RicettaLab
Home
🏠 Home›
Antipasti›
Secondi›
Burger e polpette›
Polpette di rucola con vitello
30m
15m
12
Facile
⚡
183 kcal

Polpette di rucola con vitello

Polpette di rucola con vitello

Presentazione

(0 voti)

Morbide polpette di vitello aromatizzate con rucola saltata e Grana Padano, impanate senza glutine e fritte fino a doratura perfetta. Perfette come secondo piatto sfizioso o antipasto caldo.

Conservazione

Conservare in frigorifero per 2-3 giorni in contenitore ermetico. Si possono congelare crude o cotte per un mese. Riscaldare in forno a 180°C per 10 minuti.

Suggerimenti Chef

Per polpette più leggere, cuocile in forno a 200°C per 15-20 minuti girandole a metà cottura. Se l'impasto risulta troppo morbido, aggiungi un cucchiaio di pangrattato. La rucola va saltata velocemente per mantenerne il colore vivace.

Polpette di rucola con vitello

Versioni
ManualeRobot
Dieta mediterraneaDieta senza verdureDieta senza zuccheriMeno di 60 min
Prep30m
Cottura15m
Porzioni12
DifficoltàFacile
Kcal2190
Kcal/Porz183
Calcolo…
Polpette di rucola con vitello

Presentazione

Morbide polpette di vitello aromatizzate con rucola saltata e Grana Padano, impanate senza glutine e fritte fino a doratura perfetta. Perfette come secondo piatto sfizioso o antipasto caldo.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero per 2-3 giorni in contenitore ermetico. Si possono congelare crude o cotte per un mese. Riscaldare in forno a 180°C per 10 minuti.
Suggerimenti dello Chef▼
Per polpette più leggere, cuocile in forno a 200°C per 15-20 minuti girandole a metà cottura. Se l'impasto risulta troppo morbido, aggiungi un cucchiaio di pangrattato. La rucola va saltata velocemente per mantenerne il colore vivace.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Spicchio d'aglio
1Pz
Grana padano dop
40Gr
Olio di semi di girasole (q.b.)
Q.B. 
Olio extravergine d'oliva
20Ml
Pangrattato
50Gr
Rucola
100Gr
Sale fino (1 pizzico)
1Gr
Carne di vitello
300Gr
Rucola
80Gr
Uova
1Pz

Step 1 - Trita la rucola

10s
5
lame
100 gRucola
80 gRucola

Lava e asciuga la rucola, mettila nel boccale. Tritala finemente con colpi di lama, ma non ridurla in purea. Dovresti sentire ancora una leggera consistenza.

Aggiungi l'olio extravergine e l'aglio sbucciato nel boccale. Cuoci per 2 minuti a 100°C per far sprigionare l'aroma. Poi unisci la rucola tritata e cuoci altri 3 minuti a 100°C mescolando delicatamente con la pala.

Svuota il boccale e asciugalo. Metti la carne di vitello, il Grana Padano grattugiato, l'uovo, la rucola cotta raffreddata e il sale. Amalgama tutto per 1 minuto a velocità 3, finché non ottieni un composto omogeneo e ben legato.

Trasferisci l'impasto su un tagliere. Con le mani leggermente unte, forma delle polpette di circa 30 grammi ciascuna, rotolandole delicatamente tra i palmi.

Passa ogni polpetta nel pangrattato senza glutine messo in un piatto, premendo leggermente per far aderire bene la panatura su tutta la superficie.

Scalda abbondante olio di semi in una padella. Quando è caldo, friggi le polpette per 2-3 minuti per lato fino a doratura croccante. Scolale su carta assorbente.

Passaggi

1. Trita la rucola
2. Soffriggi aglio e rucola
3. Prepara l'impasto
4. Forma le polpette
5. Pana le polpette
6. Frìgile in padella
Ricetta PrecedenteRicetta Successiva