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Crepe di grano saraceno bretoni
10m
3m
6
Facile
⚡
238 kcal

Crepe di grano saraceno bretoni

Crepe di grano saraceno bretoni

Presentazione

(0 voti)

Le crepe di grano saraceno, note in Francia come galettes de sarrasin, sono una specialità della Bretagna. Realizzate con farina di grano saraceno, hanno un sapore rustico e leggermente nocciolato, perfette per essere farcite con ingredienti salati come formaggi, prosciutto, uova o verdure. L'impasto, semplice e senza lievito, richiede un riposo in frigorifero per sviluppare al meglio la sua consistenza.

Conservazione

Le crepe cotte si conservano in frigorifero per 2-3 giorni, separate da fogli di carta forno e coperte con pellicola. Si possono anche congelare per un mese. L'impasto crudo si conserva in frigorifero per 24 ore, coperto.

Suggerimenti Chef

Per una pastella perfettamente liscia e senza grumi, puoi frullare tutti gli ingredienti insieme con un mixer a immersione. Se l'impasto dopo il riposo risulta troppo denso, aggiungi un goccio d'acqua o latte. Per crepe più sottili, usa una padella per crepe specifica e un mestolino dosatore. Ungi la padella con burro chiarificato per un sapore autentico e per evitare che bruci.

Crepe di grano saraceno bretoni

Versioni
ManualeRobot
Dieta senza verdureDieta senza zuccheriLampo
Prep10m
Cottura3m
Porzioni6
DifficoltàFacile
Kcal1426
Kcal/Porz238
Calcolo…
Crepe di grano saraceno bretoni

Presentazione

Le crepe di grano saraceno, note in Francia come galettes de sarrasin, sono una specialità della Bretagna. Realizzate con farina di grano saraceno, hanno un sapore rustico e leggermente nocciolato, perfette per essere farcite con ingredienti salati come formaggi, prosciutto, uova o verdure. L'impasto, semplice e senza lievito, richiede un riposo in frigorifero per sviluppare al meglio la sua consistenza.
Conservazione▼
Le crepe cotte si conservano in frigorifero per 2-3 giorni, separate da fogli di carta forno e coperte con pellicola. Si possono anche congelare per un mese. L'impasto crudo si conserva in frigorifero per 24 ore, coperto.
Suggerimenti dello Chef▼
Per una pastella perfettamente liscia e senza grumi, puoi frullare tutti gli ingredienti insieme con un mixer a immersione. Se l'impasto dopo il riposo risulta troppo denso, aggiungi un goccio d'acqua o latte. Per crepe più sottili, usa una padella per crepe specifica e un mestolino dosatore. Ungi la padella con burro chiarificato per un sapore autentico e per evitare che bruci.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Burro
Q.B. 
Farina 00
100Gr
Latte intero
250Ml
Acqua
250Ml
Sale fino (0,5 cucchiaino)
3Gr
Farina di grano saraceno
180Gr
Olio extravergine d'oliva (1 cucchiaio)
15Gr
Uova
2Pz

Step 1 - Prepara l'impasto

Tempo: 5 minuti
Ciotola, Frusta
100 gFarina 00
250 mlLatte intero
250 mlAcqua
3 GrSale fino (0,5 cucchiaino)
180 gFarina di grano saraceno
15 GrOlio extravergine d'oliva (1 cucchiaio)
2 pzUova

In una ciotola capiente, metti la farina di grano saraceno e la farina 00 setacciata. Aggiungi il sale e mescola bene con una frusta a mano per distribuire il sale. Fai un buco al centro, come un piccolo vulcano, e inizia a versare a filo il latte e l'acqua, mescolando sempre dal centro verso l'esterno con la frusta. Devi ottenere una pastella liscia, fluida e senza il più piccolo grumo. Quando è omogenea, unisci l'olio e le uova leggermente sbattute. Mescola ancora con amore finché tutto non si è sposato perfettamente.

Ora copri la ciotola con la pellicola trasparente, facendola aderire bene sulla superficie dell'impasto per evitare che si formi una crosticina. Metti in frigorifero e lascia riposare per almeno due ore. Questo riposo è magico: rilassa il glutine e permette alla pastella di assorbire bene i liquidi, così le tue crepe saranno più tenere e si cuoceranno in modo uniforme.

Tira fuori l'impasto dal frigo e rimestalo delicatamente con un cucchiaio. Scalda una bella padella antiaderente per crepe (o una normale padella dal fondo sottile) a fuoco medio-alto. Con un pezzetto di carta assorbente, spennella un velo di burro. Quando la padella è ben calda (buttaci una goccia d'acqua, se sfrigola va bene), versa un mestolino di pastella al centro. Subito, con un movimento rapido del polso, inclina e ruota la padella in modo che la pastella si distribuisca in un cerchio sottile e uniforme. Lascia cuocere per circa un minuto, finché i bordi si sollevano e la superficie appare asciutta e leggermente dorata. Con una spatola sottile, solleva con delicatezza e gira la crepe. Cuoci l'altro lato per altri 30-40 secondi, poi fai scivolare su un piatto. Continua così, ungendole la padella di tanto in tanto, fino a finire la pastella. Impila le crepe su un piatto e tienile coperte con un canovaccio fino al momento di farcirle.

Passaggi

1. Prepara l'impasto
2. Lascia riposare
3. Cuoci le crepe
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