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Peperonata estiva
5 min
45 min
4
Facile
⚡
115 kcal

Peperonata estiva

Peperonata estiva

Presentazione

(0 voti)

Un contorno estivo versatile e appetitoso, perfetto da sola o come condimento per primi piatti e bruschette. La cottura lenta esalta la dolcezza dei peperoni creando una consistenza morbida e saporita.

Conservazione

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per 3-4 giorni. Si può anche congelare per 1-2 mesi.

Suggerimenti Chef

Per una versione più ricca, aggiungere qualche cappero o oliva nera a fine cottura. Se si preferisce una consistenza più asciutta, prolungare la cottura a fuoco vivo gli ultimi minuti.

Peperonata estiva

Versioni
ManualeRobot
VeganoVegetarianoDieta mediterraneaDieta senza zuccheriMeno di 60 min
Prep5 minm
Cottura45 minm
Porzioni4
DifficoltàFacile
Kcal461
Kcal/Porz115
Calcolo…
Peperonata estiva

Presentazione

Un contorno estivo versatile e appetitoso, perfetto da sola o come condimento per primi piatti e bruschette. La cottura lenta esalta la dolcezza dei peperoni creando una consistenza morbida e saporita.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per 3-4 giorni. Si può anche congelare per 1-2 mesi.
Suggerimenti dello Chef▼
Per una versione più ricca, aggiungere qualche cappero o oliva nera a fine cottura. Se si preferisce una consistenza più asciutta, prolungare la cottura a fuoco vivo gli ultimi minuti.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Peperone giallo
200Gr
Olio extravergine d'oliva
30Ml
Cipolle
2Pz
Acqua
50Ml
Passata di pomodoro
300Gr
Peperone rosso
200Gr
Peperone verde
200Gr
Prezzemolo (mazzetto)
1 
Sale fino
Q.B. 
Basilico
10Pz

Step 1 - Rosola le cipolle

Tempo: 5 minuti
Temp.: Medio-bassa
Pentola
30 mlOlio extravergine d'oliva
2 pzCipolle

In una pentola capiente, scalda l'olio extravergine e aggiungi le cipolle affettate sottili. Fallle appassire a fuoco dolce, mescolando di tanto in tanto, finché non diventano traslucide e profumate, come se volessero sciogliersi.

Unisci tutti i peperoni tagliati a striscioline colorate, la passata di pomodoro, l'acqua e un bel pizzico di sale. Mescola con amore, copri con un coperchio e lascia cuocere a fuoco basso per circa 40 minuti. I peperoni devono diventare morbidissimi, quasi confettati, e i sapori devono sposarsi come in un abbraccio.

Assaggia e controlla la consistenza. Se ti piace più asciutta, togli il coperchio e fai restringere il sughetto a fuoco vivace per qualche minuto, finché non raggiunge la cremosità perfetta.

Spegni il fuoco, versa nella pentola il basilico e il prezzemolo spezzettati con le mani, per non perdere il loro profumo. Mescola delicatamente e lascia insaporire un minuto. Servila calda, tiepida o anche fredda, è buona in ogni momento.

Passaggi

1. Rosola le cipolle
2. Aggiungi i peperoni e cuoci
3. Regola la consistenza
4. Aromatizza e servi
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