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Insalata russa con tonno e uova sode
15m
45m
4
Facile
⚡
523 kcal

Insalata russa con tonno e uova sode

Insalata russa con tonno e uova sode

Presentazione

(0 voti)

Una versione ricca e gustosa dell'insalata russa, arricchita con tonno sott'olio e uova sode. Perfetta come antipasto per le feste o per un pranzo estivo.

Conservazione

Conservare in frigorifero coperta con pellicola per un massimo di 2 giorni. Si sconsiglia la congelazione.

Suggerimenti Chef

Per un risultato più saporito, sostituire parte della maionese con yogurt greco. Le verdure devono essere ben asciutte dopo la cottura a vapore per evitare che l'insalata risulti acquosa.

Insalata russa con tonno e uova sode

Versioni
ManualeRobot
Meno di 60 minDieta senza zuccheri
Prep15m
Cottura45m
Porzioni4
DifficoltàFacile
Kcal2090
Kcal/Porz523
Calcolo…
Insalata russa con tonno e uova sode

Presentazione

Una versione ricca e gustosa dell'insalata russa, arricchita con tonno sott'olio e uova sode. Perfetta come antipasto per le feste o per un pranzo estivo.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero coperta con pellicola per un massimo di 2 giorni. Si sconsiglia la congelazione.
Suggerimenti dello Chef▼
Per un risultato più saporito, sostituire parte della maionese con yogurt greco. Le verdure devono essere ben asciutte dopo la cottura a vapore per evitare che l'insalata risulti acquosa.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Maionese
190Ml
Sale fino
1 pizzico 
Patata
300Gr
Carota
200Gr
Pisellini
200Gr
Tonno sott'olio
160Ml
Uova
4 

Step 1 - Cuoci le verdure a vapore

35 min
Varoma (120°C)
300 gPatata
200 gCarota
200 gPisellini

Versa 1 litro d'acqua nel boccale. Sistema il cestello con le patate a cubetti nel boccale. Cuoci a vapore per 15 minuti. Togli il cestello, svuota le patate in una ciotola capiente. Metti le carote a cubetti nel cestello e cuoci a vapore per 10 minuti. Uniscile alle patate. Infine, cuoci i pisellini nel cestello per 10 minuti e aggiungili alle altre verdure.

Sgocciola bene il tonno dalla scatoletta. Mettilo nel boccale e aziona a velocità 4 per 3 secondi, giusto il tempo di spezzettarlo grossolanamente. Trasferiscilo nella ciotola con le verdure.

Nella ciotola con verdure e tonno, sala leggermente e mescola a mano per amalgamare. Aggiungi la maionese e mescola con una spatola fino a ottenere un composto omogeneo. Copri con pellicola e riponi in frigo per un'ora.

Metti le uova nel cestello. Versa 500 ml d'acqua nel boccale, sistema il cestello e cuoci a vapore per 12 minuti a 100°C. Scola le uova, raffreddale sotto l'acqua corrente, sgusciale e tagliale in quattro spicchi ciascuna per decorare.

Passaggi

1. Cuoci le verdure a vapore
2. Sgocciola e spezzetta il tonno
3. Condisci e amalgama
4. Prepara le uova sode
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