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Involtini di Melanzane alla Mediterranea
15m
30m
4
Medio
⚡
254 kcal

Involtini di Melanzane alla Mediterranea

Involtini di Melanzane alla Mediterranea

Presentazione

(0 voti)

Un tripudio di colori e profumi del Mediterraneo: le fette di melanzana grigliate, morbide e leggermente affumicate, avvolgono un cuore filante di mozzarella che si fonde con un fresco ripieno di pomodoro dolce, olive nere sapide e basilico aromatico. Ogni boccone offre un contrasto delizioso tra la cremosità interna e la superficie dorata, con una salsa di pomodoro rustica che lega i sapori in un abbraccio caldo e invitante.

Conservazione

Conservare gli involtini avanzati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Per riscaldarli, utilizzare un forno a 180°C per 10-15 minuti per preservare la croccantezza, evitando il microonde che li renderebbe molli. Possono essere assemblati (ma non cotti) e conservati in frigorifero, coperti, per alcune ore prima della cottura finale.

Suggerimenti Chef

1. Per evitare che le melanzane assorbano troppo olio, salarle le fette e lasciarle scolare in uno scolapasta per 30 minuti prima di grigliarle. Questo le renderà anche più tenere. 2. Aggiungere un cucchiaino di capperi dissalati tritati al ripieno per una nota di sapore piccante e complessa che esalta gli altri ingredienti mediterranei.

Involtini di Melanzane alla Mediterranea

Versioni
ManualeRobot
Meno di 60 minVegetarianoDieta mediterraneaDieta senza zuccheri
Prep15m
Cottura30m
Porzioni4
DifficoltàMedio
Kcal1015
Kcal/Porz254
Calcolo…
Involtini di Melanzane alla Mediterranea

Presentazione

Un tripudio di colori e profumi del Mediterraneo: le fette di melanzana grigliate, morbide e leggermente affumicate, avvolgono un cuore filante di mozzarella che si fonde con un fresco ripieno di pomodoro dolce, olive nere sapide e basilico aromatico. Ogni boccone offre un contrasto delizioso tra la cremosità interna e la superficie dorata, con una salsa di pomodoro rustica che lega i sapori in un abbraccio caldo e invitante.
Conservazione▼
Conservare gli involtini avanzati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Per riscaldarli, utilizzare un forno a 180°C per 10-15 minuti per preservare la croccantezza, evitando il microonde che li renderebbe molli. Possono essere assemblati (ma non cotti) e conservati in frigorifero, coperti, per alcune ore prima della cottura finale.
Suggerimenti dello Chef▼
1. Per evitare che le melanzane assorbano troppo olio, salarle le fette e lasciarle scolare in uno scolapasta per 30 minuti prima di grigliarle. Questo le renderà anche più tenere. 2. Aggiungere un cucchiaino di capperi dissalati tritati al ripieno per una nota di sapore piccante e complessa che esalta gli altri ingredienti mediterranei.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Olio extravergine d'oliva
30Ml
Pepe nero
Q.B. 
Passata di pomodoro
200Gr
Melanzana
120Gr
Spicchio d'aglio (1 spicchio)
5Gr
Sale fino
Q.B. 
Basilico
4Gr
Mozzarella
100Gr
Olive taggiasche denocciolate
20Gr

Step 1 - Per realizzare gli involtini di melanzan...

Tempo: 5 min
30 mlOlio extravergine d'oliva
200 gPassata di pomodoro
120 gMelanzana
5 GrSpicchio d'aglio (1 spicchio)
Q.B.Sale fino

Per realizzare gli involtini di melanzane alla mediterranea, per prima cosa iniziate a preparare il sugo: scaldate l’olio in un pentolino, aggiungete uno spicchio d’aglio e fatelo rosolare per 5 minuti a fuoco basso. Quando l’olio si sarà insaporito, versate la polpa di pomodoro, salate, pepate e lasciate cuocere per altri 15 minuti.

Mentre il sugo di pomodoro cuoce, lavate la melanzana e tagliatela a fette spesse circa 1 cm con l’ausilio di una mandolina: dovrete ricavare fette lunghe di spessore uniforme. Scaldate bene una piastra e grigliate le fette di melanzane su entrambi i lati, poi trasferitele su un piatto o un tagliere.

Quando il sugo di pomodoro sarà pronto, eliminate lo spicchio d’aglio. Spezzettate la mozzarella con le mani e preriscaldate il forno a 180° in modalità statica. Ora siete pronti per assemblare gli involtini: distribuite uno strato di pomodoro sulla superficie delle melanzane,

aggiungete un po’ di mozzarella sfilacciata, un cucchiaino di olive e una foglia di basilico.

Arrotolate le melanzane così farcite e adagiatele in una piccola pirofila con la chiusura rivolta verso il basso. Infine ricoprite gli involtini con un po’ di sugo di pomodoro

e qualche pezzetto di mozzarella. Gli involtini ora sono pronti per essere infornati: cuoceteli nel forno statico preriscaldato a 180° per circa 10 minuti, giusto il tempo per far sciogliere il formaggio. Una volta sfornati, i vostri involtini di melanzane alla mediterranea sono pronti per essere gustati ancora filanti!

Passaggi

1. Per realizzare gli involtini di melanzan...
2. Mentre il sugo di pomodoro cuoce, lavate...
3. Quando il sugo di pomodoro sarà pronto,...
4. Aggiungete un po’ di mozzarella sfilacci...
5. Arrotolate le melanzane così farcite e a...
6. E qualche pezzetto di mozzarella...
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