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Tofu fritto croccante al rosmarino
10m
5m
8
Facile
⚡
281 kcal

Tofu fritto croccante al rosmarino

Tofu fritto croccante al rosmarino

Presentazione

(0 voti)

Cubetti di tofu marinati in salsa di soia e aromi, avvolti in una pastella leggera e una panatura profumata al rosmarino, fritti fino a doratura perfetta. Un finger food vegetariano croccante fuori e tenero dentro, ideale da servire caldo su un letto di insalatina fresca.

Conservazione

Consumare preferibilmente appena fritto per mantenere la croccantezza. Se avanzato, conservare in frigorifero per max 1 giorno in contenitore ermetico. Riscaldare brevemente in forno caldo per recuperare la croccantezza.

Suggerimenti Chef

Per una versione più leggera, cuocere in forno a 200°C su teglia unta per 15-20 minuti, girando a metà cottura. Aggiungere un pizzico di paprika affumicata alla panatura per un tocco speziato. Usare tofu sodo o extra-sodo per cubetti che non si sfaldano.

Tofu fritto croccante al rosmarino

Versioni
ManualeRobot
VeganoVegetarianoDieta senza zuccheriLampo
Prep10m
Cottura5m
Porzioni8
DifficoltàFacile
Kcal2250
Kcal/Porz281
Calcolo…
Tofu fritto croccante al rosmarino

Presentazione

Cubetti di tofu marinati in salsa di soia e aromi, avvolti in una pastella leggera e una panatura profumata al rosmarino, fritti fino a doratura perfetta. Un finger food vegetariano croccante fuori e tenero dentro, ideale da servire caldo su un letto di insalatina fresca.
Conservazione▼
Consumare preferibilmente appena fritto per mantenere la croccantezza. Se avanzato, conservare in frigorifero per max 1 giorno in contenitore ermetico. Riscaldare brevemente in forno caldo per recuperare la croccantezza.
Suggerimenti dello Chef▼
Per una versione più leggera, cuocere in forno a 200°C su teglia unta per 15-20 minuti, girando a metà cottura. Aggiungere un pizzico di paprika affumicata alla panatura per un tocco speziato. Usare tofu sodo o extra-sodo per cubetti che non si sfaldano.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Tofu
300Gr
Rosmarino
Q.B. 
Pangrattato
100Gr
Rosmarino (1 cucchiaino)
5Gr
Olio di semi
Q.B. 
Salvia
Q.B. 
Farina 00
200Gr
Acqua
300Ml
Sale fino (2 cucchiaino)
10Gr
Salsa di soia
50Ml

Step 1 - Trita il rosmarino

⚠️ Questa ricetta usa la funzione Turbo.
10s
lame
Q.B.Rosmarino
5 GrRosmarino (1 cucchiaino)
Q.B.Salvia

Metti i rametti di rosmarino nel boccale e trita finemente per pochi secondi, finché non senti quel profumo di bosco che si spande in cucina.

Aggiungi al boccale il pangrattato, un pizzico di sale e il rosmarino tritato. Mescola delicatamente per distribuire gli aromi, come se stessi accarezzando le briciole.

Inserisci nel boccale la farina, il sale rimasto e l'acqua. Mescola fino a ottenere una pastella liscia e omogenea, senza grumi, che scivoli via dalla pala.

Trasferisci la pastella in una ciotola. Taglia manualmente il tofu a cubetti, mettili in una pirofila con salsa di soia e aromi, e lascia marinare. Scalda l'olio a 170°C, passa i cubetti nella pastella, poi nella panatura e friggi fino a doratura. Scola su carta assorbente.

Passaggi

1. Trita il rosmarino
2. Prepara la panatura
3. Fai la pastella
4. Marinatura e frittura manuale
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