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Peperonata
15m
50m
4
Facile
⚡
315 kcal

Peperonata

Peperonata

Presentazione

(0 voti)

Un tripudio di colori e profumi mediterranei: i peperoni, cotti lentamente fino a diventare morbidissimi, si sposano con la dolcezza della cipolla caramellata e l'acidità delicata del pomodoro. Il risultato è una crema vellutata dai toni caldi del giallo, arancione e rosso, con note aromatiche di basilico fresco che esaltano ogni boccone. La consistenza è un perfetto equilibrio tra fondente e croccante, ideale per accompagnare carni alla griglia, pesce al forno o semplicemente spalmata su una fetta di pane rustico tostato.

Conservazione

Conservare in un contenitore ermetico in frigorifero per massimo 4-5 giorni. Si può anche congelare in porzioni monodose per fino a 3 mesi. Se si desidera mantenere la vivacità dei colori, aggiungere il basilico fresco solo al momento di servire. La peperonata tende a sviluppare ulteriormente i suoi sapori il giorno successivo alla preparazione.

Suggerimenti Chef

1. Per intensificare il sapore, tostare leggermente i peperoni interi in forno a 200°C per 10 minuti prima di tagliarli, così da far sprigionare gli oli essenziali della buccia. 2. Aggiungere un cucchiaino di zucchero di canna durante la cottura della cipolla per bilanciare l'acidità dei pomodori e ottenere una caramellatura perfetta.

Peperonata

Versioni
ManualeRobot
Dieta mediterraneaDieta senza zuccheriTempi lunghi
Prep15m
Cottura50m
Porzioni4
DifficoltàFacile
Kcal1260
Kcal/Porz315
Calcolo…
Peperonata

Presentazione

Un tripudio di colori e profumi mediterranei: i peperoni, cotti lentamente fino a diventare morbidissimi, si sposano con la dolcezza della cipolla caramellata e l'acidità delicata del pomodoro. Il risultato è una crema vellutata dai toni caldi del giallo, arancione e rosso, con note aromatiche di basilico fresco che esaltano ogni boccone. La consistenza è un perfetto equilibrio tra fondente e croccante, ideale per accompagnare carni alla griglia, pesce al forno o semplicemente spalmata su una fetta di pane rustico tostato.
Conservazione▼
Conservare in un contenitore ermetico in frigorifero per massimo 4-5 giorni. Si può anche congelare in porzioni monodose per fino a 3 mesi. Se si desidera mantenere la vivacità dei colori, aggiungere il basilico fresco solo al momento di servire. La peperonata tende a sviluppare ulteriormente i suoi sapori il giorno successivo alla preparazione.
Suggerimenti dello Chef▼
1. Per intensificare il sapore, tostare leggermente i peperoni interi in forno a 200°C per 10 minuti prima di tagliarli, così da far sprigionare gli oli essenziali della buccia. 2. Aggiungere un cucchiaino di zucchero di canna durante la cottura della cipolla per bilanciare l'acidità dei pomodori e ottenere una caramellatura perfetta.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Peperone rossi, gialli, verdi
1000Gr
Spicchi d'aglio (2 spicchi)
10Gr
Passata di pomodoro
400Gr
Sale fino
Q.B. 
Pepe nero
Q.B. 
Cipolla di tropea
400Gr
Olio extravergine d'oliva
40Ml

Step 1 - Per preparare la peperonata, lavate e as...

1000 gPeperone rossi, gialli, verdi
400 gCipolla di tropea

Per preparare la peperonata, lavate e asciugate i peperoni. Quindi affettateli per lungo, tutto attorno al torsolo, togliete i filamenti bianchi e riduceteli a falde sottili. Mondate e affettate anche le cipolle.

In un tegame capiente versate un filo d'olio e gli spicchi d'aglio mondati ma interi. Fate scaldare quindi unite le cipolle. Fate stufare le cipolle a fuoco medio-basso per circa 15 minuti mescolando di tanto in tanto. Quando saranno ammorbidite e avranno rilasciato la loro acqua,

versate i peperoni. Aggiustate di sale e pepe, quindi mescolate

e coprite con un coperchio: cuocete i peperoni per altri 15 minuti circa, a fuoco medio. Passato questo tempo i peperoni saranno ammorbiditi, eliminate gli spicchi di aglio, versate la passata di pomodoro,

mescolate e cuocete ancora per 15 minuti sempre con il coperchio. Terminata la cottura la vostra peperonata è pronta per essere gustata calda, tiepida o anche fredda per accompagnare secondi di carne, pesce o formaggi!

Passaggi

1. Per preparare la peperonata, lavate e as...
2. In un tegame capiente versate un filo d'...
3. Versate i peperoni...
4. E coprite con un coperchio...
5. Mescolate e cuocete ancora per 15 minuti...
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