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Caponata siciliana di melanzane
15 min
45 min
Q: 500 g
Facile
⚡
3 kcal

Caponata siciliana di melanzane

Caponata siciliana di melanzane

Presentazione

(0 voti)

La caponata siciliana alle melanzane è un classico della tradizione isolana, un trionfo di sapori agrodolci che si armonizzano perfettamente. Questa versione ti permette di prepararla in modo semplice, portando in tavola tutto il carattere del sud Italia.

Conservazione

Conserva in frigorifero in un contenitore ermetico per 3-4 giorni. I sapori maturano e si intensificano col passare delle ore, risultando ancora più gustosa il giorno dopo. Può anche essere congelata.

Suggerimenti Chef

Per una caponata perfetta, friggi le melanzane fino a quando sono ben dorate e croccanti all'esterno. L'uvetta va ammollata in acqua tiepida per 10 minuti per ammorbidirla. Lascia sempre intiepidire completamente prima di servire, così i sapori si stabilizzano.

Caponata siciliana di melanzane

Versioni
ManualeRobot
VeganoVegetarianoMeno di 60 min
Prep15 minm
Cottura45 minm
Porzioni500 g
DifficoltàFacile
Kcal1596
Kcal/Porz3
Calcolo…
Caponata siciliana di melanzane

Presentazione

La caponata siciliana alle melanzane è un classico della tradizione isolana, un trionfo di sapori agrodolci che si armonizzano perfettamente. Questa versione ti permette di prepararla in modo semplice, portando in tavola tutto il carattere del sud Italia.
Conservazione▼
Conserva in frigorifero in un contenitore ermetico per 3-4 giorni. I sapori maturano e si intensificano col passare delle ore, risultando ancora più gustosa il giorno dopo. Può anche essere congelata.
Suggerimenti dello Chef▼
Per una caponata perfetta, friggi le melanzane fino a quando sono ben dorate e croccanti all'esterno. L'uvetta va ammollata in acqua tiepida per 10 minuti per ammorbidirla. Lascia sempre intiepidire completamente prima di servire, così i sapori si stabilizzano.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Sedano
200Gr
Pinoli
30Gr
Uvetta di corinto
20Gr
Olio extravergine d'oliva
50Ml
Pomodori ciliegino
160Ml
Farina 00
30Gr
Aceto di vino bianco
40Ml
Melanzana
500Gr
Olio di arachidi (q.b.)
Q.B. 
Olive nere
100Gr
Sale fino (q.b.)
1 pizzico 
Cipolla
1 
Basilico
1 manciata 
Capperi
20Gr

Step 1 - Prepara e friggi le melanzane

50 mlOlio extravergine d'oliva
500 gMelanzana
Q.B.Olio di arachidi (q.b.)
1 pizzicoSale fino (q.b.)

Taglia le melanzane con la buccia a cubetti di circa mezzo centimetro. Scalda abbondante olio di arachidi (q.b.) in una padella e friggi i cubetti fino a quando diventano belli dorati e croccanti fuori. Scolali con una schiumarola e adagiali su carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso.

In una pentola capiente, versa l'olio extravergine e fai appassire la cipolla tritata e il sedano tagliato a pezzetti. Falli cuocere a fuoco medio finché non si ammorbidiscono e profumano, mescolando di tanto in tanto.

Unisci alla pentola i capperi sciacquati, le olive nere tagliate a metà, i pinoli, l'uvetta che hai ammollato e scolato, e i pomodorini ciliegino tagliati a metà. Aggiusta di sale. Mescola bene e lascia cuocere a fuoco dolce per circa 15 minuti, finché i pomodori si sfaldano un po' e il tutto si ammorbidisce.

Versa l'aceto di vino bianco e lo zucchero nella pentola. Mescola con amore e lascia sobbollire per altri 5-6 minuti, finché il liquido si riduce leggermente e la salsa si addensa, creando quel perfetto equilibrio tra acido e dolce.

Spegni il fuoco. Aggiungi le melanzane fritte alla pentola e mescola delicatamente per ricoprirle di salsa senza romperle. Strappa a mano le foglie di basilico fresco e uniscile, mescolando un'ultima volta per sprigionarne tutto l'aroma.

Lascia che la tua caponata si intiepidisca completamente a temperatura ambiente. Questo riposo è magico, permette a tutti i sapori di sposarsi e diventare un'unica, deliziosa armonia. Servila tiepida o a temperatura ambiente.

Passaggi

1. Prepara e friggi le melanzane
2. Soffriggi cipolla e sedano
3. Aggiungi gli ingredienti di carattere
4. Crea la nota agrodolce
5. Incorpora le melanzane e il basilico
6. Riposa e servi
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