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Couscous all'italiana con frutti di
25m
5m
6
Media
⚡
642 kcal

Couscous all'italiana con frutti di

Couscous all'italiana con frutti di

Presentazione

(0 voti)

Un primo piatto ricco e profumato che unisce il couscous ai sapori del Mediterraneo: cozze, vongole, zafferano, pomodorini e un goloso pesto di pistacchi. Perfetto per una cena speciale ma di facile realizzazione.

Conservazione

Conservare in frigorifero in contenitore ermetico per max 1 giorno. Il couscous tende ad asciugarsi: prima di servire, rigenerare con un filo d'olio e un goccio d'acqua calda.

Suggerimenti Chef

Per un couscous più profumato, tostalo leggermente in padella con un filo d'olio prima di idratarlo. Se ami il piccante, lascia il peperoncino intero durante la cottura dei frutti di mare. Per una versione più leggera, puoi sostituire metà dell'olio del pesto con acqua di cottura dei frutti di mare.

Couscous all'italiana con frutti di

Versioni
ManualeRobot
Dieta mediterraneaDieta senza verdureDieta senza zuccheriVeloce
Prep25m
Cottura5m
Porzioni6
DifficoltàMedia
Kcal3850
Kcal/Porz642
Calcolo…
Couscous all'italiana con frutti di

Presentazione

Un primo piatto ricco e profumato che unisce il couscous ai sapori del Mediterraneo: cozze, vongole, zafferano, pomodorini e un goloso pesto di pistacchi. Perfetto per una cena speciale ma di facile realizzazione.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero in contenitore ermetico per max 1 giorno. Il couscous tende ad asciugarsi: prima di servire, rigenerare con un filo d'olio e un goccio d'acqua calda.
Suggerimenti dello Chef▼
Per un couscous più profumato, tostalo leggermente in padella con un filo d'olio prima di idratarlo. Se ami il piccante, lascia il peperoncino intero durante la cottura dei frutti di mare. Per una versione più leggera, puoi sostituire metà dell'olio del pesto con acqua di cottura dei frutti di mare.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Pomodorini datterini
300Gr
Basilico
1 manciata 
Cozze
1Kg
Couscous
200Gr
Pistacchi
70Gr
Vongole
1Kg
Uva sultanina
40Gr
Sale fino
1 pizzico 
Spicchi d'aglio
2 
Pepe nero
1 pizzico 
Limone
1 
Olio extravergine d'oliva
Q.B. 
Olio extravergine d'oliva
80Ml
Peperoncino fresco
1 
Zafferano (1 bustina)
0,15Gr

Step 1 - Prepara il pesto di pistacchi

Tempo: 30-45 secondi a scatti
Mixer
1 manciataBasilico
70 gPistacchi
1 pizzicoSale fino
1 pizzicoPepe nero
Q.B.Olio extravergine d'oliva
80 mlOlio extravergine d'oliva

Metti i pistacchi tostati nel bicchiere del mixer insieme a una bella manciata di foglie di basilico, un pizzico di sale e una macinata di pepe nero. Versa l'olio extravergine e aziona a scatti finché non ottieni una crema rustica, non troppo liscia, che profuma di estate. Trasferisci in una ciotolina e metti da parte.

In una padella capiente, scalda un bel giro d'olio. Aggiungi gli spicchi d'aglio schiacciati e il peperoncino fresco tagliato a rondelle. Lasciali soffriggere piano piano finché l'aglio non diventa dorato e profuma. Unisci prima le cozze e poi le vongole, alza un po' la fiamma e copri con il coperchio. Dopo 3-4 minuti, quando i frutti di mare si saranno aperti, spegni il fuoco. Scola tutto, conservando il prezioso liquido di cottura in una brocca. Lascia intiepidire i frutti di mare, poi sgusciali tenendo qualche cozza e vongola con il guscio per decorare.

Versa il liquido di cottura dei frutti di mare nella brocca, aggiungi la bustina di zafferano e mescola bene finché non si colora di un giallo intenso. In una teglia, metti il couscous, un pizzico di sale e un filo d'olio. Copri completamente con il brodo allo zafferano (se non basta, integra con acqua calda). Copri con pellicola e lascia riposare per 5 minuti: vedrai il couscous gonfiarsi come per magia. Nel frattempo, metti l'uva sultanina in una ciotolina e coprila con il brodo rimasto (o con acqua calda) per farla rinvenire.

Trasferisci il couscous in una ciotola capiente e sgranalo bene con una forchetta. Unisci i frutti di mare sgusciati, i pomodorini tagliati a metà, l'uva sultanina strizzata, la scorza di limone grattugiata e qualche fogliolina di basilico spezzettata con le mani. Mescola delicatamente con un cucchiaio di legno, assaggia e regola di sale e pepe se necessario.

Distribuisci il couscous nei piatti, decora con le cozze e vongole tenute da parte con il guscio e completa con qualche goccia del pesto di pistacchi. Servi subito, mentre è ancora caldo e profumato.

Passaggi

1. Prepara il pesto di pistacchi
2. Cucina i frutti di mare
3. Prepara il brodo allo zafferano e idrata il couscous
4. Componi il piatto
5. Impiatta e servi
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