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Polpette di Zucchine
30m
5m
22
Medio
⚡
71 kcal

Polpette di Zucchine

Polpette di Zucchine

Presentazione

(0 voti)

Immagina polpette di un dorato intenso, croccanti all'esterno e morbidissime all'interno, con un cuore tenero di zucchine. Il profumo è invitante: sentori di verdura fresca, una punta d'aglio tostato e il calore del parmigiano si fondono con il fresco aroma del basilico. In bocca, la crosta sottile cede a una consistenza cremosa e avvolgente, perfettamente bilanciata dal tocco sapido del formaggio e dalla dolcezza naturale delle zucchine. Un piatto rustico ed elegante, che conquista al primo morso.

Conservazione

Le polpette si conservano in frigorifero, in un contenitore ermetico, per 2-3 giorni. Per congelarle: disponile su una teglia, congelale singolarmente, poi trasferiscile in un sacchetto per freezer. Si conservano fino a 2 mesi. Scongela in frigorifero e riscalda in forno a 180°C per 10 minuti per ritrovare la croccantezza. Evita il microonde, che le renderebbe molli.

Suggerimenti Chef

1. Per polpette più asciutte e compatte, grattugia le zucchine e strizzale energicamente in un canovaccio per eliminare tutta l'acqua in eccesso prima di unirle agli altri ingredienti. 2. Prima di friggere o infornare, passa le polpette nel pangrattato fine una seconda volta: questo creerà una crosta più spessa, uniforme e dorata.

Polpette di Zucchine

Versioni
ManualeRobot
Meno di 60 minVegetarianoDieta senza verdureDieta senza zuccheri
Prep30m
Cottura5m
Porzioni22
DifficoltàMedio
Kcal1560
Kcal/Porz71
Calcolo…
Polpette di Zucchine

Presentazione

Immagina polpette di un dorato intenso, croccanti all'esterno e morbidissime all'interno, con un cuore tenero di zucchine. Il profumo è invitante: sentori di verdura fresca, una punta d'aglio tostato e il calore del parmigiano si fondono con il fresco aroma del basilico. In bocca, la crosta sottile cede a una consistenza cremosa e avvolgente, perfettamente bilanciata dal tocco sapido del formaggio e dalla dolcezza naturale delle zucchine. Un piatto rustico ed elegante, che conquista al primo morso.
Conservazione▼
Le polpette si conservano in frigorifero, in un contenitore ermetico, per 2-3 giorni. Per congelarle: disponile su una teglia, congelale singolarmente, poi trasferiscile in un sacchetto per freezer. Si conservano fino a 2 mesi. Scongela in frigorifero e riscalda in forno a 180°C per 10 minuti per ritrovare la croccantezza. Evita il microonde, che le renderebbe molli.
Suggerimenti dello Chef▼
1. Per polpette più asciutte e compatte, grattugia le zucchine e strizzale energicamente in un canovaccio per eliminare tutta l'acqua in eccesso prima di unirle agli altri ingredienti. 2. Prima di friggere o infornare, passa le polpette nel pangrattato fine una seconda volta: questo creerà una crosta più spessa, uniforme e dorata.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Sale fino
Q.B. 
Pangrattato
30Gr
Zucchine
800Gr
Fiocchi di sale
1Gr
Semola di grano duro rimacinata
Q.B. 
Parmigiano reggiano dop
100Gr
Pepe nero
Q.B. 
Timo
Q.B. 
Ricotta vaccina
80Gr
Olio di semi di arachide
Q.B. 
Uova
1Pz

Step 1 - Per preparare le polpette di zucchine co...

Q.B.Sale fino
800 GRZucchine
1 gFiocchi di sale

Per preparare le polpette di zucchine cominciate lavando accuratamente le zucchine e privandole delle estremità. Grattugiatele con una grattugia a fori medi, ponetele in un colino posto al di sopra di una ciotola e salate leggermente.

Posizionate al di sopra delle zucchine un piattino, e sopra di esso ponete un peso. Lasciate le zucchine così coperte a scolare per almeno un'ora: in questo modo perderanno moltissima acqua. Schiacciatele ulteriormente con un cucchiaio.

Poi rovesciate le zucchine così spurgate su un canovaccio pulito; arrotolatelo a caramella intorno alle zucchine e strizzate bene. Le zucchine perderanno così le ultime tracce di acqua. Ponetele in una ciotola e unite la ricotta (che avrete scolato e setacciato).

Unite anche il Parmigiano e mescolate bene, poi aggiungete le foglioline di timo.

Infine versate l'uovo e il pangrattato. Mescolate accuratamente per amalgamare tra loro tutti gli ingredienti.

Regolate di sale e di pepe. Lavorate ancora l’impasto con le mani finché risulterà omogeneo e abbastanza consistente da poter formare una palla. Procedete adesso a formare le vostre polpette prelevando 20 g di impasto per ciascuna e modellandole per ottenere la classica forma rotonda e leggermente schiacciata.

Passate le polpette nella semola e disponetele su un vassoio: dovreste ottenere circa polpette. Versate l'olio di semi in un tegame e portatelo a 180°, poi immergete poche polpette per volta.

Friggete le polpette fino a doratura. Scolatele e ponetele ad asciugare su un vassoio ricoperto di carta paglia o carta assorbente, poi cospargete con i fiocchi di sale. Le vostre polpette di zucchine sono pronte per essere gustate ben calde.

Passaggi

1. Per preparare le polpette di zucchine co...
2. Posizionate al di sopra delle zucchine u...
3. Poi rovesciate le zucchine così spurgate...
4. Unite anche il Parmigiano e mescolate be...
5. Infine versate l'uovo e il pangrattato...
6. Regolate di sale e di pepe...
7. Passate le polpette nella semola e dispo...
8. Friggete le polpette fino a doratura...
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