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Insalata di calamari e patate
20m
15m
4
Facile
⚡
173 kcal

Insalata di calamari e patate

Insalata di calamari e patate

Presentazione

(0 voti)

Un antipasto fresco e gustoso, perfetto per le feste. I calamari teneri si sposano con le patate compatte in una citronette aromatica al peperoncino.

Conservazione

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per max 1 giorno. Servire a temperatura ambiente.

Suggerimenti Chef

Per calamari più teneri, cuocili solo 2 minuti. Se vuoi un tocco croccante, aggiungi dei pinoli tostati prima di servire.

Insalata di calamari e patate

Versioni
ManualeRobot
Meno di 60 minDieta mediterraneaDieta senza zuccheri
Prep20m
Cottura15m
Porzioni4
DifficoltàFacile
Kcal692
Kcal/Porz173
Calcolo…
Insalata di calamari e patate

Presentazione

Un antipasto fresco e gustoso, perfetto per le feste. I calamari teneri si sposano con le patate compatte in una citronette aromatica al peperoncino.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per max 1 giorno. Servire a temperatura ambiente.
Suggerimenti dello Chef▼
Per calamari più teneri, cuocili solo 2 minuti. Se vuoi un tocco croccante, aggiungi dei pinoli tostati prima di servire.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Spicchio d'aglio (1 spicchio)
5Gr
Sale fino
1 pizzico 
Pepe nero
1 pizzico 
Calamari
300Gr
Patata
400Gr
Prezzemolo
1 manciata 
Limone
50Ml
Peperoncino fresco
1 
Limone
Q.B. 
Olio extravergine d'oliva
20Ml

Step 1 - Pulisci e cuoci i calamari

Tempo: 3 minuti
Temp.: Bollente
Pentola
300 gCalamari

Prendi i calamari, stacca delicatamente la testa dal corpo e rimuovi le interiora e quella penna trasparente che trovi dentro. Togli anche la pelle esterna e le alette laterali. Taglia via la parte del becco dalla testa e sciacqua tutto benissimo sotto l'acqua corrente. Poi, riduci il corpo ad anelli e taglia a pezzetti anche i tentacoli. In una pentola, porta ad ebollizione dell'acqua leggermente salata, tuffa i calamari e lasciali cuocere per circa 3 minuti, finché non sono opachi e teneri. Scolali per bene e mettili da parte in una ciotola capiente.

Intanto, sbuccia le patate e tagliale a cubetti di circa 3 cm. Tuffale nella stessa acqua di cottura dei calamari (che nel frattempo avrai rimesso a bollire) e cuocile per 10 minuti, o finché non le senti tenere ma ancora compatte quando le infilzi con una forchetta. Scolale bene e lasciale intiepidire un po'.

Mentre le patate cuociono, prepara un bel trito fine con l'aglio e il peperoncino fresco. Poi, trita finemente anche il prezzemolo. In una ciotolina, versa il succo di limone e unisci il trito di aglio e peperoncino. Aggiungi il prezzemolo tritato, l'olio extravergine, un pizzico generoso di sale e una bella macinata di pepe nero. Mescola con una forchetta o una frustina fino a quando non vedi che si è emulsionata bene e ha un aspetto cremoso.

Quando le patate si sono intiepidite, uniscile nella ciotola con i calamari. Versa sopra tutta la citronette profumata che hai preparato. Con delicatezza, mescola il tutto con un cucchiaio di legno, come se suonassi il piano, per insaporire ogni ingrediente senza rompere le patate.

Trasferisci l'insalata nei piatti da portata o in una bella insalatiera. Per finire, grattugia un po' di scorza di limone fresco sopra a ciascuna porzione. Ecco, il tuo antipasto fresco e invitante è pronto per stupire gli ospiti!

Passaggi

1. Pulisci e cuoci i calamari
2. Prepara le patate
3. Prepara il trito e la citronette
4. Componi l'insalata
5. Metti in tavola
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