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Panissa ligure fritta
20m
90m
4
Media
⚡
1846 kcal

Panissa ligure fritta

Panissa ligure fritta

Presentazione

(0 voti)

La panissa ligure è un tesoro della cucina tradizionale genovese: bocconcini di polenta di farina di ceci, cotti lentamente fino a diventare una massa compatta, poi tagliati a cubetti e fritti fino a doratura. Croccante fuori e morbidissima dentro, è un antipasto che profuma di mare e di storia.

Conservazione

La panissa cotta e modellata nello stampo si conserva in frigorifero, coperta da pellicola, fino a 2 giorni prima della frittura. Una volta fritta, va consumata calda entro poche ore per preservare la croccantezza. Non adatta al congelamento dopo la frittura.

Suggerimenti Chef

Per una panissa perfettamente liscia e senza grumi, setaccia sempre la farina di ceci. La cottura lenta e la pazienza nel mescolare sono il segreto per un impasto che si stacca bene dalle pareti. Per un taglio netto, usa un coltello bagnato con acqua fredda. Controlla la temperatura dell'olio con un termometro da cucina: 170°C è l'ideale per una frittura dorata e non unta.

Panissa ligure fritta

Versioni
ManualeRobot
VegetarianoVeganoDieta mediterraneaDieta senza zuccheriTempi lunghi
Prep20m
Cottura90m
Porzioni4
DifficoltàMedia
Kcal7385
Kcal/Porz1846
Calcolo…
Panissa ligure fritta

Presentazione

La panissa ligure è un tesoro della cucina tradizionale genovese: bocconcini di polenta di farina di ceci, cotti lentamente fino a diventare una massa compatta, poi tagliati a cubetti e fritti fino a doratura. Croccante fuori e morbidissima dentro, è un antipasto che profuma di mare e di storia.
Conservazione▼
La panissa cotta e modellata nello stampo si conserva in frigorifero, coperta da pellicola, fino a 2 giorni prima della frittura. Una volta fritta, va consumata calda entro poche ore per preservare la croccantezza. Non adatta al congelamento dopo la frittura.
Suggerimenti dello Chef▼
Per una panissa perfettamente liscia e senza grumi, setaccia sempre la farina di ceci. La cottura lenta e la pazienza nel mescolare sono il segreto per un impasto che si stacca bene dalle pareti. Per un taglio netto, usa un coltello bagnato con acqua fredda. Controlla la temperatura dell'olio con un termometro da cucina: 170°C è l'ideale per una frittura dorata e non unta.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Farina di ceci
300Gr
Acqua
1000Ml
Sale fino
5Gr
Pepe nero
2Gr
Olio di semi di arachide
700Ml

Step 1 - Preparare l'impasto

300 gFarina di ceci
1000 mlAcqua
5 gSale fino
2 gPepe nero

In una ciotola capiente, setaccia con amore la farina di ceci per renderla soffice e priva di grumi. Aggiungi il sale e una bella macinata di pepe nero, che sprigionerà tutto il suo aroma. Versa l'acqua a filo, poco alla volta, mentre mescoli energicamente con una frusta a mano. Sentirai l'impasto diventare sempre più liscio e omogeneo, senza il minimo grumo, pronto per la lunga cottura che lo trasformerà.

Trasferisci il composto in un tegano pesante, preferibilmente di rame per una cottura perfettamente uniforme, ma va benissimo anche uno di acciaio. Accendi un fuoco bassissimo, quasi un sussurro di calore. Inizia a mescolare con la frusta, con movimenti lenti e costanti, per i primi minuti. Quando l'impasto inizierà a ispessirsi e a fare resistenza, passa a un robusto cucchiaio di legno. Continua a mescolare con pazienza, raschiando bene i lati e il fondo, per circa 80 minuti, finché la massa non si staccherà completamente dalle pareti, formando una palla compatta e lucida. È un rito di pazienza che profuma di casa.

Ungi leggermente con un filo d'olio uno stampo rettangolare da plumcake. Versa con cura la panissa cotta, ancora calda e fumante, e pressala bene con il dorso di un cucchiaio bagnato per livellare la superficie e compattarla. Lasciala raffreddare completamente a temperatura ambiente, poi copri lo stampo con la pellicola trasparente. Portala in frigorifero e lasciala rassodare per almeno 2 ore, il tempo necessario perché diventi soda e facile da tagliare in bei cubetti regolari.

Sforma la panissa su un tagliere. Con un coltello affilato e bagnato, tagliala prima a fette spesse circa 2 cm, e poi in cubetti perfetti. In una pentola alta, scalda abbondante olio di arachide. Quando un cubetto di pane immerso nell'olio sfrigola subito (o meglio, a 170°C), è il momento. Fritti pochi cubetti per volta per non abbassare la temperatura, lasciali nuotare nell'olio per circa 5 minuti, girandoli delicatamente, finché non saranno dorati e croccanti su tutti i lati. Scolali con una schiumarola e adagiali su un letto di carta assorbente. Servili subito, caldissimi e fragranti.

Passaggi

1. Preparare l'impasto
2. Cuocere la panissa
3. Modellare e far riposare
4. Tagliare e friggere
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