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Farfalle al pesto di broccoli
15m
15m
4
Facile
⚡
575 kcal

Farfalle al pesto di broccoli

Farfalle al pesto di broccoli

Presentazione

(0 voti)

Un primo piatto saporito e genuino che esalta il sapore dei broccoli in una versione cremosa di pesto, perfetto per una cena veloce e nutriente.

Conservazione

Conserva il pesto avanzato in un barattolo di vetro coperto da uno strato d'olio in frigorifero per 2-3 giorni. La pasta è ottima consumata al momento.

Suggerimenti Chef

Per un pesto più vellutato, tosta leggermente pinoli e mandorle in padella antiaderente prima di frullarli. Se vuoi un tocco piccante, aggiungi un peperoncino fresco nel mixer.

Farfalle al pesto di broccoli

Versioni
ManualeRobot
VegetarianoDieta mediterraneaDieta senza zuccheriVeloce
Prep15m
Cottura15m
Porzioni4
DifficoltàFacile
Kcal2298
Kcal/Porz575
Calcolo…
Farfalle al pesto di broccoli

Presentazione

Un primo piatto saporito e genuino che esalta il sapore dei broccoli in una versione cremosa di pesto, perfetto per una cena veloce e nutriente.
Conservazione▼
Conserva il pesto avanzato in un barattolo di vetro coperto da uno strato d'olio in frigorifero per 2-3 giorni. La pasta è ottima consumata al momento.
Suggerimenti dello Chef▼
Per un pesto più vellutato, tosta leggermente pinoli e mandorle in padella antiaderente prima di frullarli. Se vuoi un tocco piccante, aggiungi un peperoncino fresco nel mixer.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Broccoli
320Gr
Basilico
10Gr
Grana padano dop
30Gr
Mandorle pelate
10Gr
Olio extravergine d'oliva
80Ml
Pinoli
30Gr
Sale grosso
1 pizzico 
Sale fino (1 pizzico)
1Gr
Farfalle
320Gr

Step 1 - Prepara i broccoli

Tempo: 5 minuti
320 gBroccoli
1 pizzicoSale grosso
1 GrSale fino (1 pizzico)

Lava bene i broccoli sotto l'acqua corrente. Dividi le cimette dal gambo centrale, che puoi tenere per un altro uso. Porta a bollore una pentola d'acqua salata con un pizzico di sale grosso, fai sbollentare le cimette per 5 minuti finché sono tenere ma ancora croccanti. Scolale e tuffale subito in una ciotola piena di acqua e ghiaccio: questo mantiene vivo il loro bel colore verde. Quando si sono raffreddate, scolale e asciugale delicatamente con un canovaccio pulito.

Metti i broccoli raffreddati in un mixer o in un mortaio. Aggiungi le foglie di basilico lavate e asciugate, le mandorle, i pinoli, il Grana Padano grattugiato e un pizzico di sale fino. Versa metà dell'olio extravergine. Aziona il mixer a scatti, frullando finché il composto non è omogeneo. Aggiungi a filo il restante olio, continuando a frullare, finché non ottieni una crema liscia e vellutata. Se ti sembra troppo densa, aggiungi un altro cucchiaio d'olio. Trasferisci il pesto in una ciotolina e copri con la pellicola a contatto.

In una pentola capiente, porta a bollore abbondante acqua salata. Butta le farfalle e cuocile al dente seguendo i tempi sulla confezione. Intanto, metti il pesto in una padella ampia e stemperalo con un mestolo di acqua di cottura della pasta, mescolando finché non diventa una salsa fluida. Scola la pasta direttamente nella padella con il pesto, tieni da parte un po' d'acqua di cottura. Fai saltare a fuoco basso per un paio di minuti, mescolando con un cucchiaio di legno come se suonassi il piano, finché ogni farfalla non è ben avvolta. Se serve, aggiungi un altro goccio d'acqua di cottura per renderla più cremosa.

Spegni il fuoco e servi subito le farfalle al pesto di broccoli nei piatti. Se ti piace, completa con una spolverata di Grana Padano grattugiato al momento e una fogliolina di basilico fresco. Il profumo è irresistibile!

Passaggi

1. Prepara i broccoli
2. Crea il pesto cremoso
3. Cuoci la pasta e manteca
4. Servi e gusta
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