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Involtini di verdura primavera
30m
20m
8
Medio
⚡
157 kcal

Involtini di verdura primavera

Involtini di verdura primavera

Presentazione

(0 voti)

Gli involtini primavera si presentano come cilindri dorati e croccanti, con una sfoglia sottile che racchiude un cuore vibrante di verdure fresche. Alla vista, il colore ambrato della sfoglia cotta contrasta con i tocchi di verde e arancione delle verdure che traspare. Al palato, offrono un'esplosione di consistenze: la croccantezza esterna si apre su un ripieno tenero e succoso, dove il cavolo cappuccio 'cuore di bue' dona una nota dolce e carnosa, le carote una fresca croccantezza e il riso una piacevole morbidezza. Le cipolle bianche, appassite, aggiungono un fondo aromatico, mentre il pepe nero macinato al momento risveglia i sapori con una lieve punta piccante. Serviti caldi, emanano un invitante profumo di verdure saltate e sfoglia tostata.

Conservazione

Una volta cotti, gli involtini primavera vanno consumati preferibilmente entro poche ore per godere appieno della loro croccantezza. Se avanzati, lasciateli raffreddare completamente e riponeteli in un contenitore ermetico in frigorifero per non più di 1-2 giorni. Per riscaldarli, evitate il microonde che li renderebbe molli: utilizzate invece un forno caldo (200°C) per 5-10 minuti o una padella antiaderente a fuoco medio, girandoli spesso, per recuperare parte della croccantezza. L'impasto crudo avanzato (ripieno) si conserva in frigorifero, coperto, per un giorno. Le sfoglie non utilizzate vanno tenute ben coperte con un panno umido per evitare che si secchino.

Suggerimenti Chef

1. Per una sfoglia extra croccante e non unta, spennellate gli involtini prima della cottura con un composto di albume leggermente sbattuto invece che con olio. Questo creerà una patina lucida e una doratura uniforme senza appesantire. 2. Per un ripieno più saporito e asciutto (fondamentale per evitare involtini molli), saltate le verdure tritate in padella con un filo d'olio a fuoco vivace per pochi minuti, fino a far evaporare completamente i liquidi. Lasciate raffreddare bene il composto prima di assemblare gli involtini.

Involtini di verdura primavera

Versioni
ManualeRobot
Meno di 60 minVegetarianoDieta senza zuccheri
Prep30m
Cottura20m
Porzioni8
DifficoltàMedio
Kcal1253
Kcal/Porz157
Calcolo…
Involtini di verdura primavera

Presentazione

Gli involtini primavera si presentano come cilindri dorati e croccanti, con una sfoglia sottile che racchiude un cuore vibrante di verdure fresche. Alla vista, il colore ambrato della sfoglia cotta contrasta con i tocchi di verde e arancione delle verdure che traspare. Al palato, offrono un'esplosione di consistenze: la croccantezza esterna si apre su un ripieno tenero e succoso, dove il cavolo cappuccio 'cuore di bue' dona una nota dolce e carnosa, le carote una fresca croccantezza e il riso una piacevole morbidezza. Le cipolle bianche, appassite, aggiungono un fondo aromatico, mentre il pepe nero macinato al momento risveglia i sapori con una lieve punta piccante. Serviti caldi, emanano un invitante profumo di verdure saltate e sfoglia tostata.
Conservazione▼
Una volta cotti, gli involtini primavera vanno consumati preferibilmente entro poche ore per godere appieno della loro croccantezza. Se avanzati, lasciateli raffreddare completamente e riponeteli in un contenitore ermetico in frigorifero per non più di 1-2 giorni. Per riscaldarli, evitate il microonde che li renderebbe molli: utilizzate invece un forno caldo (200°C) per 5-10 minuti o una padella antiaderente a fuoco medio, girandoli spesso, per recuperare parte della croccantezza. L'impasto crudo avanzato (ripieno) si conserva in frigorifero, coperto, per un giorno. Le sfoglie non utilizzate vanno tenute ben coperte con un panno umido per evitare che si secchino.
Suggerimenti dello Chef▼
1. Per una sfoglia extra croccante e non unta, spennellate gli involtini prima della cottura con un composto di albume leggermente sbattuto invece che con olio. Questo creerà una patina lucida e una doratura uniforme senza appesantire. 2. Per un ripieno più saporito e asciutto (fondamentale per evitare involtini molli), saltate le verdure tritate in padella con un filo d'olio a fuoco vivace per pochi minuti, fino a far evaporare completamente i liquidi. Lasciate raffreddare bene il composto prima di assemblare gli involtini.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Uova
2Pz
Cavolo cappuccio
300Gr
Cipolla bianca
50Gr
Vino di riso
30Ml
Olio di semi di arachide
50Ml
Olio di semi di arachide
50Ml
Sale fino
5Gr
Sfoglii
8Pz
Carote
60Gr
Pepe nero macinato
2Gr

Step 1 - Prepara le verdure

300 gCavolo cappuccio
50 gCipolla bianca
60 gCarote
2 gPepe nero macinato

Metti nel boccale il cavolo cappuccio tagliato a pezzi grossi, le cipolle sbucciate e le carote pelate. Usa la lama e trita tutto a velocità 5 per 5 secondi, finché non sono a pezzettini piccoli ma non poltiglia. Poi metti da parte in una ciotola.

Sciacqua il riso sotto l'acqua corrente. Metti nel boccale il riso e 150 ml di acqua. Cuoci con il cestello inserito (così non schizza) a 100 gradi per 12 minuti a velocità 1. Quando suona, lascia riposare coperto per 5 minuti.

Metti nel boccale l'olio da 20 ml e le verdure tritate. Cuoci a 120 gradi per 6 minuti a velocità 1, con la pala. Devi sentire un bel profumo che si spande in cucina. Aggiungi sale e pepe a fine cottura.

Aggiungi al boccale il riso cotto. Mescola con la pala a velocità 2 per 30 secondi, in senso antiorario, per amalgamare bene tutto. Assaggia e regola di sale se serve. Poi trasferisci in una ciotola e lascia raffreddare completamente.

Prendi una sfoglia per involtini, mettila a rombo davanti a te. Metti un bel cucchiaio di ripieno al centro, ma non esagerare. Piega prima i lati verso l'interno, poi arrotola dal basso verso l'alto, stringendo bene. Alla fine, sigilla il bordo con un po' d'albume sbattuto, come se incollassi una busta. Ripeti per tutti gli involtini.

In una padella alta, scalda abbondante olio di semi. Quando è caldo (butta un pezzettino di sfoglia, se frigge subito è pronto), friggi gli involtini pochi alla volta, girandoli con le pinze, finché non sono dorati e croccanti su tutti i lati. Scola su carta assorbente. Servili caldi, sono una delizia!

Passaggi

1. Prepara le verdure
2. Cuoci il riso
3. Soffriggi le verdure
4. Unisci il ripieno
5. Assembla gli involtini
6. Friggi gli involtini
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