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Pasta al ragù di cavolfiore
15m
55m
4
Facile
⚡
384 kcal

Pasta al ragù di cavolfiore

Pasta al ragù di cavolfiore

Presentazione

(0 voti)

La pasta al ragù di cavolfiore è una gustosa ricetta senza carne, un primo piatto vegetariano che piacerà anche a chi non ama mangiare questa verdura!

Conservazione

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo 2-3 giorni. Si sconsiglia la congelazione perché il cavolfiore tende a diventare molliccio.

Suggerimenti Chef

Per un sapore più intenso, tostate leggermente il cavolfiore tritato in padella con un filo d'olio prima di unirlo al sugo. Se preferite una consistenza più cremosa, potete frullare metà del cavolfiore e mantenerlo a cimette l'altra metà.

Pasta al ragù di cavolfiore

Versioni
ManualeRobot
Dieta mediterraneaDieta senza zuccheriTempi lunghi
Prep15m
Cottura55m
Porzioni4
DifficoltàFacile
Kcal1537
Kcal/Porz384
Calcolo…
Pasta al ragù di cavolfiore

Presentazione

La pasta al ragù di cavolfiore è una gustosa ricetta senza carne, un primo piatto vegetariano che piacerà anche a chi non ama mangiare questa verdura!
Conservazione▼
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo 2-3 giorni. Si sconsiglia la congelazione perché il cavolfiore tende a diventare molliccio.
Suggerimenti dello Chef▼
Per un sapore più intenso, tostate leggermente il cavolfiore tritato in padella con un filo d'olio prima di unirlo al sugo. Se preferite una consistenza più cremosa, potete frullare metà del cavolfiore e mantenerlo a cimette l'altra metà.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Cipolla
1Pz
Carote
2Pz
Cavolfiore
700Gr
Sedano (costa)
2 
Sale fino
1 pizzico 
Pepe nero
1 pizzico 
Mezze maniche rigate
320Gr
Olio extravergine d'oliva
Q.B. 
Passata di pomodoro
500Gr
Pecorino romano dop
Q.B. 
Rosmarino (rametto)
1 
Timo
Q.B. 
Concentrato di pomodoro (1 cucchiaio)
15Gr

Step 1 - Trita le verdure per il soffritto

10s
5-7
lame
1 pzCipolla
2 pzCarote
2Sedano
1Rosmarino
Q.B.Timo

Metti nel boccale il sedano, le carote e la cipolla tagliati a pezzi. Aggiungi il rametto di rosmarino. Trita tutto finemente.

Aggiungi un giro d'olio extravergine nel boccale. Imposta la temperatura e fai soffriggere il trito, mescolando con la pala.

Versa nel boccale la passata di pomodoro, il concentrato e un goccio d'acqua per sciacquare. Aggiusta di sale. Cuoci coperto.

Svuota il boccale in una ciotola. Metti nel boccale le cimette di cavolfiore pulite. Trita grossolanamente.

Rimetti nel boccale il sugo di pomodoro preparato in precedenza. Aggiungi il cavolfiore tritato, il timo e una macinata di pepe. Mescola e cuoci.

Nel frattempo, in una pentola separata, porta a bollore l'acqua salata e cuoci le mezze maniche rigate al dente. Scola conservando l'acqua di cottura.

Scola la pasta al dente e versala direttamente nel boccale con il ragù. Aggiungi un mestolo d'acqua di cottura. Mescola bene per amalgamare e creare una cremina.

Passaggi

1. Trita le verdure per il soffritto
2. Soffriggi il trito
3. Prepara la base del sugo
4. Trita il cavolfiore
5. Cuoci il ragù di cavolfiore
6. Cuoci la pasta (handoff)
7. Manteca la pasta
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