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Triangolini di pasta fillo con broccoli e ricotta
20m
30m
12
Facile
⚡
99 kcal

Triangolini di pasta fillo con broccoli e ricotta

Triangolini di pasta fillo con broccoli e ricotta

Presentazione

(0 voti)

Antipasti sfiziosi e leggeri con un ripieno cremoso di ricotta e broccoli, arricchiti dal gusto intenso dei pomodori secchi e dalla freschezza della menta. Perfetti per un aperitivo elegante o un buffet.

Conservazione

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per 1-2 giorni. Riscaldare in forno a 160°C per 5 minuti per ritrovare la croccantezza. Non adatti al congelamento dopo la cottura.

Suggerimenti Chef

Per una pasta fillo più croccante, spennellatela bene con olio tra uno strato e l'altro. Se i broccoli risultano troppo acquosi dopo la sbollentatura, strizzateli leggermente prima di unirli alla ricotta. Per una versione più piccante, aggiungete una puntina di peperoncino in polvere al ripieno.

Triangolini di pasta fillo con broccoli e ricotta

Versioni
ManualeRobot
VegetarianoDieta mediterraneaDieta senza zuccheriMeno di 60 min
Prep20m
Cottura30m
Porzioni12
DifficoltàFacile
Kcal1186
Kcal/Porz99
Calcolo…
Triangolini di pasta fillo con broccoli e ricotta

Presentazione

Antipasti sfiziosi e leggeri con un ripieno cremoso di ricotta e broccoli, arricchiti dal gusto intenso dei pomodori secchi e dalla freschezza della menta. Perfetti per un aperitivo elegante o un buffet.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per 1-2 giorni. Riscaldare in forno a 160°C per 5 minuti per ritrovare la croccantezza. Non adatti al congelamento dopo la cottura.
Suggerimenti dello Chef▼
Per una pasta fillo più croccante, spennellatela bene con olio tra uno strato e l'altro. Se i broccoli risultano troppo acquosi dopo la sbollentatura, strizzateli leggermente prima di unirli alla ricotta. Per una versione più piccante, aggiungete una puntina di peperoncino in polvere al ripieno.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Broccoli
250Gr
Ricotta vaccina
200Gr
Menta (foglie)
3 
Pasta (fogli)
6 
Sale fino
1 pizzico 
Pepe nero
1 pizzico 
Pomodori secchi sott'olio (pezzi)
5 
Olio extravergine d'oliva
50Ml
Semi di sesamo
Q.B. 
Semi di sesamo nero
Q.B. 

Step 1 - Prepara i broccoli

Tempo: 3-4 minuti
250 gBroccoli

Lava bene i broccoli, dividi le cimette dal gambo centrale. Porta a bollore una pentola d'acqua salata, tuffa le cimette e lasciale sbollentare per 3-4 minuti, finché sono tenere ma ancora croccanti. Scolale con una schiumarola e tuffale subito in una ciotola con acqua e ghiaccio: così bloccherai la cottura e manterrai quel bel colore verde vivo. Quando sono fredde, scolale bene.

Versa un bel filo d'olio in una padella, scaldalo a fuoco medio e aggiungi i broccoli ben scolati. Falli insaporire per un paio di minuti, girandoli delicatamente, poi sala, pepa e spegni. In una ciotola capiente, metti la ricotta, unisci i broccoli saltati e mescola con delicatezza. Scola i pomodori secchi, asciugali con un po' di carta assorbente, tagliali a pezzettini piccoli e incorporali al composto. Aggiusta di sale e pepe, poi trita finemente le foglioline di menta e uniscile: sentirai subito quel profumo fresco che si sposa benissimo.

Stendi un foglio di carta da forno sul piano e olealo leggermente. Adagia il primo foglio di pasta fillo, spennellalo con olio su tutta la superficie, poi metti il secondo foglio sopra e ripeti. Fai lo stesso con il terzo foglio. Con una rotella tagliapasta, ritaglia delle strisce larghe circa 8 cm. Metti un cucchiaio di ripieno alla base di ogni striscia. Ora viene il momento magico: prendi l'angolo in basso a sinistra e ripiegalo verso l'alto, formando un triangolo. Continua a ripiegare il triangolo su se stesso, come se stessi piegando una bandiera, fino alla fine della striscia. Vedrai che bella forma compatta che prende! Ripeti con tutta la pasta fillo e il ripieno.

Preriscalda il forno a 200°C se è statico, o a 180°C se è ventilato. Disponi i triangolini su una teglia foderata con carta da forno, lascia un po' di spazio tra uno e l'altro. Spennella la superficie con un po' d'olio e spolverizza con i semi di sesamo, sia quelli chiari che quelli neri, per un effetto ancora più bello. Inforna e cuoci per 20-25 minuti in forno statico, o 15-20 in ventilato, finché diventano belli dorati e croccanti. Sfornali e lasciali intiepidire qualche minuto prima di servirli: saranno fragranti e deliziosi!

Passaggi

1. Prepara i broccoli
2. Saltale e prepara il ripieno
3. Forma i triangolini
4. Cuoci in forno
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