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Broccoli in pastella fritti
25m
20m
4
Facile
⚡
252 kcal

Broccoli in pastella fritti

Broccoli in pastella fritti

Presentazione

(0 voti)

I broccoli in pastella sono sfiziose frittelline salate, semplici da preparare, fanno la felicità di tutti. Scopri la nostra ricetta e i consigli!

Conservazione

Consumare preferibilmente appena fritti. Se avanzano, conservare in frigorifero per max 1 giorno e riscaldare in forno caldo per pochi minuti per ritrovare la croccantezza.

Suggerimenti Chef

Per una pastella ancora più leggera e friabile, potete sostituire metà della farina 00 con farina di riso. Se non avete il termometro, immergete uno stecchino nell'olio: quando intorno si formano tante bollicine, la temperatura è giusta. Per un tocco in più, aggiungete alla pastella un cucchiaino di paprika dolce o semi di sesamo.

Broccoli in pastella fritti

Versioni
ManualeRobot
VeganoVegetarianoMeno di 60 min
Prep25m
Cottura20m
Porzioni4
DifficoltàFacile
Kcal1006
Kcal/Porz252
Calcolo…
Broccoli in pastella fritti

Presentazione

I broccoli in pastella sono sfiziose frittelline salate, semplici da preparare, fanno la felicità di tutti. Scopri la nostra ricetta e i consigli!
Conservazione▼
Consumare preferibilmente appena fritti. Se avanzano, conservare in frigorifero per max 1 giorno e riscaldare in forno caldo per pochi minuti per ritrovare la croccantezza.
Suggerimenti dello Chef▼
Per una pastella ancora più leggera e friabile, potete sostituire metà della farina 00 con farina di riso. Se non avete il termometro, immergete uno stecchino nell'olio: quando intorno si formano tante bollicine, la temperatura è giusta. Per un tocco in più, aggiungete alla pastella un cucchiaino di paprika dolce o semi di sesamo.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Acqua
200Ml
Farina 00
200Gr
Sale fino
1 pizzico 
Broccoli
750Gr
Lievito di birra
5Gr
Zucchero (1 cucchiaino)
5Gr
Olio di semi
Q.B. 

Step 1 - Prepara la pastella

Tempo: 5 minuti riposo + 2 ore lievitazione
Ciotola, Frusta
200 mlAcqua
200 gFarina 00
5 gLievito di birra
5 GrZucchero (1 cucchiaino)

In una ciotola capiente, versa l'acqua tiepida. Sbriciola il lievito fresco con le dita e uniscilo all'acqua insieme allo zucchero. Mescola con una frusta o una forchetta finché non si sarà sciolto tutto, poi lascia riposare per 5 minuti: vedrai che in superficie si formerà una bella schiumetta. Setaccia la farina direttamente nella ciotola e mescola con energia, sempre con la frusta, per non lasciare nemmeno un grumetto. Dovrai ottenere una pastella liscia, fluida e senza grumi. Copri la ciotola con la pellicola trasparente e lascia lievitare in un angolo della cucina, lontano da correnti, per 2 ore o finché non vedrai che il volume sarà raddoppiato.

Mentre la pastella riposa, occupati dei broccoli. Togli il gambo più duro e stacca tutte le cimette, quelle più tenere e saporite. Sciacquale bene sotto l'acqua corrente fresca. Porta a bollore una pentola d'acqua salata, tuffaci dentro le cimette e lasciale cuocere per 10 minuti: devono rimanere ancora un po' croccanti, non molli. Scolale bene e lasciale raffreddare completamente su un canovaccio o una gratella. Ci vorrà un paio d'ore, proprio il tempo che serve alla pastella per lievitare.

Quando la pastella è ben lievitata e i broccoli sono freddi, è il momento di friggere. In una padella alta o in una pentola, scalda abbondante olio di semi portandolo a 170°C (se hai il termometro da cucina, è perfetto). Prendi poche cimette alla volta, immergile nella pastella e girale bene con una forchetta in modo che siano completamente ricoperte. Sollevale, lascia sgocciolare l'eccesso per un attimo e poi tuffale delicatamente nell'olio caldo. Non affollare la padella, altrimenti si attaccano e l'olio si raffredda. Lasciale dorare per una decina di minuti, rigirandole di tanto in tanto con una schiumarola, finché non saranno belle dorate e croccanti. Scolale su un piatto foderato con carta assorbente e procedi così con tutte le altre. A fine cottura, spolvera con un pizzico di sale e servi subito, caldissimi e croccanti!

Passaggi

1. Prepara la pastella
2. Prepara i broccoli
3. Frìggi i broccoli
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