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Polpo in Umido
20m
60m
4
Medio
⚡
258 kcal

Polpo in Umido

Polpo in Umido

Presentazione

(0 voti)

Il polpo in umido si presenta con tentacoli teneri e carnosi, avvolti in un sughetto vellutato di un rosso rubino intenso, arricchito da sfumature dorate dell'olio. Al naso regala un bouquet marino delicato, dove le note iodate del polpo si fondono con il profumo aromatico del prezzemolo fresco e il calore lievemente piccante del peperoncino. In bocca, la carne del polpo si scioglie con una morbidezza sorprendente, mentre il sugo - equilibrato tra l'acidità del pomodoro e la dolcezza della cipolla stufata - avvolge il palato con un finale persistente e invitante, che ricorda le cucine delle coste italiane.

Conservazione

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo 2-3 giorni. Il sugo tende a insaporirsi ulteriormente il giorno successivo. Per congelare, attendere il completo raffreddamento, porzionare in sacchetti per alimenti ed eliminare l'aria: si conserva fino a 2 mesi. Scongelare lentamente in frigorifero e riscaldare a fuoco basso con un goccio d'acqua o brodo per riportare la cremosità originale.

Suggerimenti Chef

1) Per polpo più tenero: dopo la pulizia, congelarlo per 24-48 ore e scongelare in frigorifero prima della cottura; il cambio di temperatura rompe le fibre connettive. 2) Per un sugo più corposo: aggiungere un cucchiaio di concentrato di pomodoro diluito in mezzo bicchiere di vino bianco secco, sfumare a fuoco vivace prima di unire i pomodori pelati.

Polpo in Umido

Versioni
ManualeRobot
Dieta mediterraneaDieta senza zuccheriTempi lunghi
Prep20m
Cottura60m
Porzioni4
DifficoltàMedio
Kcal1030
Kcal/Porz258
Calcolo…
Polpo in Umido

Presentazione

Il polpo in umido si presenta con tentacoli teneri e carnosi, avvolti in un sughetto vellutato di un rosso rubino intenso, arricchito da sfumature dorate dell'olio. Al naso regala un bouquet marino delicato, dove le note iodate del polpo si fondono con il profumo aromatico del prezzemolo fresco e il calore lievemente piccante del peperoncino. In bocca, la carne del polpo si scioglie con una morbidezza sorprendente, mentre il sugo - equilibrato tra l'acidità del pomodoro e la dolcezza della cipolla stufata - avvolge il palato con un finale persistente e invitante, che ricorda le cucine delle coste italiane.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo 2-3 giorni. Il sugo tende a insaporirsi ulteriormente il giorno successivo. Per congelare, attendere il completo raffreddamento, porzionare in sacchetti per alimenti ed eliminare l'aria: si conserva fino a 2 mesi. Scongelare lentamente in frigorifero e riscaldare a fuoco basso con un goccio d'acqua o brodo per riportare la cremosità originale.
Suggerimenti dello Chef▼
1) Per polpo più tenero: dopo la pulizia, congelarlo per 24-48 ore e scongelare in frigorifero prima della cottura; il cambio di temperatura rompe le fibre connettive. 2) Per un sugo più corposo: aggiungere un cucchiaio di concentrato di pomodoro diluito in mezzo bicchiere di vino bianco secco, sfumare a fuoco vivace prima di unire i pomodori pelati.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Acqua
1Lt
Pepe nero
5Gr
Spicchio d'aglio (1 spicchio)
5Gr
Scalogno
1Pz
Passata di pomodoro
310Gr
Polpo
800Gr
Sale fino
10Gr
Salvia
2Gr
Timo
20Gr
Olio extravergine d'oliva
50Ml

Step 1 - Per preparare il polpo in umido comincia...

800 gPolpo

Per preparare il polpo in umido cominciate dalla pulizia di quest’ultimo. Dopo averlo ben sciacquato e asciugato, ponetelo su un tagliere e incidete la sacca che contiene gli occhi. Poi nella parte al centro, posta sotto il polpo, troverete il dente che andrà tagliato via con un coltellino. Per finire pulite l’interno del capo e sciacquate il tutto.

Procedete pulendo lo scalogno. Dopodiché affettatelo e mettetelo in una ciotola, poi mondate lo spicchio d’aglio e spostatevi ai fornelli. In una pentola capiente scaldate un giro di olio, quindi aggiungete l’aglio e lo scalogno.

Versate la passata di pomodoro e alzate la fiamma, regolate di sale e unite le foglioline di timo, la salvia,

e l’acqua. Fate scaldare bene finché il composto non raggiunge il bollore, immergete i tentacoli del polpo per tre volte. In questo modo tenderanno ad arricciarsi per bene.

Assicuratevi che abbiano assunto la tipica forma arricciata e poi immergete completamente. Coprite con il coperchio e cuocete a fuoco medio per 50 minuti. Per sicurezza ricordatevi di pungere il polpo nella parte interna, dove c’era il dente, se la forchetta non fa troppa fatica a penetrare la polpa, allora si ritiene cotto.

Quindi spolverizzate il tutto con una macinata di pepe e poi sollevate il polpo spostandolo sul tagliere, tagliatelo a pezzi della grandezza che preferite e servite con il suo sugo. Il vostro polpo in umido è pronto: buon appetito.

Passaggi

1. Per preparare il polpo in umido comincia...
2. Procedete pulendo lo scalogno...
3. Versate la passata di pomodoro e alzate...
4. E l’acqua...
5. Assicuratevi che abbiano assunto la tipi...
6. Quindi spolverizzate il tutto con una ma...
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