RicettaLab
Home
🏠 Home›
Primi›
Zuppe›
Zuppa di cicerchie con patate e pomodoro
15m
120m
4
Media
⚡
630 kcal

Zuppa di cicerchie con patate e pomodoro

Zuppa di cicerchie con patate e pomodoro

Presentazione

(0 voti)

Una zuppa rustica e nutriente a base di cicerchie, patate e pomodoro, arricchita da un bouquet di erbe aromatiche. Perfetta per le serate fredde, si accompagna magnificamente con crostini di pane tostato e un generoso filo d'olio extravergine a crudo.

Conservazione

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per 3-4 giorni. Si congela benissimo per 2-3 mesi. Riscaldare a fuoco dolce, aggiungendo un po' di brodo o acqua se necessario.

Suggerimenti Chef

Per un sapore più intenso, potete sostituire parte del brodo vegetale con brodo di pollo. Se amate il piccante, aggiungete un peperoncino fresco intero durante la cottura delle verdure. Le cicerchie devono essere messe in ammollo per almeno 24 ore, cambiando l'acqua 3-4 volte per eliminare le sostanze amare.

Zuppa di cicerchie con patate e pomodoro

Versioni
ManualeRobot
Tempi lunghiVeganoVegetarianoDieta mediterraneaDieta senza zuccheri
Prep15m
Cottura120m
Porzioni4
DifficoltàMedia
Kcal2520
Kcal/Porz630
Calcolo…
Zuppa di cicerchie con patate e pomodoro

Presentazione

Una zuppa rustica e nutriente a base di cicerchie, patate e pomodoro, arricchita da un bouquet di erbe aromatiche. Perfetta per le serate fredde, si accompagna magnificamente con crostini di pane tostato e un generoso filo d'olio extravergine a crudo.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per 3-4 giorni. Si congela benissimo per 2-3 mesi. Riscaldare a fuoco dolce, aggiungendo un po' di brodo o acqua se necessario.
Suggerimenti dello Chef▼
Per un sapore più intenso, potete sostituire parte del brodo vegetale con brodo di pollo. Se amate il piccante, aggiungete un peperoncino fresco intero durante la cottura delle verdure. Le cicerchie devono essere messe in ammollo per almeno 24 ore, cambiando l'acqua 3-4 volte per eliminare le sostanze amare.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Brodo vegetale
0,5Lt
Cicerchie secche
500Gr
Pomodori
1Pz
Cipolla bianche
120Gr
Olio extravergine d'oliva (5 cucchiai)
75Gr
Patata
400Gr
Sedano (costa)
1 
Spicchi d'aglio (2 spicchi)
10Gr
Pepe nero
1 pizzico 
Salvia (foglie)
3 
Rosmarino (rametto)
1 
Sale
1 pizzico 

Step 1 - Tritare le verdure

⚠️ Questa ricetta usa la funzione Turbo.
10s
lame
120 gCipolla bianche
1Sedano
10 GrSpicchi d'aglio (2 spicchi)

Metti nel boccale la cipolla sbucciata a pezzi, il sedano lavato e l'aglio sbucciato. Tritali finemente con colpi di lama, ma non ridurli in purea. Poi svuota il boccale in una ciotola e tienilo da parte.

Sbuccia le patate e tagliale a cubetti di circa 1 cm a mano. Sbollenta il pomodoro per un minuto, spellalo, togli i semi e taglialo a dadini. Questi passaggi vanno fatti a mano, tesoro.

Metti nel boccale due cucchiai d'olio e il trito di verdure che avevi tenuto da parte. Fai rosolare dolcemente, finché non diventano belle morbide e profumate.

Aggiungi al boccale le cicerchie scolate, i cubetti di patata, i dadini di pomodoro, il brodo vegetale, il sale e il pepe. Lega insieme rosmarino e salvia con un filo e aggiungile. Cuoci a fuoco lento, mescolando di tanto in tanto.

Spegni il robot, togli il mazzetto di erbe aromatiche. Lascia riposare la zuppa per 5 minuti nel boccale. Poi servi calda in ciotole, guarnendo con un filo d'olio extravergine a crudo.

Passaggi

1. Tritare le verdure
2. Preparare patate e pomodoro
3. Rosolare il trito
4. Aggiungere gli ingredienti e cuocere
5. Riposo e finitura
Ricetta PrecedenteRicetta Successiva