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Filetto di tonno in crosta di noci e pistacchi - antipasto delicato con croccantezza mediterranea
10m
5m
4
Facile
⚡
277 kcal

Filetto di tonno in crosta di noci e pistacchi - antipasto delicato con croccantezza mediterranea

Filetto di tonno in crosta di noci e pistacchi - antipasto delicato con croccantezza mediterranea

Presentazione

(0 voti)

Un antipasto elegante e raffinato che unisce la delicatezza del tonno alla croccantezza della frutta secca. Il filetto, appena scottato, rimane morbido e rosato all'interno mentre la crosta di noci e pistacchi crea un contrasto di sapori e texture che conquista il palato. La salsa di soia aggiunge un tocco umami che lega perfettamente tutti gli ingredienti.

Conservazione

Consumare immediatamente dopo la preparazione. Non adatto alla conservazione in frigorifero poiché il tonno perderebbe la sua consistenza ottimale. La crosta di noci e pistacchi può essere preparata in anticipo e conservata in contenitore ermetico per 2-3 giorni.

Suggerimenti Chef

1) Per una crosta più uniforme, pressate leggermente il trito di frutta secca sul tonno con le mani pulite. 2) La padella deve essere ben calda prima di adagiare il tonno per sigillare immediatamente la superficie. 3) Usate un coltello ben affilato per tagliare il tonno a fette senza schiacciarlo. 4) Se volete un tocco aromatico, aggiungete al trito qualche fogliolina di timo fresco.

Filetto di tonno in crosta di noci e pistacchi - antipasto delicato con croccantezza mediterranea

Versioni
ManualeRobot
Dieta mediterraneaDieta senza verdureDieta senza zuccheriLampo
Prep10m
Cottura5m
Porzioni4
DifficoltàFacile
Kcal1107
Kcal/Porz277
Calcolo…
Filetto di tonno in crosta di noci e pistacchi - antipasto delicato con croccantezza mediterranea

Presentazione

Un antipasto elegante e raffinato che unisce la delicatezza del tonno alla croccantezza della frutta secca. Il filetto, appena scottato, rimane morbido e rosato all'interno mentre la crosta di noci e pistacchi crea un contrasto di sapori e texture che conquista il palato. La salsa di soia aggiunge un tocco umami che lega perfettamente tutti gli ingredienti.
Conservazione▼
Consumare immediatamente dopo la preparazione. Non adatto alla conservazione in frigorifero poiché il tonno perderebbe la sua consistenza ottimale. La crosta di noci e pistacchi può essere preparata in anticipo e conservata in contenitore ermetico per 2-3 giorni.
Suggerimenti dello Chef▼
1) Per una crosta più uniforme, pressate leggermente il trito di frutta secca sul tonno con le mani pulite. 2) La padella deve essere ben calda prima di adagiare il tonno per sigillare immediatamente la superficie. 3) Usate un coltello ben affilato per tagliare il tonno a fette senza schiacciarlo. 4) Se volete un tocco aromatico, aggiungete al trito qualche fogliolina di timo fresco.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Noci
50Gr
Pistacchi
50Gr
Salsa di soia
80Ml
Tonno
400Gr

Step 1 - Tritare noci e pistacchi

30s
5
lame
50 gNoci
50 gPistacchi

Metti nel robot le noci e i pistacchi sgusciati. Aziona le lame a scatti brevi, come se stessi suonando un pianoforte, finché sentirai il profumo intenso della frutta secca che si sprigiona. Non ridurre in polvere, ma mantieni un trito grossolano che darà quella piacevole croccantezza che si sentirà sotto i denti.

Versa il trito su un vassoio ampio, distribuendolo in uno strato uniforme come un tappeto dorato pronto ad accogliere il tonno. Questo è un lavoro di amore, quindi usa le mani per spargere bene.

In una pirofila bassa, versa la salsa di soia che scenderà scura e profumata. Prendi il bel filetto di tonno, fresco e compatto, e immergilo con cura nella salsa da entrambi i lati. Lascialo assorbire quel sapore sapido per qualche istante, come se il pesce bevesse l'umami della soia.

Con movimenti delicati, passa il tonno nella panatura di frutta secca, premendo leggermente affinché ogni granello aderisca come un abito prezioso. Assicurati che sia ben ricoperto su tutti i lati.

Fai scaldare bene una padella antiaderente - deve essere così calda che una goccia d'acqua ballerà sopra. Adagia il tonno con attenzione, sentirai il sibilo della crosta che incontra il calore. Lascialo scottare per 2-3 minuti per lato, girandolo con pinze da cucina per non rovinare la panatura. Guarda come i bordi diventano dorati mentre l'interno rimane tenero e rosato come un tramonto d'estate. Ricorda: il tonno non deve diventare bianco dentro, altrimenti perde la sua magica morbidezza.

Trasferisci il tonno su un tagliere di legno e lascialo riposare un minuto, giusto il tempo che i succhi si ridistribuiscano. Questo passaggio è importante per mantenere la succosità.

Con un coltello affilato come un rasoio, taglia il tonno a fette spesse circa 2 cm. Vedrai la bellezza del contrasto: la crosta croccante all'esterno, il cuore rosato e succoso all'interno. Disponi le fette su un piatto da portata come petali di un fiore prezioso. Se vuoi esaltare ancora di più i sapori, fai scendere un filo sottile di salsa di soia attorno alle fette, come un fiume dorato che disegna il piatto. Servi immediatamente, mentre il calore della cottura si sposa ancora con la freschezza del pesce.

Passaggi

1. Tritare noci e pistacchi
2. Distribuire il trito
3. Preparare la salsa di soia
4. Panare il tonno
5. Scottare il tonno in padella
6. Riposo del tonno
7. Tagliare e servire
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