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Involtini di Verza Vegetariani
20m
30m
4
Medio
⚡
431 kcal

Involtini di Verza Vegetariani

Involtini di Verza Vegetariani

Presentazione

(0 voti)

Un secondo piatto invernale che conquista con la sua eleganza rustica. Gli involtini di verza si presentano come piccoli pacchetti dorati, con le foglie esterne croccanti che racchiudono un cuore morbido e profumato. All'apertura, si sprigiona un aroma caldo di noce moscata, formaggio fuso e l'odore terroso del cavolo cotto. In bocca, la consistenza è un gioco di contrasti: la croccantezza della verza esterna cede il passo al ripieno cremoso, con il sapore dolce delle patate che si fonde con il piccante delicato del pepe nero e la sapidità del parmigiano.

Conservazione

Gli involtini cotti si conservano in frigorifero per 2-3 giorni in un contenitore ermetico. Possono essere congelati già cotti: disporli su una teglia fino a solidificazione, poi trasferirli in sacchetti per freezer (durata 1 mese). Per riscaldarli, scongelare in frigorifero e passare in forno a 180°C per 10-15 minuti per recuperare la croccantezza. Il ripieno crudo si conserva separatamente per 24 ore al massimo.

Suggerimenti Chef

1) Per foglie di verza più malleabili, dopo la sbollentatura asciugarle delicatamente con un panno pulito invece di scolarle semplicemente. 2) Aggiungere un cucchiaino di scorza di limone grattugiata al ripieno per una nota fresca che bilancia la ricchezza del formaggio.

Involtini di Verza Vegetariani

Versioni
ManualeRobot
VegetarianoDieta mediterraneaDieta senza zuccheriMeno di 60 min
Prep20m
Cottura30m
Porzioni4
DifficoltàMedio
Kcal1725
Kcal/Porz431
Calcolo…
Involtini di Verza Vegetariani

Presentazione

Un secondo piatto invernale che conquista con la sua eleganza rustica. Gli involtini di verza si presentano come piccoli pacchetti dorati, con le foglie esterne croccanti che racchiudono un cuore morbido e profumato. All'apertura, si sprigiona un aroma caldo di noce moscata, formaggio fuso e l'odore terroso del cavolo cotto. In bocca, la consistenza è un gioco di contrasti: la croccantezza della verza esterna cede il passo al ripieno cremoso, con il sapore dolce delle patate che si fonde con il piccante delicato del pepe nero e la sapidità del parmigiano.
Conservazione▼
Gli involtini cotti si conservano in frigorifero per 2-3 giorni in un contenitore ermetico. Possono essere congelati già cotti: disporli su una teglia fino a solidificazione, poi trasferirli in sacchetti per freezer (durata 1 mese). Per riscaldarli, scongelare in frigorifero e passare in forno a 180°C per 10-15 minuti per recuperare la croccantezza. Il ripieno crudo si conserva separatamente per 24 ore al massimo.
Suggerimenti dello Chef▼
1) Per foglie di verza più malleabili, dopo la sbollentatura asciugarle delicatamente con un panno pulito invece di scolarle semplicemente. 2) Aggiungere un cucchiaino di scorza di limone grattugiata al ripieno per una nota fresca che bilancia la ricchezza del formaggio.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Pepe nero
Q.B. 
Verza
1Pz
Ceci
460Gr
Carote
2Pz
Cipolla rossa
1Pz
Olive taggiasche
80Gr
Tahina
50Gr
Spicchio d'aglio (1 spicchio)
5Gr
Olio extravergine d'oliva
Q.B. 
Sale fino
Q.B. 

Step 1 - Prepara le foglie di verza

1 pzVerza

Prendi la bella verza, togli le foglie esterne più dure. Con un coltello affilato, incidi il fondo del torsolo per staccare più facilmente le foglie intere. Metti il cestello nel boccale, riempilo con le foglie più grandi e belle. Aggiungi 1 litro d'acqua nel boccale. Cuoci a vapore per 8 minuti, finché le foglie diventano morbide e pieghevoli come un lenzuolo. Poi toglile con delicatezza, stendile su un canovaccio e lasciale raffreddare e asciugare. Non buttare l'acqua di cottura, è preziosa!

Nel frattempo, sbuccia le patate e tagliale a pezzetti non troppo grandi. Mettile nel cestello pulito (o se hai due piani del Varoma, usali). Cuocile a vapore sopra l'acqua che hai già, per circa 15 minuti, finché sono tenerissime e si sfaldano con una forchetta.

Svuota il boccale dall'acqua. Metti dentro l'aglio, la cipolla rossa tagliata a spicchi e la carota a tocchetti. Aggiungi l'olio extravergine. Tritali finemente per 5 secondi a velocità 5. Poi, con la pala, fai rosolare il tutto per 5 minuti a 100 gradi e velocità antiorario. Sentirai un profumo che riempie tutta la cucina!

Ora aggiungi nel boccale le patate cotte e sgocciolate, i ceci precotti ben scolati, le olive taggiasche snocciolate, la tahina, il sale e una bella macinata di pepe nero. Usa la lama e frulla tutto per 30-40 secondi a velocità progressiva da 4 a 7, finché non ottieni un composto granuloso ma che si compatta bene. Assaggia e regola di sale se serve, deve essere saporito!

Prendi una foglia di verza ben asciutta. Metti al centro un bel cucchiaio di ripieno. Piega i lati verso l'interno e arrotola dal basso verso l'alto, come se facessi un piccolo pacchetino regalo. Stringi con delicatezza. Ripeti con tutte le foglie fino a esaurire il ripieno. Disponi gli involtini in una teglia foderata con carta forno, con la chiusura verso il basso.

Spennella leggermente gli involtini con un filo d'olio. Inforna in forno già caldo a 200 gradi per 20-25 minuti, finché non diventano belli dorati e croccantini ai bordi. Lasciali intiepidire un minuto prima di servirli. Sono deliziosi così, ma se vuoi puoi accompagnarli con un goccio della tua salsa di pomodoro preferita.

Passaggi

1. Prepara le foglie di verza
2. Cuoci le patate
3. Prepara il soffritto profumato
4. Crea il ripieno cremoso
5. Componi gli involtini con amore
6. Dora e servi
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