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Involtini di Verza Vegetariani
20m
30m
4
Medio
⚡
431 kcal

Involtini di Verza Vegetariani

Involtini di Verza Vegetariani

Presentazione

(0 voti)

Un secondo piatto invernale che conquista con la sua eleganza rustica. Gli involtini di verza si presentano come piccoli pacchetti dorati, con le foglie esterne croccanti che racchiudono un cuore morbido e profumato. All'apertura, si sprigiona un aroma caldo di noce moscata, formaggio fuso e l'odore terroso del cavolo cotto. In bocca, la consistenza è un gioco di contrasti: la croccantezza della verza esterna cede il passo al ripieno cremoso, con il sapore dolce delle patate che si fonde con il piccante delicato del pepe nero e la sapidità del parmigiano.

Conservazione

Gli involtini cotti si conservano in frigorifero per 2-3 giorni in un contenitore ermetico. Possono essere congelati già cotti: disporli su una teglia fino a solidificazione, poi trasferirli in sacchetti per freezer (durata 1 mese). Per riscaldarli, scongelare in frigorifero e passare in forno a 180°C per 10-15 minuti per recuperare la croccantezza. Il ripieno crudo si conserva separatamente per 24 ore al massimo.

Suggerimenti Chef

1) Per foglie di verza più malleabili, dopo la sbollentatura asciugarle delicatamente con un panno pulito invece di scolarle semplicemente. 2) Aggiungere un cucchiaino di scorza di limone grattugiata al ripieno per una nota fresca che bilancia la ricchezza del formaggio.

Involtini di Verza Vegetariani

Versioni
ManualeRobot
VegetarianoDieta mediterraneaDieta senza zuccheriMeno di 60 min
Prep20m
Cottura30m
Porzioni4
DifficoltàMedio
Kcal1725
Kcal/Porz431
Calcolo…
Involtini di Verza Vegetariani

Presentazione

Un secondo piatto invernale che conquista con la sua eleganza rustica. Gli involtini di verza si presentano come piccoli pacchetti dorati, con le foglie esterne croccanti che racchiudono un cuore morbido e profumato. All'apertura, si sprigiona un aroma caldo di noce moscata, formaggio fuso e l'odore terroso del cavolo cotto. In bocca, la consistenza è un gioco di contrasti: la croccantezza della verza esterna cede il passo al ripieno cremoso, con il sapore dolce delle patate che si fonde con il piccante delicato del pepe nero e la sapidità del parmigiano.
Conservazione▼
Gli involtini cotti si conservano in frigorifero per 2-3 giorni in un contenitore ermetico. Possono essere congelati già cotti: disporli su una teglia fino a solidificazione, poi trasferirli in sacchetti per freezer (durata 1 mese). Per riscaldarli, scongelare in frigorifero e passare in forno a 180°C per 10-15 minuti per recuperare la croccantezza. Il ripieno crudo si conserva separatamente per 24 ore al massimo.
Suggerimenti dello Chef▼
1) Per foglie di verza più malleabili, dopo la sbollentatura asciugarle delicatamente con un panno pulito invece di scolarle semplicemente. 2) Aggiungere un cucchiaino di scorza di limone grattugiata al ripieno per una nota fresca che bilancia la ricchezza del formaggio.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Pepe nero
Q.B. 
Verza
1Pz
Ceci
460Gr
Carote
2Pz
Cipolla rossa
1Pz
Olive taggiasche
80Gr
Tahina
50Gr
Spicchio d'aglio (1 spicchio)
5Gr
Olio extravergine d'oliva
Q.B. 
Sale fino
Q.B. 

Per preparare gli involtini di verza veg...

STRUMENTI DA UTILIZZARE

3 min

INGREDIENTI DA UTILIZZARE

Verza

Per preparare gli involtini di verza vegetariani prendete la verza e ricavate le foglie più grandi e tenere. Lessate le foglie in abbondante acqua salata per 3 minuti, scolatele e fatele raffreddare adagiandole su una ciotola ribaltata sul tavolo.

Passaggi

1
1. Per preparare gli involtini di verza veg...
2
2. Mondate e tritate la cipolla...
3
3. Aggiungete le carote, il sale, un goccio...
4
4. Dovrete ottenere una crema...
5
5. Aggiungete anche le olive e fate asciuga...
6
6. Chiudete gli involtini ripiegando i bord...
7
7. Condite con sale, pepe e olio...
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