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Frittata con le Cipolle
10m
20m
4
Facile
⚡
293 kcal

Frittata con le Cipolle

Frittata con le Cipolle

Presentazione

(0 voti)

Una frittata soffice e dorata, con le cipolle caramellate che rilasciano una dolcezza intensa e un aroma avvolgente. La superficie è leggermente croccante, mentre l'interno rimane cremoso e umido, con le cipolle tenere che si sciolgono in bocca. I colori vanno dal giallo oro ai toni ambrati delle cipolle, creando un piatto rustico e invitante.

Conservazione

Conservare in frigorifero per massimo 2 giorni, coperta con pellicola alimentare o in un contenitore ermetico. Si può anche congelare, previa completa raffreddatura, per un mese. Per servire, riscaldare in padella a fuoco basso per mantenere la morbidezza, oppure gustare a temperatura ambiente.

Suggerimenti Chef

1) Per cipolle più dolci e caramellate, cuocile a fuoco lento per 20-25 minuti con un pizzico di zucchero. 2) Aggiungi un cucchiaio di latte o acqua all'uovo per una frittata più soffice e leggera.

Frittata con le Cipolle

Versioni
ManualeRobot
VeloceVegetarianoDieta mediterraneaDieta senza zuccheri
Prep10m
Cottura20m
Porzioni4
DifficoltàFacile
Kcal1170
Kcal/Porz293
Calcolo…
Frittata con le Cipolle

Presentazione

Una frittata soffice e dorata, con le cipolle caramellate che rilasciano una dolcezza intensa e un aroma avvolgente. La superficie è leggermente croccante, mentre l'interno rimane cremoso e umido, con le cipolle tenere che si sciolgono in bocca. I colori vanno dal giallo oro ai toni ambrati delle cipolle, creando un piatto rustico e invitante.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero per massimo 2 giorni, coperta con pellicola alimentare o in un contenitore ermetico. Si può anche congelare, previa completa raffreddatura, per un mese. Per servire, riscaldare in padella a fuoco basso per mantenere la morbidezza, oppure gustare a temperatura ambiente.
Suggerimenti dello Chef▼
1) Per cipolle più dolci e caramellate, cuocile a fuoco lento per 20-25 minuti con un pizzico di zucchero. 2) Aggiungi un cucchiaio di latte o acqua all'uovo per una frittata più soffice e leggera.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Olio extravergine d'oliva
Q.B. 
Pepe nero
Q.B. 
Sale fino
Q.B. 
Cipolla rossa
400Gr
Maggiorana
Q.B. 
Uova
6Pz

Step 1 - Trita le cipolle

5s
Nessuna
5
lame
400 gCipolla rossa
6 pzUova

Metti le cipolle rosse già sbucciate e tagliate a metà nel boccale. Usa la lama per tritarle finemente, come se volessi che si sciolgano in bocca. Basta pochi secondi, finché non sono a pezzettini uniformi.

Aggiungi l'olio nel boccale. Cuoci le cipolle a fuoco lento, mescolando di tanto in tanto con la pala, finché non diventano morbide, traslucide e caramellate. Ci vorranno circa 15 minuti, devi avere pazienza e sentire quel profumo dolce che riempie la cucina.

Trasferisci le cipolle caramellate in una ciotola e lasciale raffreddare un po'. Non devono essere bollenti quando le unirai alle uova, altrimenti rischi di cuocerle prima del tempo.

Nella stessa ciotola delle cipolle raffreddate, rompi le uova. Aggiungi il sale, il pepe e la maggiorana sminuzzata con le dita. Sbatti tutto insieme con una forchetta, come se suonassi un piano leggero, finché non saranno ben amalgamati.

Scalda bene una padella antiaderente con un filo d'olio. Versa il composto di uova e cipolle. Cuoci a fuoco medio-basso per circa 4-5 minuti, finché i bordi non si staccano e la superficie inizia a rapprendersi. Poi, con un piatto, capovolgi la frittata e falla dorare dall'altro lato per altri 3-4 minuti, finché non è bella soda e dorata.

Togli la frittata dalla padella e lasciala riposare per un paio di minuti su un tagliere. Poi tagliala a spicchi e servila ancora tiepida, così sarà soffice dentro e croccantina fuori.

Passaggi

1. Trita le cipolle
2. Soffriggi le cipolle
3. Raffredda le cipolle
4. Prepara le uova
5. Cuoci la frittata in padella
6. Riposa e servi
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