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Caponata di mele siciliana
5 min
30 min
6
Facile
⚡
262 kcal

Caponata di mele siciliana

Caponata di mele siciliana

Presentazione

(0 voti)

Un contorno profumato, leggero e dal delicato sapore agrodolce, perfetto in primavera e in estate. Si serve tiepida o fredda.

Conservazione

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per 2-3 giorni. I sapori si amalgameranno ancora meglio il giorno dopo.

Suggerimenti Chef

Per un tocco croccante, tosta le mandorle in padella prima di aggiungerle. Se preferisci un sapore più intenso, lascia riposare la caponata per qualche ora prima di servirla.

Caponata di mele siciliana

Versioni
ManualeRobot
VeganoVegetarianoMeno di 60 min
Prep5 minm
Cottura30 minm
Porzioni6
DifficoltàFacile
Kcal1569
Kcal/Porz262
Calcolo…
Caponata di mele siciliana

Presentazione

Un contorno profumato, leggero e dal delicato sapore agrodolce, perfetto in primavera e in estate. Si serve tiepida o fredda.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per 2-3 giorni. I sapori si amalgameranno ancora meglio il giorno dopo.
Suggerimenti dello Chef▼
Per un tocco croccante, tosta le mandorle in padella prima di aggiungerle. Se preferisci un sapore più intenso, lascia riposare la caponata per qualche ora prima di servirla.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Cipolla bianca
100Gr
Farina 00
20Gr
Olive nere
100Gr
Pomodori ciliegino
420Ml
Prezzemolo (q.b.)
1 manciata 
Sale fino (1 cucchiaino)
5Gr
Sedano
200Gr
Mela bio
400Gr
Aceto di mele
30Ml
Spicchio d'aglio (1 spicchio)
5Gr
Capperi
10Gr
Mandorle
50Gr
Olio extravergine d'oliva
90Ml

Step 1 - Tritare le basi aromatiche

Tempo: 5 minuti
Temp.: Ambiente
Coltello
100 gCipolla bianca
1 manciataPrezzemolo (q.b.)
5 GrSpicchio d'aglio (1 spicchio)

Taglia a pezzi la cipolla, affetta sottile l'aglio e trita grossolanamente il prezzemolo (q.b.). Metti tutto in una ciotola capiente.

In una pentola capiente, versa l'olio e fai appassire cipolla, aglio e prezzemolo (q.b.) a fuoco medio-basso finché diventano morbidi e profumati, senza farli colorare. Aggiungi l'aceto di mele, il sale e lo zucchero, mescolando finché lo zucchero si scioglie. Unisci i pomodorini tagliati a metà, le olive e le mandorle. Abbassa il fuoco e lascia cuocere per circa 20 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché i pomodori iniziano a sfaldarsi e il sugo si addensa leggermente.

È il momento di dare carattere! Aggiungi i capperi scolati, il sedano tagliato a tocchetti e le mele a cubetti con la buccia. Mescola delicatamente per ricoprire tutto con il sughetto e fai cuocere per altri 8 minuti a fuoco medio. Il sedano e le mele devono rimanere croccanti, per un contrasto di consistenze delizioso.

Spegni il fuoco e lascia intiepidire la caponata nella pentola. Il segreto è servirla tiepida o fredda, così i sapori si sono ben amalgamati. Impiatta con amore e gusta questo viaggio in Sicilia!

Passaggi

1. Tritare le basi aromatiche
2. Cuocere il fondo agrodolce
3. Aggiungere le verdure croccanti
4. Servire
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