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Pollo croccante al forno con avena
20m
20m
4
Facile
⚡
316 kcal

Pollo croccante al forno con avena

Pollo croccante al forno con avena

Presentazione

(0 voti)

Bocconcini di pollo con una panatura croccante a base di fiocchi d'avena e pangrattato, aromatizzati con paprika e peperoncino, cotti al forno per una versione leggera e gustosa.

Conservazione

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo 2 giorni. Riscaldare in forno a 160°C per 5-10 minuti per recuperare la croccantezza.

Suggerimenti Chef

Per una panatura extra croccante, passate i bocconcini prima nella farina, poi nell'uovo e infine nella panatura. Lasciate riposare i bocconcini panati in frigorifero per 15 minuti prima di infornare: la panatura aderirà meglio.

Pollo croccante al forno con avena

Versioni
ManualeRobot
Dieta mediterraneaDieta senza verdureDieta senza zuccheriMeno di 60 min
Prep20m
Cottura20m
Porzioni4
DifficoltàFacile
Kcal1263
Kcal/Porz316
Calcolo…
Pollo croccante al forno con avena

Presentazione

Bocconcini di pollo con una panatura croccante a base di fiocchi d'avena e pangrattato, aromatizzati con paprika e peperoncino, cotti al forno per una versione leggera e gustosa.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo 2 giorni. Riscaldare in forno a 160°C per 5-10 minuti per recuperare la croccantezza.
Suggerimenti dello Chef▼
Per una panatura extra croccante, passate i bocconcini prima nella farina, poi nell'uovo e infine nella panatura. Lasciate riposare i bocconcini panati in frigorifero per 15 minuti prima di infornare: la panatura aderirà meglio.
Porzioni:
4
Default ricetta: 4

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Sale
1 pizzico 
Carne di pollo
600Gr
Fiocchi di avena
50Gr
Pangrattato
50Gr
Olio extravergine d'oliva
10Ml
Paprika (2 cucchiaini)
10Gr
Peperoncino (0,5 cucchiaini)
3Gr
Uova
2 

Prepara il pollo con amore

INGREDIENTI DA UTILIZZARE

Carne di pollo

Prendi il petto di pollo e puliscilo con amore, togliendo con cura ogni cartilagine e ossicino. Taglialo prima in filetti, poi inclina leggermente il coltello per ottenere delle belle fettine sottili, come se stessi suonando un piano. Mettile da parte in una ciotola.

Passaggi

1
1. Prepara il pollo con amore
2
2. Trita i fiocchi d'avena
3
3. Prepara la panatura aromatica
4
4. Sbatti le uova per la pastella
5
5. Impanatura dei bocconcini
6
6. Sistema i bocconcini in teglia
7
7. Cuoci al forno
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