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Hummus senza tahina cremoso
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Facile
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189 kcal

Hummus senza tahina cremoso

Hummus senza tahina cremoso

Presentazione

(0 voti)

Una versione leggera e cremosa del classico hummus, preparata senza tahina ma ugualmente ricca di sapore. Perfetta come antipasto, spalmata su crostini o come salsa per verdure crude.

Conservazione

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per 3-4 giorni. Prima di servire, mescolare bene e aggiungere un filo d'olio fresco.

Suggerimenti Chef

Per un hummus ancora più cremoso, sbuccia i ceci strofinandoli delicatamente con un canovaccio. Se preferisci un sapore più delicato, usa l'aglio in camicia o riduci la quantità. Puoi personalizzare con cumino, paprika affumicata o un pizzico di peperoncino.

Hummus senza tahina cremoso

Versioni
ManualeRobot
VeganoVegetarianoDieta mediterraneaDieta senza zuccheriLampo
Prep5m
Cottura0m
Porzioni8
DifficoltàFacile
Kcal1512
Kcal/Porz189
Calcolo…
Hummus senza tahina cremoso

Presentazione

Una versione leggera e cremosa del classico hummus, preparata senza tahina ma ugualmente ricca di sapore. Perfetta come antipasto, spalmata su crostini o come salsa per verdure crude.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per 3-4 giorni. Prima di servire, mescolare bene e aggiungere un filo d'olio fresco.
Suggerimenti dello Chef▼
Per un hummus ancora più cremoso, sbuccia i ceci strofinandoli delicatamente con un canovaccio. Se preferisci un sapore più delicato, usa l'aglio in camicia o riduci la quantità. Puoi personalizzare con cumino, paprika affumicata o un pizzico di peperoncino.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Spicchio d'aglio (1 spicchio)
5Gr
Sale fino
1 pizzico 
Paprika dolce
1 pizzico 
Pepe nero
1 pizzico 
Limone
100Ml
Prezzemolo
1 manciata 
Limone
Q.B. 
Olio extravergine d'oliva
Q.B. 
Ceci
500Gr
Olio extravergine d'oliva
80Ml
Acqua
80Ml

Step 1 - Trita l'aglio e avvia la crema

3s
7
lame
5 GrSpicchio d'aglio (1 spicchio)
1 pizzicoSale fino
100 mlLimone
Q.B.Limone
Q.B.Olio extravergine d'oliva
500 gCeci
80 mlOlio extravergine d'oliva
80 mlAcqua

Metti lo spicchio d'aglio sbucciato nel boccale. Frulla per 3 secondi a velocità 7 per tritarlo. Aggiungi i ceci sgocciolati, il succo di limone, l'olio, il sale e l'acqua.

Chiudi il coperchio e frulla il composto per 1 minuto a velocità progressiva da 5 a 10, usando la spatola attraverso il coperchio per aiutare l'incorporamento se necessario.

Apri e controlla la consistenza. Dovrebbe essere liscia. Se è troppo densa, aggiungi un cucchiaio d'acqua alla volta e frulla per altri 20-30 secondi a velocità 8 fino alla consistenza desiderata. Assaggia e regola di sale o limone.

Trasferisci l'hummus in una ciotola. Trita il prezzemolo a parte con un coltello. Guarnisci l'hummus con prezzemolo, paprika, scorza di limone, pepe e un filo d'olio.

Passaggi

1. Trita l'aglio e avvia la crema
2. Frulla fino a cremosità
3. Controlla e perfeziona
4. Guarnisci a mano
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