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Crocchette di melanzane fritte
20 min
35 min
4
Facile
⚡
141 kcal

Crocchette di melanzane fritte

Crocchette di melanzane fritte

Presentazione

(0 voti)

Crocchette di melanzane morbide all'interno e croccanti fuori, perfette come antipasto sfizioso o contorno. La menta fresca regala una nota aromatica speciale.

Conservazione

Conserva le crocchette fritte in frigorifero per 1-2 giorni in un contenitore ermetico. Riscaldale in forno a 180°C per 5-7 minuti per ritrovare la croccantezza.

Suggerimenti Chef

Per una versione più leggera, cuoci le crocchette in forno a 200°C per 15-20 minuti, girandole a metà cottura. Se il composto risulta troppo morbido, aggiungi un cucchiaio di pangrattato extra prima di formare le crocchette.

Crocchette di melanzane fritte

Versioni
ManualeRobot
VegetarianoDieta mediterraneaDieta senza zuccheriMeno di 60 min
Prep20 minm
Cottura35 minm
Porzioni4
DifficoltàFacile
Kcal563
Kcal/Porz141
Calcolo…
Crocchette di melanzane fritte

Presentazione

Crocchette di melanzane morbide all'interno e croccanti fuori, perfette come antipasto sfizioso o contorno. La menta fresca regala una nota aromatica speciale.
Conservazione▼
Conserva le crocchette fritte in frigorifero per 1-2 giorni in un contenitore ermetico. Riscaldale in forno a 180°C per 5-7 minuti per ritrovare la croccantezza.
Suggerimenti dello Chef▼
Per una versione più leggera, cuoci le crocchette in forno a 200°C per 15-20 minuti, girandole a metà cottura. Se il composto risulta troppo morbido, aggiungi un cucchiaio di pangrattato extra prima di formare le crocchette.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Melanzana
1Pz
Menta (foglie)
6 
Olio extravergine d'oliva (1 cucchiaio)
15Gr
Pangrattato
40Gr
Pangrattato (q.b.)
Q.B. 
Parmigiano reggiano
40Gr
Sale fino (q.b.)
1 pizzico 
Uova
1Pz
Olio di arachidi (q.b.)
Q.B. 

Step 1 - Cuoci le melanzane

15 min
100°C
1
boccale
1 pzMelanzana
6Menta
15 GrOlio extravergine d'oliva (1 cucchiaio)
Q.B.Olio di arachidi (q.b.)

Metti nel boccale la melanzana tagliata a tocchetti, l'olio e le foglie di menta spezzettate a mano. Cuoci finché le melanzane non saranno tenere e profumate.

Togli il coperchio e lascia intiepidire il composto per qualche minuto, così si asciuga un po' e non scotta quando aggiungerai gli altri ingredienti.

Aggiungi al boccale il parmigiano grattugiato, l'uovo, il pangrattato (q.b.) e un pizzico di sale. Aziona per amalgamare il tutto fino a ottenere una massa compatta.

Trasferisci il composto in una ciotola. Con le mani leggermente bagnate, forma delle palline, schiacciale a dischetti e passale nel pangrattato (q.b.), premendo bene su entrambi i lati.

Scalda abbondante olio di arachidi (q.b.) in una padella. Quando è ben caldo, friggi le crocchette pochi alla volta finché non saranno dorate e croccanti su entrambi i lati. Scolale su carta assorbente e servi subito.

Passaggi

1. Cuoci le melanzane
2. Lascia raffreddare
3. Amalgama il composto
4. Forma e impana
5. Friggi le crocchette
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