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Involtini di pasta fillo vegetariani
30m
30m
12
Media
⚡
73 kcal

Involtini di pasta fillo vegetariani

Involtini di pasta fillo vegetariani

Presentazione

(0 voti)

Sfiziosi involtini di pasta fillo croccanti, farciti con un mix di verdure saltate, stracciatella cremosa, pomodorini datterini e germogli di barbabietola. Un antipasto vegetariano perfetto per aperitivi e occasioni speciali.

Conservazione

Consumare preferibilmente appena fritti, caldi e croccanti. Se avanzati, conservare in frigorifero per max 1 giorno e riscaldare in forno caldo per qualche minuto per recuperare la croccantezza.

Suggerimenti Chef

Per una versione più leggera, puoi cuocere gli involtini in forno a 200°C per 15-20 minuti, spennellandoli con un filo d'olio. Assicurati che la pasta fillo sia ben sigillata prima di friggere per evitare che si apra. Controlla la temperatura dell'olio con un termometro o immergendo un pezzetto di pasta: deve friggere subito senza bruciare.

Involtini di pasta fillo vegetariani

Versioni
ManualeRobot
VeganoVegetarianoDieta mediterraneaDieta senza zuccheriMeno di 60 min
Prep30m
Cottura30m
Porzioni12
DifficoltàMedia
Kcal880
Kcal/Porz73
Calcolo…
Involtini di pasta fillo vegetariani

Presentazione

Sfiziosi involtini di pasta fillo croccanti, farciti con un mix di verdure saltate, stracciatella cremosa, pomodorini datterini e germogli di barbabietola. Un antipasto vegetariano perfetto per aperitivi e occasioni speciali.
Conservazione▼
Consumare preferibilmente appena fritti, caldi e croccanti. Se avanzati, conservare in frigorifero per max 1 giorno e riscaldare in forno caldo per qualche minuto per recuperare la croccantezza.
Suggerimenti dello Chef▼
Per una versione più leggera, puoi cuocere gli involtini in forno a 200°C per 15-20 minuti, spennellandoli con un filo d'olio. Assicurati che la pasta fillo sia ben sigillata prima di friggere per evitare che si apra. Controlla la temperatura dell'olio con un termometro o immergendo un pezzetto di pasta: deve friggere subito senza bruciare.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Asparagi
100Gr
Carota
60Gr
Stracciatella
250Gr
Pomodorini datterini
60Gr
Olio extravergine d'oliva
Q.B. 
Olio di semi
Q.B. 
Zucchina baby
100Gr
Scalogno
1 
Sale fino
1 pizzico 
Pepe nero
1 pizzico 
Paste
8 
Germogli di barbabietola
Q.B. 
Taccole
80Gr

Prepara le verdure

INGREDIENTI DA UTILIZZARE

Asparagi
Carota
Pomodorini datterini
Zucchina baby
Scalogno
Taccole

Lava tutte le verdure con cura. Pela le carote e, con un pelaverdure, ricava delle fettine sottili, poi tagliale a striscioline. Spunta le taccole e tagliale a piccoli pezzetti. Elimina la base dura degli asparagi, pela il gambo per togliere i filamenti e riducili a pezzetti. Taglia i pomodorini a metà e poi affettali. Taglia le zucchine a metà per il lungo, poi a bastoncini e infine a dadini. Mondia lo scalogno e tritalo finemente, come se dovesse sciogliersi in padella.

Passaggi

1
1. Prepara le verdure
2
2. Saltale le verdure
3
3. Componi gli involtini
4
4. Friggi e servi
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