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Zuppa di Ceci
10m
160m
4
Medio
⚡
383 kcal

Zuppa di Ceci

Zuppa di Ceci

Presentazione

(0 voti)

Una zuppa rustica e confortante che profuma di campagna. Il colore dorato-ambrato dei ceci si fonde con il verde brillante del rosmarino fresco e il rosso acceso del pomodoro. Al primo cucchiaio, si percepisce la cremosità vellutata della zuppa, interrotta dal tenero ma consistente morso dei ceci. Il sapore è caldo e terroso, arricchito dal sentore aromatico del rosmarino e dalla dolcezza dell'aglio soffritto, con una punta di peperoncino che riscalda il palato. La consistenza è ricca e soddisfacente, perfetta per una serata autunnale.

Conservazione

La zuppa si conserva in frigorifero, in un contenitore ermetico, per 3-4 giorni. Si può anche congelare porzionata per fino a 3 mesi. Per riscaldarla, aggiungere un goccio d'acqua o brodo per riportarla alla giusta consistenza, poiché i ceci tendono ad assorbire liquido. Evitare di conservare con aggiunte di pane o crostini, da unire solo al momento del consumo per mantenerli croccanti.

Suggerimenti Chef

1) Per una zuppa più cremosa e saporita, frullare metà dei ceci cotti prima di unirli al resto. 2) Aggiungere una striscia di scorza di limone durante la cottura per dare una nota fresca e aromatica che bilancia la ricchezza dei legumi.

Zuppa di Ceci

Versioni
ManualeRobot
VeganoVegetarianoDieta mediterraneaDieta senza zuccheriTempi lunghi
Prep10m
Cottura160m
Porzioni4
DifficoltàMedio
Kcal1530
Kcal/Porz383
Calcolo…
Zuppa di Ceci

Presentazione

Una zuppa rustica e confortante che profuma di campagna. Il colore dorato-ambrato dei ceci si fonde con il verde brillante del rosmarino fresco e il rosso acceso del pomodoro. Al primo cucchiaio, si percepisce la cremosità vellutata della zuppa, interrotta dal tenero ma consistente morso dei ceci. Il sapore è caldo e terroso, arricchito dal sentore aromatico del rosmarino e dalla dolcezza dell'aglio soffritto, con una punta di peperoncino che riscalda il palato. La consistenza è ricca e soddisfacente, perfetta per una serata autunnale.
Conservazione▼
La zuppa si conserva in frigorifero, in un contenitore ermetico, per 3-4 giorni. Si può anche congelare porzionata per fino a 3 mesi. Per riscaldarla, aggiungere un goccio d'acqua o brodo per riportarla alla giusta consistenza, poiché i ceci tendono ad assorbire liquido. Evitare di conservare con aggiunte di pane o crostini, da unire solo al momento del consumo per mantenerli croccanti.
Suggerimenti dello Chef▼
1) Per una zuppa più cremosa e saporita, frullare metà dei ceci cotti prima di unirli al resto. 2) Aggiungere una striscia di scorza di limone durante la cottura per dare una nota fresca e aromatica che bilancia la ricchezza dei legumi.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Acqua
Q.B. 
Pepe nero
Q.B. 
Olio extravergine d'oliva
50Ml
Sedano
1Pz
Cipolla bianca
1Pz
Passata di pomodoro
60Gr
Rosmarino
10Gr
Sale fino
Q.B. 
Alloro
2Gr
Ceci
300Gr
Carote
1Pz
Porro
1Pz

Step 1 - Per preparare la zuppa di ceci per prima...

Tempo: 8 ore
Q.B.Acqua
300 gCeci
1 pzPorro

Per preparare la zuppa di ceci per prima cosa mettete in ammollo i ceci in acqua per circa 8 ore o per tutta la notte. Trascorso questo tempo scolate e sciacquate i ceci. Mondate il porro eliminando la base e le foglie più esterne.

Ora affettatelo a rondelle sottili. Pelate e tritate la carota, poi eliminate la base del sedano e tritatelo.

Mondate e tritate anche la cipolla. In una casseruola con poco olio versate il trito di verdure, aggiungete un mestolo di acqua e lasciate stufare per 10 minuti a fuoco dolce.

Unite i ceci e il rosmarino e l'alloro legati insieme con uno spago da cucina, poi coprite con acqua.

Versate anche la passata di pomodoro, coprite con il coperchio e cuocete per 2 ore e mezzo. A fine cottura salate.

Eliminate il mazzetto odoroso, poi regolate di sale e di pepe. Prelevate un mestolo di ceci con un po' della loro acqua e frullate con il mixer a immersione per ottenere una crema.

Versate la crema nel tegame e mescolate per amalgamare. Servite la zuppa di ceci con un giro d'olio evo, una macinata di pepe e foglioline di timo.

Passaggi

1. Per preparare la zuppa di ceci per prima...
2. Ora affettatelo a rondelle sottili...
3. Mondate e tritate anche la cipolla...
4. Unite i ceci e il rosmarino e l'alloro l...
5. Versate anche la passata di pomodoro, co...
6. Eliminate il mazzetto odoroso, poi regol...
7. Versate la crema nel tegame e mescolate...
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