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Filetti di Salmone alla Mediterranea
10m
20m
2
Medio
⚡
713 kcal

Filetti di Salmone alla Mediterranea

Filetti di Salmone alla Mediterranea

Presentazione

(0 voti)

Filetti di salmone dalla crosta dorata e croccante, con una polpa tenera e succosa che si sfalda al tocco della forchetta. Il profumo mediterraneo si sprigiona dalle erbe aromatiche e dall'aglio leggermente dorato, mentre i pomodorini scoppiano in bocca rilasciando una nota acidula che bilancia la ricchezza del pesce. I capperi aggiungono un tocco sapido e pungente, completando un piatto che ricorda i colori e i sapori del mare al tramonto.

Conservazione

Consumare immediatamente dopo la cottura per godere al massimo della croccantezza. Se avanzato, conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per non più di 24 ore. Riscaldare brevemente in forno a 180°C per 5-7 minuti per recuperare la consistenza, evitando il microonde che renderebbe il salmone gommoso. Non adatto al congelamento dopo la cottura.

Suggerimenti Chef

1. Asciugare accuratamente i filetti di salmone con carta assorbente prima della cottura: questo garantisce una crosta perfetta e impedisce che il pesce cuocia nel suo vapore. 2. Aggiungere i capperi solo negli ultimi 2 minuti di cottura per mantenerne la consistenza croccante e il sapore intenso, evitando che diventino troppo morbidi.

Filetti di Salmone alla Mediterranea

Versioni
ManualeRobot
Dieta mediterraneaDieta senza verdureDieta senza zuccheriVeloce
Prep10m
Cottura20m
Porzioni2
DifficoltàMedio
Kcal1425
Kcal/Porz713
Calcolo…
Filetti di Salmone alla Mediterranea

Presentazione

Filetti di salmone dalla crosta dorata e croccante, con una polpa tenera e succosa che si sfalda al tocco della forchetta. Il profumo mediterraneo si sprigiona dalle erbe aromatiche e dall'aglio leggermente dorato, mentre i pomodorini scoppiano in bocca rilasciando una nota acidula che bilancia la ricchezza del pesce. I capperi aggiungono un tocco sapido e pungente, completando un piatto che ricorda i colori e i sapori del mare al tramonto.
Conservazione▼
Consumare immediatamente dopo la cottura per godere al massimo della croccantezza. Se avanzato, conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per non più di 24 ore. Riscaldare brevemente in forno a 180°C per 5-7 minuti per recuperare la consistenza, evitando il microonde che renderebbe il salmone gommoso. Non adatto al congelamento dopo la cottura.
Suggerimenti dello Chef▼
1. Asciugare accuratamente i filetti di salmone con carta assorbente prima della cottura: questo garantisce una crosta perfetta e impedisce che il pesce cuocia nel suo vapore. 2. Aggiungere i capperi solo negli ultimi 2 minuti di cottura per mantenerne la consistenza croccante e il sapore intenso, evitando che diventino troppo morbidi.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Timo
Q.B. 
Pepe nero
Q.B. 
Spicchi d'aglio (2 spicchi)
10Gr
Sale fino
Q.B. 
Capperi sotto sale
10Gr
Olio extravergine d'oliva
Q.B. 
Origano
Q.B. 
Olive taggiasche
50Gr
Pomodorini ciliegino
150Gr
Pomodorini gialli
150Gr
Salmone
500Gr

Step 1 - Per preparare i filetti di salmone alla...

Q.B.Timo
Q.B.Pepe nero
10 GrSpicchi d'aglio (2 spicchi)
Q.B.Sale fino
10 gCapperi sotto sale
Q.B.Olio extravergine d'oliva
Q.B.Origano
150 gPomodorini ciliegino
150 gPomodorini gialli
500 gSalmone

Per preparare i filetti di salmone alla mediterranea tagliate i pomodorini a metà e conditeli con spicchi d’aglio, sale, pepe, olio e origano. Mescolate bene e tenete da parte.

Eliminate eventuali lische dai filetti con l'apposita pinzetta. Posizionateli in una teglia rivestita con carta forno. Versate i pomodorini, le olive e i capperi dissalati.

Condite il salmone con olio, sale e pepe, poi aggiungete rametti di origano secco e timo fresco su tutta la teglia. Cuocete in forno statico preriscaldato a 230° per circa 20 minuti. I filetti di salmone alla mediterranea sono pronti.

Passaggi

1. Per preparare i filetti di salmone alla...
2. Eliminate eventuali lische dai filetti c...
3. Condite il salmone con olio, sale e pepe...
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