aggiungete il dressing e mescolate bene per amalgamare il tutto. La vostra Caesar salad con pollo è pronta per essere servita!

Passaggi

1. Per realizzare la Caesar salad per prima...
2. Passate ai crostini...
3. Salate, pepate e tostate i cubetti di pa...
4. Dedicatevi al dressing...
5. Unite anche la senape e schiacciate il t...
6. Ora prendete una frusta e versate l’olio...
7. Siete pronti per assemblare l’insalata...
8. Versate il dressing e mescolate bene per...
9. Per realizzare la Caesar salad con il po...
10. Lasciate cuocere per circa 30-40 minuti...
11. Assemblate l’insalata unendo in una ciot...
12. Aggiungete il dressing e mescolate bene...
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