RicettaLab
Home
🏠 Home›
Antipasti›
Fritti›
Polpette di verdure del brodo con
20m
70m
4
Media
⚡
5447 kcal

Polpette di verdure del brodo con

Polpette di verdure del brodo con

Presentazione

(0 voti)

Un antipasto sfizioso e antispreco che trasforma le verdure del brodo in morbide polpette dorate, accompagnate da una fresca maionese vegana al lime. Perfette per un aperitivo informale o un antipasto creativo.

Conservazione

Le polpette fritte si conservano in frigorifero per 2-3 giorni in un contenitore ermetico. Riscaldarle in forno a 180°C per 5-7 minuti per ritrovare la croccantezza. La maionese vegana va conservata in frigorifero e consumata entro 2-3 giorni.

Suggerimenti Chef

Per polpette più leggere, potete cuocerle in forno a 200°C per 15-20 minuti, girandole a metà cottura. Se l'impasto risulta troppo morbido, aggiungete pangrattato fino a raggiungere la consistenza giusta. Per una versione senza uova, sostituitele con 2 cucchiai di acqua di ceci montata a neve.

Polpette di verdure del brodo con

Versioni
ManualeRobot
Dieta senza zuccheriTempi lunghi
Prep20m
Cottura70m
Porzioni4
DifficoltàMedia
Kcal21787
Kcal/Porz5447
Calcolo…
Polpette di verdure del brodo con

Presentazione

Un antipasto sfizioso e antispreco che trasforma le verdure del brodo in morbide polpette dorate, accompagnate da una fresca maionese vegana al lime. Perfette per un aperitivo informale o un antipasto creativo.
Conservazione▼
Le polpette fritte si conservano in frigorifero per 2-3 giorni in un contenitore ermetico. Riscaldarle in forno a 180°C per 5-7 minuti per ritrovare la croccantezza. La maionese vegana va conservata in frigorifero e consumata entro 2-3 giorni.
Suggerimenti dello Chef▼
Per polpette più leggere, potete cuocerle in forno a 200°C per 15-20 minuti, girandole a metà cottura. Se l'impasto risulta troppo morbido, aggiungete pangrattato fino a raggiungere la consistenza giusta. Per una versione senza uova, sostituitele con 2 cucchiai di acqua di ceci montata a neve.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Latte di soia
100Ml
Sedani
2Pz
Acqua
Q.B. 
Sale grosso
1 pizzico 
Parmigiano reggiano dop
100Gr
Farina 00
Q.B. 
Carote
4Pz
Patate
4Pz
Zucchine
2Pz
Cipolla bianche
1Pz
Pangrattato
300Gr
Uova
2Pz
Noce moscata
1 pizzico 
Sale
1 pizzico 
Uova
Q.B. 
Pangrattato
Q.B. 
Pomodori secchi
Q.B. 
Semi di sesamo nero
Q.B. 
Olio di semi di girasole
2Lt
Olio di semi di girasole
220Ml
Lime
1Pz
Sale (1 pizzico)
1Gr
Semi di sesamo
Q.B. 

Step 1 - Prepara il brodo vegetale

30 min
Varoma (120°C)
Varoma
Q.B.Acqua
1 pizzicoSale grosso
1 pizzicoSale
1 GrSale (1 pizzico)

Monda e taglia a pezzi tutte le verdure. Mettile nel boccale, copri con acqua fino al segno massimo, aggiungi il sale grosso. Cuoci a vapore per 30 minuti, poi scolale e tienile da parte. L'acqua di cottura puoi conservarla per altri usi.

Nel boccale pulito, versa l'olio di semi, il latte di soia, il succo di lime e la scorza grattugiata. Aggiusta di sale. Con la farfalla montata, parti da velocità 4 e aumenti gradualmente a 6, frullando per 1-2 minuti finché non si addensa in una crema liscia. Trasferisci in un contenitore e metti in frigo.

Metti le verdure cotte e raffreddate nel boccale. Aggiungi le uova, il Parmigiano, una grattugiata di noce moscata e un pizzico di sale. Frulla con la lama per 30 secondi a velocità 5, finché non diventa una purea omogenea.

Aggiungi il pangrattato all'impasto di verdure. Usa la pala e impasta in senso antiorario per 1 minuto a velocità 2, finché il composto non si stacca dalle pareti ed è ben amalgamato. L'impasto deve essere morbido ma non appiccicoso.

Trasferisci l'impasto in una ciotola. Con le mani leggermente infarinate, forma polpette della dimensione di una noce. Passale nella farina, poi nell'uovo sbattuto e infine nel pangrattato, ripetendo l'operazione per una doppia panatura extra croccante.

Scalda abbondante olio in una pentola alta fino a 180°C. Friggi le polpette poche per volta per 5 minuti, girandole, finché non sono dorate e croccanti. Scolale su carta assorbente.

Spalma un po' di maionese sul piatto, adagia le polpette. Guarniscile con altro ciuffo di maionese e premi sui semi di sesamo. Decora con pomodori secchi a piacere. Servi subito, sono irresistibili calde!

Passaggi

1. Prepara il brodo vegetale
2. Fai la maionese vegana
3. Trita le verdure per l'impasto
4. Amalgama l'impasto
5. Forma e panatura (handoff)
6. Friggi le polpette (handoff)
7. Componi il piatto
Ricetta PrecedenteRicetta Successiva