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Melanzane a beccafico
10m
30m
6
Media
⚡
271 kcal

Melanzane a beccafico

Melanzane a beccafico

Presentazione

(0 voti)

Deliziosi involtini di melanzane grigliate farciti con un composto croccante di pangrattato tostato, pinoli, pecorino e uvetta, ispirati alla tradizione siciliana. Un antipasto caldo dal cuore morbido e dalla crosta dorata, perfetto per aprire un pasto con gusto mediterraneo.

Conservazione

Conserva gli involtini avanzati in un contenitore ermetico in frigorifero per 1-2 giorni. Riscalda in forno a 180°C per 5-7 minuti per ritrovare la croccantezza. Non adatto al congelamento a causa della presenza dell'uvetta.

Suggerimenti Chef

Per melanzane più saporite, dopo averle spurgate, asciugale bene con carta da cucina prima di grigliarle. Se l'uvetta è molto secca, lasciala in ammollo in acqua tiepida per 15 minuti. Per una versione più leggera, puoi cuocere le melanzane in forno invece che sulla piastra.

Melanzane a beccafico

Versioni
ManualeRobot
VegetarianoDieta mediterraneaDieta senza zuccheriMeno di 60 min
Prep10m
Cottura30m
Porzioni6
DifficoltàMedia
Kcal1625
Kcal/Porz271
Calcolo…
Melanzane a beccafico

Presentazione

Deliziosi involtini di melanzane grigliate farciti con un composto croccante di pangrattato tostato, pinoli, pecorino e uvetta, ispirati alla tradizione siciliana. Un antipasto caldo dal cuore morbido e dalla crosta dorata, perfetto per aprire un pasto con gusto mediterraneo.
Conservazione▼
Conserva gli involtini avanzati in un contenitore ermetico in frigorifero per 1-2 giorni. Riscalda in forno a 180°C per 5-7 minuti per ritrovare la croccantezza. Non adatto al congelamento a causa della presenza dell'uvetta.
Suggerimenti dello Chef▼
Per melanzane più saporite, dopo averle spurgate, asciugale bene con carta da cucina prima di grigliarle. Se l'uvetta è molto secca, lasciala in ammollo in acqua tiepida per 15 minuti. Per una versione più leggera, puoi cuocere le melanzane in forno invece che sulla piastra.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Olio extravergine d'oliva (3 cucchiai)
45Gr
Pangrattato
100Gr
Pecorino
40Gr
Pepe nero
1 pizzico 
Pinoli
50Gr
Prezzemolo
1 manciata 
Sale fino
1 pizzico 
Uvetta
60Gr
Melanzana (grande)
1 

Prepara le melanzane

STRUMENTI DA UTILIZZARE

Coltello, Ciotola
15 min (riposo)

INGREDIENTI DA UTILIZZARE

Sale fino
Melanzana

Lava e asciuga bene la melanzana, poi tagliala a fette spesse circa un centimetro. Metti le fette in una ciotola, cospargile generosamente di sale, copri con pellicola e lasciale spurgare per 15 minuti. Vedrai che rilasceranno la loro acqua di vegetazione.

Passaggi

1
1. Prepara le melanzane
2
2. Ammolla l'uvetta e tosta il pangrattato
3
3. Crea il ripieno
4
4. Griglia le melanzane
5
5. Forma gli involtini
6
6. Completa e cuoci
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