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Anelli di seppia e code di mazzancolle
5 min
30 min
4
Facile
⚡
259 kcal

Anelli di seppia e code di mazzancolle

Anelli di seppia e code di mazzancolle

Presentazione

(0 voti)

Un antipasto veloce e gustoso a base di frutti di mare, perfetto per un aperitivo elegante o per iniziare un pasto con un tocco di mare. La cottura delicata mantiene la tenerezza delle seppie e la succosità delle mazzancolle.

Conservazione

Consumare preferibilmente subito dopo la preparazione. In frigorifero in contenitore ermetico per massimo 1 giorno. Non adatto al congelamento dopo la cottura.

Suggerimenti Chef

Per un sapore più intenso, puoi marinare le mazzancolle nel succo di limone per 10 minuti prima di cuocerle. Usa solo seppie freschissime e ben pulite. Il peperoncino è facoltativo ma aggiunge una piacevole nota piccante.

Anelli di seppia e code di mazzancolle

Versioni
ManualeRobot
Dieta mediterraneaDieta senza verdureDieta senza zuccheriMeno di 60 min
Prep5 minm
Cottura30 minm
Porzioni4
DifficoltàFacile
Kcal1035
Kcal/Porz259
Calcolo…
Anelli di seppia e code di mazzancolle

Presentazione

Un antipasto veloce e gustoso a base di frutti di mare, perfetto per un aperitivo elegante o per iniziare un pasto con un tocco di mare. La cottura delicata mantiene la tenerezza delle seppie e la succosità delle mazzancolle.
Conservazione▼
Consumare preferibilmente subito dopo la preparazione. In frigorifero in contenitore ermetico per massimo 1 giorno. Non adatto al congelamento dopo la cottura.
Suggerimenti dello Chef▼
Per un sapore più intenso, puoi marinare le mazzancolle nel succo di limone per 10 minuti prima di cuocerle. Usa solo seppie freschissime e ben pulite. Il peperoncino è facoltativo ma aggiunge una piacevole nota piccante.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Spicchio d'aglio (1 spicchio)
5Gr
Limone
0,97Ml
Mazzancolle
300Gr
Olio extravergine d'oliva
50Ml
Peperoncino (q.b.)
1Gr
Prezzemolo (q.b.)
10Gr
Sale fino (q.b.)
5Gr
Seppie
600Gr
Vino bianco
20Gr
Pepe (q.b.)
2Gr

Step 1 - Trita il prezzemolo

5s
7
lame
10 gPrezzemolo (q.b.)

Metti il prezzemolo (q.b.) nel boccale e tritalo finemente.

Versa l'olio nel boccale, aggiungi l'aglio e le seppie tagliate a listarelle. Cuoci per far insaporire.

Aggiungi il vino bianco e lascia cuocere per far evaporare l'alcol.

Aggiungi le mazzancolle, il succo di limone, sale, pepe (q.b.) e peperoncino (q.b.) (se lo desideri). Mescola delicatamente.

Trasferisci il contenuto del boccale in una ciotola o nei piatti. Spolverizza con il prezzemolo (q.b.) tritato messo da parte e servi subito.

Passaggi

1. Trita il prezzemolo
2. Soffriggi aglio e seppie
3. Sfuma con il vino
4. Unisci mazzancolle e condimenti
5. Impiatta
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