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Straccetti di pollo fritto allo yogurt
15m
5m
4
Facile
⚡
233 kcal

Straccetti di pollo fritto allo yogurt

Straccetti di pollo fritto allo yogurt

Presentazione

(0 voti)

Straccetti di pollo marinati nello yogurt greco e curry, poi impanati nel pangrattato e fritti fino a doratura. Un secondo piatto croccante fuori e tenerissimo dentro, perfetto per una cena veloce ma gustosa.

Conservazione

Conservare in frigorifero per max 2 giorni in contenitore ermetico. Riscaldare in forno caldo per 5 minuti per recuperare la croccantezza.

Suggerimenti Chef

Per una versione più leggera, cuocere in forno a 200°C per 15-20 minuti su griglia con carta forno. Lo yogurt greco rende la carne morbidissima e il curry dona un profumo esotico.

Straccetti di pollo fritto allo yogurt

Versioni
ManualeRobot
Dieta senza verdureDieta senza zuccheriVeloce
Prep15m
Cottura5m
Porzioni4
DifficoltàFacile
Kcal930
Kcal/Porz233
Calcolo…
Straccetti di pollo fritto allo yogurt

Presentazione

Straccetti di pollo marinati nello yogurt greco e curry, poi impanati nel pangrattato e fritti fino a doratura. Un secondo piatto croccante fuori e tenerissimo dentro, perfetto per una cena veloce ma gustosa.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero per max 2 giorni in contenitore ermetico. Riscaldare in forno caldo per 5 minuti per recuperare la croccantezza.
Suggerimenti dello Chef▼
Per una versione più leggera, cuocere in forno a 200°C per 15-20 minuti su griglia con carta forno. Lo yogurt greco rende la carne morbidissima e il curry dona un profumo esotico.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Fiocchi di sale
1 pizzico 
Curry in polvere (1 cucchiaio)
15Gr
Olio di semi di arachide
Q.B. 
Carne di pollo
200Gr
Limone
1 
Pangrattato
Q.B. 
Pepe nero
1 pizzico 
Prezzemolo
1 manciata 
Sale fino
1 pizzico 
Yogurt greco
190Ml

Step 1 - Prepara la marinatura profumata

1 min
4
pala
1 pizzicoFiocchi di sale
15 GrCurry in polvere (1 cucchiaio)
1 pizzicoPepe nero
1 pizzicoSale fino
190 mlYogurt greco

Metti nel boccale lo yogurt greco, il curry, un bel pizzico di sale fino (q.b.) e una generosa macinata di pepe nero (q.b.). Mescola con la pala a velocità 4 per un minuto, finché non diventa tutto un bel color giallo dorato e profumato, come un sole in cucina.

Aggiungi il prezzemolo (q.b.) fresco nel boccale e trita con le lame a velocità 7 per pochi secondi, finché non è ben sminuzzato. Poi mettilo da parte in una ciotolina, così è pronto per cospargere alla fine.

Se il tuo pangrattato (q.b.) è troppo grosso, mettilo nel boccale e trita con le lame a velocità 5 per 20 secondi, finché non diventa fine e uniforme. Poi trasferiscilo in un piatto fondo, così è pronto per impanare.

Taglia il petto di pollo in straccetti non troppo sottili, così restano succiosi. Tuffali nella marinatura allo yogurt e girali bene con le mani, come se li accarezzassi, finché ogni pezzetto non è completamente ricoperto. Lasciali riposare per almeno 15 minuti, così assorbono tutti i sapori.

Metti abbondante olio di arachide in un tegame dai bordi alti e accendi il fuoco medio. Mentre l'olio si scalda, prendi gli straccetti uno alla volta, scola l'eccesso di yogurt e rotolali nel pangrattato (q.b.), premendo leggermente perché aderisca bene. Mettili su un piatto.

Quando l'olio è caldo (se butti un pangrattato (q.b.) fa le bollicine), abbassa un po' il fuoco e friggi pochi pezzi alla volta. Lasciali cuocere per 3-4 minuti, girandoli con una pinza, finché non diventano belli dorati e croccanti come le patatine fritte della nonna.

Scola gli straccetti su carta assorbente per togliere l'olio in eccesso. Trasferiscili su un piatto da portata, cospargi con fiocchi di sale (q.b.) e il prezzemolo (q.b.) tritato. Servi subito con fettine di limone accanto, che spremute sopra fanno la magia!

Passaggi

1. Prepara la marinatura profumata
2. Trita il prezzemolo per la guarnizione
3. Prepara il pangrattato fine
4. Marina il pollo a mano
5. Scalda l'olio e impana
6. Friggi fino a doratura
7. Scola e servi con amore
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