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Pollo al Curry
15m
55m
4
Medio
⚡
553 kcal

Pollo al Curry

Pollo al Curry

Presentazione

(0 voti)

Un tripudio di profumi esotici che avvolge i sensi: i bocconcini teneri di pollo, dorati alla perfezione, nuotano in una salsa vellutata dal colore caldo e dorato. Al primo assaggio, si percepisce la cremosità avvolgente della salsa, seguita da un crescendo armonioso di spezie: la dolcezza della curcuma, il calore delicato del curry, e un tocco fresco di coriandolo. La consistenza è un perfetto equilibrio tra la tenerezza della carne e la ricchezza della salsa, che si adagia sul riso basmati come un morbido abbraccio.

Conservazione

Conservare in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2-3 giorni. Per congelare, attendere che il piatto si raffreddi completamente, trasferirlo in sacchetti per freezer e consumare entro un mese. Scongelare lentamente in frigorifero e riscaldare a fuoco basso, aggiungendo un goccio di panna o brodo se necessario per ripristinare la cremosità.

Suggerimenti Chef

1. Tostare leggermente le spezie in padella a secco prima di aggiungere gli altri ingredienti per esaltarne al massimo l'aroma. 2. Per una versione ancora più cremosa, sostituire parte della panna con yogurt greco a fine cottura, mescolando a fuoco spento per evitare che cagli.

Pollo al Curry

Versioni
ManualeRobot
Dieta mediterraneaDieta senza zuccheriTempi lunghi
Prep15m
Cottura55m
Porzioni4
DifficoltàMedio
Kcal2210
Kcal/Porz553
Calcolo…
Pollo al Curry

Presentazione

Un tripudio di profumi esotici che avvolge i sensi: i bocconcini teneri di pollo, dorati alla perfezione, nuotano in una salsa vellutata dal colore caldo e dorato. Al primo assaggio, si percepisce la cremosità avvolgente della salsa, seguita da un crescendo armonioso di spezie: la dolcezza della curcuma, il calore delicato del curry, e un tocco fresco di coriandolo. La consistenza è un perfetto equilibrio tra la tenerezza della carne e la ricchezza della salsa, che si adagia sul riso basmati come un morbido abbraccio.
Conservazione▼
Conservare in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2-3 giorni. Per congelare, attendere che il piatto si raffreddi completamente, trasferirlo in sacchetti per freezer e consumare entro un mese. Scongelare lentamente in frigorifero e riscaldare a fuoco basso, aggiungendo un goccio di panna o brodo se necessario per ripristinare la cremosità.
Suggerimenti dello Chef▼
1. Tostare leggermente le spezie in padella a secco prima di aggiungere gli altri ingredienti per esaltarne al massimo l'aroma. 2. Per una versione ancora più cremosa, sostituire parte della panna con yogurt greco a fine cottura, mescolando a fuoco spento per evitare che cagli.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Pepe di caienna
5Gr
Olio extravergine d'oliva
Q.B. 
Acqua
200Ml
Zenzero fresco
20Gr
Spicchi d'aglio (2 spicchi)
10Gr
Cannella in polvere
5Gr
Paprika
10Gr
Sovracosce di pollo (da disossare)
1Kg
Pepe nero
5Gr
Sale fino
5Gr
Cipolla bianca
1Pz
Curcuma in polvere
10Gr
Yogurt greco
100Gr
Coriandolo
3Gr
Peperoncino fresco
2Pz
Semi di coriandolo in polvere
5Gr

Step 1 - Prepara gli aromi

10s
Nessuna
5
lame
20 GRZenzero fresco
10 GrSpicchi d'aglio (2 spicchi)
1 pzCipolla bianca

Metti nel boccale la cipolla tagliata a pezzi, l'aglio sbucciato e lo zenzero. Tritali finemente con colpi veloci, come se stessi suonando un pianoforte, finché non diventano quasi una crema profumata.

Aggiungi l'olio nel boccale e cuoci gli aromi a fuoco medio. Lasciali soffriggere dolcemente, mescolando di tanto in tanto con la pala, finché la cipolla non diventa traslucida e profuma di casa. Ci vorranno circa 5 minuti, sentirai un profumo che ti riempie la cucina.

Taglia le sovracosce di pollo a bocconcini non troppo piccoli, così restano succose. Questo lo fai tu, con le tue mani amorevoli, fuori dal robot.

Versa nel boccale tutte le spezie: curcuma, paprika, cannella, semi, pepe e sale. Mescola bene con la pala per un minuto, finché gli aromi non si sposano e il colore diventa caldo e invitante.

Aggiungi i bocconcini di pollo nel boccale e mescola delicatamente con la pala, come se li accarezzassi, finché ogni pezzetto non è ben colorato e avvolto dalle spezie.

Aggiungi lo yogurt e un goccio d'acqua, quanto basta per coprire il pollo. Mescola con movimenti lenti e circolari, vedrai che si formerà una salsa cremosa e dorata.

Abbassa la temperatura e lascia cuocere a fuoco basso per 25 minuti. Il pollo diventerà tenerissimo e la salsa si addenserà, avvolgendo ogni boccone come un morbido abbraccio. Mescola ogni tanto con amore.

Spegni il robot. Trita finemente il coriandolo fresco con le tue mani e unisci al pollo. Mescola delicatamente per distribuire il profumo fresco.

Lascia riposare il pollo al curry per 10 minuti, coperto. In questo modo i sapori si sposeranno ancora di più e la salsa diventerà ancora più vellutata.

Passaggi

1. Prepara gli aromi
2. Rosola gli aromi
3. Prepara il pollo
4. Aggiungi le spezie
5. Unisci il pollo
6. Crea la salsa vellutata
7. Cottura lenta
8. Finisci con le erbe
9. Riposo finale
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