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Cavolo cappuccio alla siciliana
10 min
30 min
4
Facile
⚡
128 kcal

Cavolo cappuccio alla siciliana

Cavolo cappuccio alla siciliana

Presentazione

(0 voti)

Un contorno rustico e saporito dove il cavolo cappuccio si ammorbidisce in un sughetto di pomodoro, cipolla e un tocco di peperoncino, tipico della tradizione siciliana. Perfetto per accompagnare piatti di carne o pesce.

Conservazione

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per 2-3 giorni. Si può anche congelare una volta freddo.

Suggerimenti Chef

Per un sapore più intenso, lascia il cavolo raffreddare completamente nel suo sughetto prima di riscaldarlo e servirlo. Se vuoi una versione più ricca, aggiungi una manciata di olive nere denocciolate e capperi sciacquati a metà cottura.

Cavolo cappuccio alla siciliana

Versioni
ManualeRobot
Dieta mediterraneaDieta senza zuccheriMeno di 60 min
Prep10 minm
Cottura30 minm
Porzioni4
DifficoltàFacile
Kcal513
Kcal/Porz128
Calcolo…
Cavolo cappuccio alla siciliana

Presentazione

Un contorno rustico e saporito dove il cavolo cappuccio si ammorbidisce in un sughetto di pomodoro, cipolla e un tocco di peperoncino, tipico della tradizione siciliana. Perfetto per accompagnare piatti di carne o pesce.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per 2-3 giorni. Si può anche congelare una volta freddo.
Suggerimenti dello Chef▼
Per un sapore più intenso, lascia il cavolo raffreddare completamente nel suo sughetto prima di riscaldarlo e servirlo. Se vuoi una versione più ricca, aggiungi una manciata di olive nere denocciolate e capperi sciacquati a metà cottura.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Cavolo cappuccio
700Gr
Cipolla
80Gr
Peperoncino
1 pizzico 
Olio extravergine d'oliva
30Ml
Polpa di pomodoro
200Gr
Sale fino (q.b.)
1 pizzico 
Acqua
180Ml

Step 1 - Prepara il fondo

Tempo: 5 minuti
Temp.: Medio-bassa
Pentola
80 gCipolla
30 mlOlio extravergine d'oliva

In una pentola capiente, versa l'olio extravergine e fai appassire la cipolla tritata finemente a fuoco dolce, finché non diventa traslucida e profumata, senza lasciarla colorare troppo.

Unisci la polpa di pomodoro, un pizzico di sale e il peperoncino a piacere. Lascia che il tutto si insaporisca per qualche minuto, mescolando di tanto in tanto, finché il pomodoro non si sarà leggermente addensato.

Aggiungi il cavolo cappuccio tagliato a listarelle e l'acqua. Mescola bene per ricoprire il cavolo con il sughetto. Copri con un coperchio e lascia cuocere a fuoco medio-basso per circa 25-30 minuti, mescolando ogni tanto, finché il cavolo non sarà tenero ma ancora con un po' di consistenza.

Assaggia e regola di sale e peperoncino se necessario. Il sughetto dovrebbe essersi leggermente ristretto. Servi subito caldo, magari con una spolverata di pepe nero fresco.

Passaggi

1. Prepara il fondo
2. Aggiungi il pomodoro
3. Cuoci il cavolo
4. Assaggia e servi
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