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Zuppa di Fagioli
15m
130m
8
Medio
⚡
216 kcal

Zuppa di Fagioli

Zuppa di Fagioli

Presentazione

(0 voti)

Una zuppa rustica che evoca il calore del focolare domestico, con fagioli borlotti dalla consistenza cremosa che si sposano con il fondo di sedano, carota e cipolla appassiti nel rosmarino fresco. Il profumo terroso dei legumi si fonde con note erbacee, mentre un filo d'olio extravergine a crudo aggiunge un tocco fruttato e brillante. Ogni cucchiaiata regala un conforto avvolgente, perfetto per le sere d'inverno.

Conservazione

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo 3 giorni. Per congelare, lasciare raffreddare completamente, porzionare in sacchetti per alimenti e consumare entro 2 mesi. Riscaldare a fuoco basso, aggiungendo un mestolo d'acqua o brodo se necessario per recuperare la giusta consistenza.

Suggerimenti Chef

1) Per una zuppa più cremosa, schiacciare con una forchetta una parte dei fagioli cotti prima di servirla. 2) Aggiungere una foglia di alloro durante la cottura dei legumi per esaltarne il sapore rustico.

Zuppa di Fagioli

Versioni
ManualeRobot
VeganoVegetarianoDieta mediterraneaDieta senza zuccheriTempi lunghi
Prep15m
Cottura130m
Porzioni8
DifficoltàMedio
Kcal1725
Kcal/Porz216
Calcolo…
Zuppa di Fagioli

Presentazione

Una zuppa rustica che evoca il calore del focolare domestico, con fagioli borlotti dalla consistenza cremosa che si sposano con il fondo di sedano, carota e cipolla appassiti nel rosmarino fresco. Il profumo terroso dei legumi si fonde con note erbacee, mentre un filo d'olio extravergine a crudo aggiunge un tocco fruttato e brillante. Ogni cucchiaiata regala un conforto avvolgente, perfetto per le sere d'inverno.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo 3 giorni. Per congelare, lasciare raffreddare completamente, porzionare in sacchetti per alimenti e consumare entro 2 mesi. Riscaldare a fuoco basso, aggiungendo un mestolo d'acqua o brodo se necessario per recuperare la giusta consistenza.
Suggerimenti dello Chef▼
1) Per una zuppa più cremosa, schiacciare con una forchetta una parte dei fagioli cotti prima di servirla. 2) Aggiungere una foglia di alloro durante la cottura dei legumi per esaltarne il sapore rustico.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Sedano
140Gr
Pomodori pelati
400Gr
Fagioli borlotti secchi
200Gr
Fagioli borlotti secchi
200Gr
Fagioli cannellini secchi
200Gr
Cipolla bianca
200Gr
Spicchi d'aglio (2 spicchi)
10Gr
Carote
150Gr
Pepe nero
Q.B. 
Sale fino
Q.B. 
Concentrato di pomodoro
20Gr
Erbe aromatiche
Q.B. 
Olio extravergine d'oliva
40Ml

Step 1 - Trita il sedano, le carote e le cipolle

10s
5
lame
140 GRSedano
200 gCipolla bianca
150 gCarote

Metti nel boccale il sedano, le carote e le cipolle tagliate a pezzi. Aziona la lama per qualche secondo, finché non ottieni un trito fine e uniforme, come la rugiada del mattino sulle verdure dell'orto.

Aggiungi l'olio e le erbe aromatiche miste (il rosmarino fresco è fondamentale, tesoro). Cuoci a fuoco dolce, mescolando con la pala, finché le verdure non si ammorbidiscono e profumano di casa, come quando aprivi la porta della cucina di nonna. Ci vorranno circa 5 minuti.

Versa nel boccale i fagioli borlotti (se sono secchi, ricordati di averli ammollati la sera prima, amore), i pomodori pelati, il pomodoro fresco e gli spicchi d'aglio in camicia. Mescola delicatamente con la pala per un minuto, per far conoscere tutti gli ingredienti.

Regola la temperatura e lascia cuocere a fuoco basso per 25 minuti. La pala girerà piano piano, come le braccia di una nonna che mescola il pentolone. I fagioli diventeranno teneri e cremosi, e i sapori si sposeranno in un abbraccio rustico.

Assaggia, cuore mio. Aggiungi il sale e il pepe quanto basta, ricordando che il sale esalta mentre il pepe scalda l'anima. Mescola per un altro minuto per distribuire bene.

Spegni il robot e lascia riposare la zuppa nel boccale, coperta, per almeno 15 minuti. Come un buon vino, ha bisogno di tempo per tirare fuori il carattere e diventare più avvolgente.

Versa la zuppa calda nelle ciotole. Prima di servire, fai scendere un generoso filo d'olio extravergine a crudo su ogni porzione. Quel tocco fruttato e brillante è il bacio della buona notte per questa zuppa rustica. Servi subito, che profuma di focolare.

Passaggi

1. Trita il sedano, le carote e le cipolle
2. Appassisci il soffritto con olio e rosmarino
3. Aggiungi i fagioli, i pomodori e l'aglio
4. Cuoci la zuppa a fuoco lento
5. Regola di sale e pepe
6. Lascia riposare la zuppa
7. Impiatta e finisci con l'olio
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