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Zuppa di ceci e castagne
20m
120m
4
Facile
⚡
651 kcal

Zuppa di ceci e castagne

Zuppa di ceci e castagne

Presentazione

(0 voti)

La zuppa di ceci e castagne è un comfort food autunnale, un piatto ricco, genuino e saporito, perfetto per coccolarsi durante le giornate più fredde.

Conservazione

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per 2-3 giorni. Si può congelare per 1 mese. Riscaldare a fuoco basso, aggiungendo un po' d'acqua se necessario.

Suggerimenti Chef

Per una versione più cremosa, frulla una parte della zuppa con un frullatore a immersione prima di servire. Se usi ceci in scatola, sciacquali bene e riduci il sale. Le castagne fresche sono più saporite, ma puoi usare quelle precotte in vaso per risparmiare tempo.

Zuppa di ceci e castagne

Versioni
ManualeRobot
Tempi lunghiVeganoVegetarianoDieta mediterraneaDieta senza zuccheri
Prep20m
Cottura120m
Porzioni4
DifficoltàFacile
Kcal2602
Kcal/Porz651
Calcolo…
Zuppa di ceci e castagne

Presentazione

La zuppa di ceci e castagne è un comfort food autunnale, un piatto ricco, genuino e saporito, perfetto per coccolarsi durante le giornate più fredde.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per 2-3 giorni. Si può congelare per 1 mese. Riscaldare a fuoco basso, aggiungendo un po' d'acqua se necessario.
Suggerimenti dello Chef▼
Per una versione più cremosa, frulla una parte della zuppa con un frullatore a immersione prima di servire. Se usi ceci in scatola, sciacquali bene e riduci il sale. Le castagne fresche sono più saporite, ma puoi usare quelle precotte in vaso per risparmiare tempo.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Castagne
700Gr
Alloro (foglie)
2 
Semi di finocchio
Q.B. 
Ceci
300Gr
Acqua
1Lt
Sale fino
1 pizzico 
Pepe nero
1 pizzico 
Spicchi d'aglio (2 spicchi)
10Gr
Rosmarino (rametto)
1 
Olio extravergine d'oliva
40Ml

Step 1 - Preparazione castagne (se precotte)

5s
4
lame
700 gCastagne

Se usi castagne precotte in vaso, scolale e sciacquale. Mettile nel boccale e frulla a scatti per 5 secondi a velocità 4, per sbriciolarle grossolanamente. Toglile e mettile da parte.

Metti gli spicchi d'aglio sbucciati e gli aghi di rosmarino nel boccale. Tritali finemente per 5 secondi a velocità 5. Con la spatola, raccogli gli ingredienti dalle pareti.

Aggiungi 30 grammi di olio d'oliva nel boccale. Cuoci gli aromi per 3 minuti a 120°C a velocità 1, con il coperchio. Dovranno diventare fragranti.

Aggiungi le castagne sbriciolate nel boccale. Mescola per 2 minuti a 100°C a velocità 1, sempre con il coperchio, per insaporirle. Poi, versa i ceci precotti (scolati e sciacquati, se in scatola) e 1 litro di acqua calda o brodo vegetale. Aggiungi le foglie d'alloro.

Cuoci la zuppa per 15 minuti a 100°C a velocità 1, con il coperchio. Se vuoi una consistenza più cremosa, negli ultimi 30 secondi puoi aumentare la velocità a 4-5 per frullare parzialmente. Altrimenti, mantieni a velocità 1.

Spegni il robot. Togli le foglie d'alloro. Assaggia e regola di sale e pepe con un tocco personale. Versa la zuppa calda nelle ciotole e completa con il restante olio a filo e una macinata di pepe nero.

Passaggi

1. Preparazione castagne (se precotte)
2. Tritare aglio e rosmarino
3. Soffritto aromi
4. Unire castagne e ceci
5. Cottura finale
6. Manoff - regolazione e servizio
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