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Bocconcini di rana pescatrice in crosta di mandorle
30m
12m
4
Facile
⚡
273 kcal

Bocconcini di rana pescatrice in crosta di mandorle

Bocconcini di rana pescatrice in crosta di mandorle

Presentazione

(0 voti)

I bocconcini di rana pescatrice in crosta di mandorle sono un antipasto perfetto per sorprendere gli ospiti con una proposta raffinata e originale. La crosta croccante di mandorle e erbe aromatiche avvolge teneri cubetti di pesce, cotti al forno per una versione leggera e gustosa.

Conservazione

Consumare preferibilmente appena sfornati. Se avanzati, conservare in frigorifero per max 1 giorno in contenitore ermetico. Riscaldare brevemente in forno a 180°C per 3-4 minuti per recuperare la croccantezza.

Suggerimenti Chef

Per una panatura extra croccante, passate i bocconcini prima nella farina, poi nell'uovo sbattuto e infine nel mix di pangrattato e mandorle. Se amate i sapori intensi, aggiungete alla panatura un pizzico di paprika affumicata. Controllate la cottura: il pesce è pronto quando si sfalda leggermente alla pressione di una forchetta.

Bocconcini di rana pescatrice in crosta di mandorle

Versioni
ManualeRobot
Dieta mediterraneaDieta senza verdureDieta senza zuccheriMeno di 60 min
Prep30m
Cottura12m
Porzioni4
DifficoltàFacile
Kcal1090
Kcal/Porz273
Calcolo…
Bocconcini di rana pescatrice in crosta di mandorle

Presentazione

I bocconcini di rana pescatrice in crosta di mandorle sono un antipasto perfetto per sorprendere gli ospiti con una proposta raffinata e originale. La crosta croccante di mandorle e erbe aromatiche avvolge teneri cubetti di pesce, cotti al forno per una versione leggera e gustosa.
Conservazione▼
Consumare preferibilmente appena sfornati. Se avanzati, conservare in frigorifero per max 1 giorno in contenitore ermetico. Riscaldare brevemente in forno a 180°C per 3-4 minuti per recuperare la croccantezza.
Suggerimenti dello Chef▼
Per una panatura extra croccante, passate i bocconcini prima nella farina, poi nell'uovo sbattuto e infine nel mix di pangrattato e mandorle. Se amate i sapori intensi, aggiungete alla panatura un pizzico di paprika affumicata. Controllate la cottura: il pesce è pronto quando si sfalda leggermente alla pressione di una forchetta.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Farina 00
110Gr
Sale fino
1 pizzico 
Pepe nero
1 pizzico 
Pangrattato
40Gr
Limone (unità)
0,5 
Olio extravergine d'oliva
Q.B. 
Menta
1 manciata 
Prezzemolo
1 manciata 
Timo
Q.B. 
Maggiorana
Q.B. 
Basilico
1 manciata 
Santoreggia
Q.B. 
Coda di rospo
600Gr

Prepara il pesce

STRUMENTI DA UTILIZZARE

Coltello
5 minuti

INGREDIENTI DA UTILIZZARE

Coda di rospo

Prendi il bel trancio di coda di rospo e, con un coltello affilato, incidilo con delicatezza lungo l'osso centrale. Tiralo via con le dita, come se stessi pulendo un prezioso filetto. Ora taglialo prima a metà e poi in bei cubetti regolari, grandi più o meno come una noce, così cuoceranno tutti allo stesso modo. Mettili da parte su un piatto.

Passaggi

1
1. Prepara il pesce
2
2. Trita le erbe profumate
3
3. Crea la panura croccante
4
4. Panatura e disposizione
5
5. Cottura al forno
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