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Cavoletti di bruxelles con speck e frutta
5 min
25 min
2
Facile
⚡
582 kcal

Cavoletti di bruxelles con speck e frutta

Cavoletti di bruxelles con speck e frutta

Presentazione

(0 voti)

Un contorno invernale ricco e saporito, dove i cavoletti di Bruxelles si sposano con il gusto intenso dello speck e la croccantezza della frutta secca. Una preparazione facile e veloce che scalda il cuore.

Conservazione

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo 2 giorni. Riscaldare brevemente in padella prima di servire.

Suggerimenti Chef

Per un tocco più rustico, puoi sostituire le mandorle e gli anacardi con noci o pinoli. Se preferisci un piatto più leggero, puoi saltare i cavoletti direttamente in padella invece di cuocerli al vapore.

Cavoletti di bruxelles con speck e frutta

Versioni
ManualeRobot
Dieta mediterraneaDieta senza verdureDieta senza zuccheriVeloce
Prep5 minm
Cottura25 minm
Porzioni2
DifficoltàFacile
Kcal1163
Kcal/Porz582
Calcolo…
Cavoletti di bruxelles con speck e frutta

Presentazione

Un contorno invernale ricco e saporito, dove i cavoletti di Bruxelles si sposano con il gusto intenso dello speck e la croccantezza della frutta secca. Una preparazione facile e veloce che scalda il cuore.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo 2 giorni. Riscaldare brevemente in padella prima di servire.
Suggerimenti dello Chef▼
Per un tocco più rustico, puoi sostituire le mandorle e gli anacardi con noci o pinoli. Se preferisci un piatto più leggero, puoi saltare i cavoletti direttamente in padella invece di cuocerli al vapore.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Acqua
600Ml
Anacardi
40Gr
Cavoletti di bruxelles
500Gr
Mandorle
40Gr
Olio extravergine d'oliva
20Ml
Speck
80Gr

Step 1 - Cuoci i cavoletti

600 mlAcqua
500 gCavoletti di bruxelles

Porta a bollore l'acqua in una pentola capiente. Metti i cavoletti di Bruxelles puliti in un cestello per la cottura a vapore e posizionalo sopra la pentola. Copri con un coperchio e cuoci a vapore per circa 15-20 minuti, finché non saranno teneri ma ancora con una bella consistenza. Toglili dal fuoco e tienili da parte.

In una padella capiente, scalda l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio. Aggiungi lo speck tagliato a cubetti e fallo rosolare per 2-3 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché non diventa croccante e profumato.

Aggiungi nella padella le mandorle e gli anacardi. Mescola per un minuto per tostarli leggermente. Unisci i cavoletti di Bruxelles cotti e saltali tutto insieme per altri 2-3 minuti, facendo insaporire bene. Assaggia e, se necessario, regola di pepe (lo speck è già salato).

Trasferisci il contorno in una bella insalatiera o direttamente nei piatti. Servi subito, caldo e fragrante.

Passaggi

1. Cuoci i cavoletti
2. Rosola lo speck
3. Unisci e finisci
4. Servi
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