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Zuppa di Fagioli
15m
130m
8
Medio
⚡
216 kcal

Zuppa di Fagioli

Zuppa di Fagioli

Presentazione

(0 voti)

Una zuppa rustica che evoca il calore del focolare domestico, con fagioli borlotti dalla consistenza cremosa che si sposano con il fondo di sedano, carota e cipolla appassiti nel rosmarino fresco. Il profumo terroso dei legumi si fonde con note erbacee, mentre un filo d'olio extravergine a crudo aggiunge un tocco fruttato e brillante. Ogni cucchiaiata regala un conforto avvolgente, perfetto per le sere d'inverno.

Conservazione

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo 3 giorni. Per congelare, lasciare raffreddare completamente, porzionare in sacchetti per alimenti e consumare entro 2 mesi. Riscaldare a fuoco basso, aggiungendo un mestolo d'acqua o brodo se necessario per recuperare la giusta consistenza.

Suggerimenti Chef

1) Per una zuppa più cremosa, schiacciare con una forchetta una parte dei fagioli cotti prima di servirla. 2) Aggiungere una foglia di alloro durante la cottura dei legumi per esaltarne il sapore rustico.

Zuppa di Fagioli

Versioni
ManualeRobot
VeganoVegetarianoDieta mediterraneaDieta senza zuccheriTempi lunghi
Prep15m
Cottura130m
Porzioni8
DifficoltàMedio
Kcal1725
Kcal/Porz216
Calcolo…
Zuppa di Fagioli

Presentazione

Una zuppa rustica che evoca il calore del focolare domestico, con fagioli borlotti dalla consistenza cremosa che si sposano con il fondo di sedano, carota e cipolla appassiti nel rosmarino fresco. Il profumo terroso dei legumi si fonde con note erbacee, mentre un filo d'olio extravergine a crudo aggiunge un tocco fruttato e brillante. Ogni cucchiaiata regala un conforto avvolgente, perfetto per le sere d'inverno.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo 3 giorni. Per congelare, lasciare raffreddare completamente, porzionare in sacchetti per alimenti e consumare entro 2 mesi. Riscaldare a fuoco basso, aggiungendo un mestolo d'acqua o brodo se necessario per recuperare la giusta consistenza.
Suggerimenti dello Chef▼
1) Per una zuppa più cremosa, schiacciare con una forchetta una parte dei fagioli cotti prima di servirla. 2) Aggiungere una foglia di alloro durante la cottura dei legumi per esaltarne il sapore rustico.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Sedano
140Gr
Pomodori pelati
400Gr
Fagioli borlotti secchi
200Gr
Fagioli borlotti secchi
200Gr
Fagioli cannellini secchi
200Gr
Cipolla bianca
200Gr
Spicchi d'aglio (2 spicchi)
10Gr
Carote
150Gr
Pepe nero
Q.B. 
Sale fino
Q.B. 
Concentrato di pomodoro
20Gr
Erbe aromatiche
Q.B. 
Olio extravergine d'oliva
40Ml

Step 1 - Per preparare la zuppa di fagioli lascia...

Pentola
200 gFagioli borlotti secchi
200 gFagioli borlotti secchi
200 gFagioli cannellini secchi
200 gCipolla bianca

Per preparare la zuppa di fagioli lasciate in ammollo i fagioli in acqua fredda per il tempo indicato sulla confezione (solitamente tutta la notte). Se i tempi coincidono potete tenere in ammollo tutto insieme. Scolate i fagioli e sciacquateli, poi metteteli in una pentola con abbondante acqua fredda e, dalla presa del bollore, fateli cuocere per circa un'ora. Intanto mondate e tritate la cipolla.

Tagliate il sedano e la carota a dadini di circa 3-4 mm. Schiacciate i pelati con la forchetta, oppure stracciateli a mano, senza sgocciolarli.

Preparate il mazzetto odoroso con rosmarino, salvia, timo e alloro legati insieme con lo spago da cucina. In un tegame molto capiente fate soffriggere la cipolla con l’olio per i primi 3 minuti, poi aggiungete gli spicchi di aglio in camicia.

Versate anche il sedano e la carota e continuate a cuocere il soffritto per una decina di minuti. Trascorso questo tempo unite i pelati e il mazzetto odoroso.

Nel frattempo i fagioli saranno cotti, quindi uniteli in pentola insieme alla loro acqua di cottura, poi versate ancora un po' di acqua. Dalla ripresa del bollore cuocete a fuoco dolce per 45-60 minuti. Verso gli ultimi minuti di cottura (verificate che i fagioli siano teneri) aggiungete il concentrato di pomodoro e il sale.

Infine rimuovete il mazzetto di erbe e l’aglio. Lasciate riposare la vostra zuppa di fagioli per qualche minuto prima di servirla con olio a crudo, pepe e crostini di pane!

Passaggi

1. Per preparare la zuppa di fagioli lascia...
2. Tagliate il sedano e la carota a dadini...
3. Preparate il mazzetto odoroso con rosmar...
4. Versate anche il sedano e la carota e co...
5. Nel frattempo i fagioli saranno cotti, q...
6. Infine rimuovete il mazzetto di erbe e l...
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