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Peperoni con olive e capperi
5 min
55 min
3
Facile
⚡
345 kcal

Peperoni con olive e capperi

Peperoni con olive e capperi

Presentazione

(0 voti)

Un contorno mediterraneo facile e gustoso, dove i peperoni si sposano con il sapore deciso delle olive nere e la sapidità dei capperi. Una preparazione veloce che porta in tavola i profumi del sud.

Conservazione

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per 2-3 giorni. Si può servire anche freddo.

Suggerimenti Chef

Per un tocco in più, aggiungi un pizzico di peperoncino secco insieme all'aglio. Se preferisci una consistenza più morbida, prolunga la cottura di qualche minuto.

Peperoni con olive e capperi

Versioni
ManualeRobot
VeganoVegetarianoDieta mediterraneaDieta senza zuccheriMeno di 60 min
Prep5 minm
Cottura55 minm
Porzioni3
DifficoltàFacile
Kcal1035
Kcal/Porz345
Calcolo…
Peperoni con olive e capperi

Presentazione

Un contorno mediterraneo facile e gustoso, dove i peperoni si sposano con il sapore deciso delle olive nere e la sapidità dei capperi. Una preparazione veloce che porta in tavola i profumi del sud.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per 2-3 giorni. Si può servire anche freddo.
Suggerimenti dello Chef▼
Per un tocco in più, aggiungi un pizzico di peperoncino secco insieme all'aglio. Se preferisci una consistenza più morbida, prolunga la cottura di qualche minuto.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Acqua
450Ml
Olio di semi di mais
40Ml
Olive nere (q.b.)
50Gr
Peperoni
3Pz
Sale fino (q.b.)
5Gr
Spicchio d'aglio (1 spicchio)
5Gr
Capperi (q.b.)
20Gr

Step 1 - Cuoci i peperoni al vapore

30 min
Temp. Varoma
1
Varoma
450 mlAcqua
3 pzPeperoni

Taglia i peperoni a listarelle e disponili nel Varoma. Versa l'acqua nel boccale, posiziona il Varoma e cuoci a vapore finché non saranno teneri.

Togli il Varoma con i peperoni e mettili da parte. Svuota il boccale dall'acqua, asciugalo bene e mettici l'olio e l'aglio a pezzetti. Lascia che l'aglio si insaporisca.

Aggiungi nel boccale le olive, i capperi (q.b.), i peperoni cotti e il sale. Mescola e cuoci a fuoco dolce, finché i sapori non si saranno ben amalgamati e i peperoni avranno la consistenza che desideri.

Assaggia e, se necessario, prolunga la cottura per altri 5 minuti. Poi trasferisci in una ciotola e servi il tuo contorno mediterraneo.

Passaggi

1. Cuoci i peperoni al vapore
2. Svuota e soffriggi
3. Unisci e finisci la cottura
4. Controlla e servi
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