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Spaghetti di soia con verdure e gamberi
20m
25m
4
Media
⚡
399 kcal

Spaghetti di soia con verdure e gamberi

Spaghetti di soia con verdure e gamberi

Presentazione

(0 voti)

Un piatto orientale vibrante dove gli spaghetti di soia incontrano un colorato mix di asparagi teneri, peperoni croccanti e gamberi succosi, il tutto legato da una salsa agrodolce alla soia e succo d'arancia. Un'esplosione di sapori e texture che porta l'Asia direttamente nel tuo piatto.

Conservazione

Consumare preferibilmente entro 24 ore. Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico. Riscaldare brevemente in padella con un goccio di brodo o acqua per evitare che si secchino.

Suggerimenti Chef

Per gamberi più saporiti, marinateli per 10 minuti in un mix di salsa di soia, zenzero grattugiato e un pizzico di zucchero prima di cuocerli. Se ami il piccante, aggiungi un peperoncino fresco tagliato a rondelle insieme allo zenzero. Per una versione più ricca, puoi sostituire il brodo vegetale con fumetto di pesce fatto in casa.

Spaghetti di soia con verdure e gamberi

Versioni
ManualeRobot
Meno di 60 min
Prep20m
Cottura25m
Porzioni4
DifficoltàMedia
Kcal1597
Kcal/Porz399
Calcolo…
Spaghetti di soia con verdure e gamberi

Presentazione

Un piatto orientale vibrante dove gli spaghetti di soia incontrano un colorato mix di asparagi teneri, peperoni croccanti e gamberi succosi, il tutto legato da una salsa agrodolce alla soia e succo d'arancia. Un'esplosione di sapori e texture che porta l'Asia direttamente nel tuo piatto.
Conservazione▼
Consumare preferibilmente entro 24 ore. Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico. Riscaldare brevemente in padella con un goccio di brodo o acqua per evitare che si secchino.
Suggerimenti dello Chef▼
Per gamberi più saporiti, marinateli per 10 minuti in un mix di salsa di soia, zenzero grattugiato e un pizzico di zucchero prima di cuocerli. Se ami il piccante, aggiungi un peperoncino fresco tagliato a rondelle insieme allo zenzero. Per una versione più ricca, puoi sostituire il brodo vegetale con fumetto di pesce fatto in casa.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Asparagi (pezzi)
10 
Aceto di mele (1 cucchiaio)
15Gr
Spaghetti di soia
200Gr
Gamberi
350Gr
Spicchi d'aglio (2 spicchi)
10Gr
Acqua
Q.B. 
Brodo vegetale
Q.B. 
Succo d'arancia (arancia)
1 
Zenzero fresco
10Gr
Carne di pollo (grande)
1 
Olio di semi di girasole (4 cucchiai)
60Gr
Peperone gialli
150Gr
Peperone rossi
150Gr
Salsa di soia (4 cucchiai)
60Gr
Zucchero di canna (1 cucchiaino)
5Gr

Step 1 - Prepara le verdure e i gamberi

Tempo: 15 minuti
Coltello, Tagliere
10Asparagi
350 gGamberi
Q.B.Acqua
Q.B.Brodo vegetale
10 gZenzero fresco
60 GrOlio di semi di girasole (4 cucchiai)
150 gPeperone gialli
150 gPeperone rossi

Inizia dando amore alle verdure. Lava gli asparagi, elimina la parte finale dura del gambo e, se vuoi, pelali delicatamente con un coltellino. Legali con uno spago da cucina e lessali in acqua leggermente salata per 8-10 minuti, tenendo le punte fuori dall'acqua così si cuoceranno a vapore e resteranno tenere. Quando le punte saranno morbide alla forchetta, scolali, lasciali intiepidire e tagliali a tocchetti, conservando le punte intere. Intanto, riduci il cipollotto a listarelle sottili, sbuccia lo zenzero e taglialo a tocchetti piccoli. Pulisci i peperoni togliendo picciolo e semi, poi tagliali a bastoncini regolari. Per i gamberi, se non sono già pronti, sgusciali e con la punta di un coltellino incidigli il dorso per togliere quel filo nero dell'intestino. Lasciali da parte.

Prendi una bella padella wok o una padella antiaderente dai bordi alti e versaci l'olio di girasole. Fallo scaldare a fuoco medio per un minuto, finché non vedi un leggero movimento. Aggiungi i due spicchi d'aglio schiacciati con il palmo della mano, lo zenzero a tocchetti e le listarelle di cipollotto. Lasciali soffriggere per due minuti, mescolando di tanto in tanto, finché l'olio non si sarà profumato meravigliosamente.

È il momento dei colori! Aggiungi i bastoncini di peperoni nella padella e alza la fiamma. Rosolali per due minuti a fuoco vivace, mescolando spesso, così resteranno belli croccanti. Poi unisci gli asparagi, prima i tocchetti di gambo e dopo un minuto le punte intere, e fai saltare il tutto per un altro minuto finché il profumo non ti fa venire l'acquolina.

Sfuma subito le verdure con il cucchiaio di aceto di mele: sentirai un bel sibilo e un profumo che si sprigiona. Aggiungi lo zucchero di canna e la salsa di soia, mescolando bene per amalgamare. Versa il succo dell'arancia appena spremuta e lascia cuocere per due minuti, così i sapori si sposano. Se vedi che il fondo si asciuga troppo, bagna con un paio di bicchieri di brodo vegetale. Adagia delicatamente i gamberi sulla verdura. Se sono precotti, un minuto è sufficiente per scaldarli; se sono freschi, aspetta che diventino di un bel rosa-arancio acceso, poi spegni il fuoco.

Mentre le verdure cuociono, porta a bollore una pentola d'acqua. Lessa gli spaghetti di soia per due minuti al massimo (o seguendo le indicazioni della confezione). Scolali bene e passali subito sotto un filo d'acqua fredda, sgranandoli con una forchetta per non farli attaccare. Uniscili direttamente nella padella con le verdure e i gamberi. Mescola tutto con delicatezza, fai saltare per un minuto per insaporire gli spaghetti e, se ti piace, regola di salsa di soia. Impiatta subito e servi fumante, magari con una spolverata di cipollotto fresco tagliato fine.

Passaggi

1. Prepara le verdure e i gamberi
2. Soffriggi gli aromi
3. Rosola le verdure
4. Crea la salsa e cuoci i gamberi
5. Cuoci gli spaghetti e servi
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